Receptkereső

Fűszeres tonhalszeletek

Ételtípus: Előétel Nehézség: Közepes

Diéta: Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál pirospaprika
  • 1 teáskanál szárított kakukkfű
  • 1/2 teáskanál őrölt feketebors
  • 1/2 teáskanál fokhagymapor
  • 1/2 teáskanál chilipor
  • 1/4 teáskanál cayenne bors
  • 4 15 dkg -os tonhalszelet
  • étolaj

Elkészítés:

1. Egy kis tálban összekeverjük az első 6 hozzávalót. 2. A tonhalszeletek egyik felét bedörzsöljük a fűszerkeverékkel. 3. Egy nagy teflonserpenyőben középerős lángon felforrósítjuk az olajat. A tonhalszeleteket fűszeres felükkel lefelé a serpenyőbe tesszük és oldalanként 4-5 percig sütjük.

Új keresés

Válasszon diétát: