Receptkereső

Sajtos - sonkás salátatál

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 10 dkg káposztasaláta
  • 4 levél fejes saláta
  • 4 szelet sonka
  • 4 főtt tojás
  • joghurt
  • újhagyma
  • bors
  • mozzarella sajt
  • kömény
  • retek
  • 1 bagett

Elkészítés:

A joghurtot összekeverjük egy kevés olívaolajjal. A bagettet kettévágjuk, kibelezzük, megkenjük a tormás joghurttal, majd sütőben grillezzük. A paradicsomot felkockázzuk, a fejes salátát levelekre szedjük, csíkokra vágjuk. A főtt tojásokat lereszeljük, a sonkát felszeleteljük, majd keverőtálba tesszük. Hozzáadjuk a salátát, a felkarikázott újhagymát, a darabolt mozzarellát, a retket, végül az egészet leöntjük egy kevés olívaolajjal és a pirított bagettbe töltjük.

Hasonló receptek

Tormás-almás cékla

Saláta, Könnyű

Diabetikus, Cukormentes

Téli saláta

Saláta, Közepes

Gluténmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Vérbővítő saláta

Saláta, Könnyű

Vashiány, Keringési problémák, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: