Konditerem téma

A leggyakoribb hibák edzés közben

Fortin László, fordító

Sokan nem érik el céljukat edzésükkel, ezért hamar abbahagyják a testmozgást. Legtöbben ugyanazokat a hibákat követik el. Melyek ezek?

A 9 leggyakoribb fitness mítosz

KamaszPanasz

Úgy gondolja, már mindent tud a megfelelő edzésről? Meglepően sok a tévhit a fitness körül!