Receptkereső

Fűszeres tök fokhagymás mártásban

Ételtípus: Vegetáriánus Nehézség: Könnyű

Diéta: Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 3 zöldhagyma
  • 1 közepes nagyságú tök#A mártáshoz: 1 evőkanál olívaolaj
  • 3 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1 kávéskanál fekete bors
  • 1 kávéskanál szárított petrezselyem
  • 1/2 kávéskanál oregánó

Elkészítés:

A hagymát megtisztítjuk, karikákra vágjuk. A tököt megmossuk, félbevágjuk, magját kaparjuk ki. A két darabot alufóliára tesszük, vágott felével fölfelé. Megszórjuk a zöldhagymával. A mártás hozzávalóit összekeverjük, csipet sóval ízesítjük, a tökökre locsoljuk. A tököket becsomagoljuk a fóliába és forró sütőben kb. 25 percig sütjük.

Új keresés

Válasszon diétát: