Receptkereső

Sonkás salátatál

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Gyomorfekély, Keringési problémák, Epebetegség, Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 15 dkg gépsonka
  • 20 dkg gomolyatúró
  • 20 dkg kígyóuborka
  • 1 csomag retek
  • 1 csomag újhagyma
  • 1 fej saláta
  • 15 dkg paradicsom
  • fél dl olívaolaj
  • két evőkanál borecet.

Elkészítés:

Az uborkát, a retket, a hagymát vékony szeletekre vágjuk. Enyhén sózzuk, pár percig állni hagyjuk, majd óvatosan hozzákeverjük a csíkokra vágott sonkát, a túrót, végül a cikkekre szelt paradicsomot. Olajjal, ecettel meglocsoljuk, és kellőképpen lehűtve salátalevelekkel bélelt tálkára tálaljuk. Vajjal kent pirított kenyérrel vagy bármilyen kenyérrel főételként tálaljuk.

Hasonló receptek

Amerikai gyümölcssaláta

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Csontritkulás, Keringési problémák, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes

Joghurtos spenótsaláta

Saláta, Könnyű

Vashiány, Keringési problémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Sajtos sárgarépasaláta

Saláta, Könnyű

Crohn, Csontritkulás, Gyomorfekély, Epebetegség, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: