Visszahízás téma

Ha valaki fogyni akar, a legrosszabb, amit tehet, ha koplal. Ilyenkor az anyagcsere lelassul, ami nehezíti a fogyást. De amikor a hosszú koplalás után ismét eszünk, a szervezet elkezd raktározni. Többször együnk keveset, és az is fontos, hogy az étel finom legyen, egészséges, és nem árt, ha szép is.

A szakértők szerint felnőtt korban a zsírsejtek számát már nem, csupán a sejtek zsírtartalmát lehet csökkenteni. Lóránth Kata, az Oxygen Wellness aerobik szakmai vezetője az „kitágult zsírsejtek” működéséről és a leghatékonyabb fogyási módszerekről beszélt.