Hőség téma

Nyári vészhelyzetek - Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány tanácsai

Országos Mentőszolgálat Alapítvány

Napszúrás, szalmonella, kiszáradás – a nyár számos veszélyt tartogat. Mivel nemrégiben a Nagy Elsősegély Teszt keretében kiderült, hogy egészségügyi tájékozottságunk terén van még mit fejlődni, az Országos Mentőszolgálat Alapítvány most kifejezetten a nyári veszélyekre hívja fel a figyelmet.

Napokon át tartó hőséghullám várható

WEBBeteg/ÁNTSZ

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a hét elején tovább erősödik a nappali felmelegedés. A napi középhőmérséklet 25, 26 fok körül alakul. Ezért 2013. június 17. hétfő 12:00 órától 2013. június 21. péntek 24:00 óráig az országos tisztifőorvos II. fokú hőségriasztást ad ki.

Hőség: Veszélyek és egészségügyi tanácsok

WEBBeteg/www.antsz.hu/MTI

Pénteken és szombaton napos idő és csaknem 40 fokos meleg várható. Vasárnap viszont már többfelé lehet számítani viharos szélre, heves zivatarra, a hőmérséklet maximuma ekkor már néhol csak 23 fok körül alakulhat.

Hőség és fejfájás

Medipress

A kisebb nagyobb fejfájások a leggyakoribb egészségügyi problémák közé tartoznak. A Mayo Klinika adatai szerint a férfiak 70, és a nők 90 százaléka szenved rendszeresen tenziós fejfájástól.

Másodfokú figyelmeztetés az egész országban

MTI

A hőség miatt vasárnapra az ország összes megyéjére másodfokú figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat. Emellett több megyében heves zivatarokra, felhőszakadásra is számítani kell.

Védekezés a hőség ellen

Freepress.hu

A gyerekekre különösen veszélyes lehet a hőség miatt a kiszáradás: mindig legyen a szülőknél víz, rendszeresen itassák a gyerekeket. Az a csecsemő, akit hat hónapos koráig kizárólagosan szoptatnak, nem szükséges itatni: az anyatej minden táplálék és folyadék szükségletet biztosít.

Mennyi vizet kell inni?

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró

A folyadékpótlás fontos, főleg a mai napokat is jellemző kánikulában – ezt szinte mindenki tudja. Abban viszont már megoszlanak a vélemények, hogy mennyi is legyen az annyi: 8 pohár, vagy 4 liter. Mikor beszélhetünk kiszáradásról és valóban létezik a vízmérgezés?

Nyűgösebbek vagyunk a nagy melegben

MTI

A forró napok megterhelik testünket, de alaposan igénybe veszik kedélyállapotunkat is - állítják a szakértők.

Mozgunk, sportolunk nyáron is!

ÁNTSZ

A nyári szabadság az aktív pihenés időszaka. De kell a testedzés a nyári kánikula idejére eső maradék munkanapokon is! Július, augusztus hónapokban is sportoljunk, élvezzük a testedzéses szórakozást, akár az úszást kint a természetben vagy a strandon, akár a kirándulást a hegyekben, árnyékos utakon, vagy esténként a táncolást.

A nyári hőség az egészséges embert is megviseli

WEBBeteg - T. A., újságíró

A hét elején 39 fok körüli maximumok várhatók nappal, de például a Duna-Tisza-köze déli részén 40 fok is lehet. A nyári hőség mindenki számára olyan időjárási környezetet teremt, mintha mediterrán vagy szubtrópusi vidékre utazna.