diéták téma

Nehéz a rohanó életvitelt összeegyeztetni az egészséges táplálkozással, de nem lehetetlen

Több mint TestŐr

A nagyvárosi élet velejárója, hogy sokan nem tudnak otthon ebédelni. Ilyenkor nehéz megoldani az egészséges táplálkozást, pedig ez az egészségmegőrzés alapja. De az ételrendelés ma már nem csak a menzaszintű ételeket jelenti, sőt vannak olyan helyek, ahol a szénhidrátcsökkentett diétától a fehérjedús diétán át cukormentes ételek is választhatók.

Okosan diétázzon!

Több mint TestŐr

Egyre több diéta és életmód alternatíva terjed a köztudatban. Azonban érdemes kritikával szemlélni e módszereket és ajánlásaikat, hogy tényleg egészséges életet élhessünk.