Spenótos tészta

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Vashiány, Hízókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 50 dkg spagetti
  • 1 csomag mélyhűtött spenót
  • 1/2 l tej
  • 1 fej vöröshagyma
  • 15 dkg trappista
  • liszt
  • 4-5 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál margarin
  • egy löttyenetnyi citromlé
  • bors
  • szerecsendió

Elkészítés:

Tésztát sós vízben kifőzöm, tepsi aljára rakom. A hagymát kevés olajon megdinsztelem, rádobom a még fagyott állapotában a spenótot és jó sok fokhagymával, sóval, borssal ízlés szerint ízesítem. A margarinból és lisztből rántást készítek, felöntöm langyos tejjel, ha már besűrűsödött, beleszórom a reszelt sajtot, sót, borsot, szerecsendiót, kevés citromlevet. A tésztára ráborítom a kész spenótot, majd a besamelt és előmelegített sütőben addig sütöm, míg elkezd pirulni a szósz.

Hasonló receptek

Paradicsomos makaróni

Egytálétel, Könnyű

Vesebetegség, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Sült pulykacomb mézes mázzal

Egytálétel, Közepes

Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Spenótos canelloni

Egytálétel, Közepes

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: