Visszahízás téma

Egészségesen is lehet fogyókúrázni!

Több mint TestŐr

Ha valaki fogyni akar, a legrosszabb, amit tehet, ha koplal. Ilyenkor az anyagcsere lelassul, ami nehezíti a fogyást. De amikor a hosszú koplalás után ismét eszünk, a szervezet elkezd raktározni. Többször együnk keveset, és az is fontos, hogy az étel finom legyen, egészséges, és nem árt, ha szép is.

Mitől függ, hogy sikeres lesz-e a fogyókúránk?

Lifestyle Communications

Az elért testsúly megőrzése életkortól függetlenül nehéz feladat. Nem véletlen, hogy nemzetközi felmérések szerint a fogyókúrázók kb. 95 százaléka egy éven belül visszaszedi a leadott súlyt vagy akár még többet is! Dr. Gajdács Ágnes, obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos most elárulja, mitől függ egy fogyókúra sikere!

Miért olyan könnyű visszahízni?

Oxygenwellness.hu

A szakértők szerint felnőtt korban a zsírsejtek számát már nem, csupán a sejtek zsírtartalmát lehet csökkenteni. Lóránth Kata, az Oxygen Wellness aerobik szakmai vezetője az „kitágult zsírsejtek” működéséről és a leghatékonyabb fogyási módszerekről beszélt.