Téma: Fáradtság

Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvásspecialista segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.

A tavaszi fáradtság megelőzhető. Egészséges életmóddal elkerülhető vagy legalábbis nagymértékben enyhíthető.

Az őszi-téli időszakban sokszor hamarabb érezzük magunkat fáradtnak. Cikkünkben a legjobb praktikákat, életmódtanácsokat gyűjtöttük össze a kellemetlen panasz ellen.

Valószínűleg még mindig az első trimeszter érzelmi hullámvasútját tapasztalod magadon, ám vigasztaljon a tudat, hogy nemsokára a második trimeszterbe lépsz, amikor a terhességi tünetek, az émelygés és extrém fáradtság...

Minden ötödik fiatal rendszeresen felkel éjjel, hogy ellenőrizze üzeneteit a közösségi médián, s ezért jóval fáradékonyabbak, mint nyugodtan alvó társaik, ami nyomot hagy a közérzetükön - állapította meg egy új kutatás.

Sokan nem is gondolnának arra, hogy amikor a gyermek éjszaka felkel, és sokat jár vécére, akkor nem biztos, hogy felfázásról, hanem elképzelhető, hogy cukorbetegségről van szó.

A délutáni szieszta jól bevált szokás a mediterrán országokban: az ebédet követő időszakban elcsendesül a város, az emberek elvonulnak, pihennek. E szokás kialakulásában természetesen szerepe van ezen országok éghajlati...

Gyakran érzi úgy, hogy teljesen kimerült? Nincs ereje semmihez, folyton álmos és nem tudja, mi lehet az oka? Gondolta volna, hogy az esetek nagy részében az életmódod a bűnös? Íme, tíz gyakori ok, amely fáradtságot...

Mikor valakit teljesen letaglóz a fáradtság, a legutolsó dolog, ami eszébe jut, hogy tornázzon. Azonban újabb kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres, alacsony intenzitású gyakorlatok segítenek energiával feltölteni...

Három óra megszakítás nélküli éjszakai vezetés megfelel annak, mintha részegen ülnénk a volán mögé, állítja egy új brit tanulmány. Már kétórányi vezetés az autópályán, sötétedés után ugyanannyira befolyásolja a...

A gyermekkorban elszenvedett lelki és fizikai traumák hatszorosra növelik a felnőttkori krónikus fáradtság valószínűségét - állapította meg egy amerikai tanulmány, amit az Archives of General Psychiatry című amerikai...

Tisztelt DoktorNő, DoktorÚr, 24 éves fiú vagyok. A panaszom, ami miatt keresem, hogy az elmúlt pár napban a nyakamon több nyirokcsomómat "érzem". Nem mondanám fájdalomnak, és nem úgy értve érzem, hogy ha tapogatom...

Tisztelt Doktor Úr! A következő tüneteimmel kérném szíves szakvéleményét illetve tanácsát, hogy milyen irányban lenne érdemes tovább mennem! Két hónapja folyamatos gyengeség és aluszékonyság után vásároltam egy...

Tisztelt Doktor! Kérdésem a következő lenne, tahycard szívritmus zavaros vagyok, amire concort 5 mg-t szedek. Asd és pitvary aneurimam is van. Suntel. Folyamatosan olyan fáradtnak érzem magam, mint aki nem aludt, már...

Tisztelt Doktornő! A segítségét kérem szépen. Az utóbbi 5 évben és kb. 8-10 laboreredményemben az alábbi értékek szinte pontosan (nagyságrendileg) a legutóbbi (2019.02.25.) eredményemnek megfelelően alakultak: (Csak az...

Kedves Doktor úr/nő! Körülbelül 2 hónapja kezdődött minden, egy reggeliző helyen hirtelen rosszul lettem, hőhullámok, hányinger, heves szívdobogás jelentkezett. Ez néhány alkalommal megismétlődött, illetve a heves...

Tisztelt Doktor! Lassan 1 hete olyan panaszokkal küzdök, mint az állandó fáradtság és álmosság, rossz közérzet, nyomás érzés a fejben, látás zavar és nehézlégzés. Az edzőteremben kezdődött ahol edzés közben egy...

Panaszom az állandó fáradtság, kábaság, kialvatlanság, fáradékonyság, gyenge alvás gyerekkorom óta. Mostanra fokozódik, kiegészül könnyű megfázással, hidegérzékenységgel, ízületi fájdalmakkal. Az iskoláimat...

Tisztelt Dr nő/úr! Én egy 20 éves fiatal ember vagyok, de egy az utóbbi időszakban egyre rosszabbul érzem magam. Kb. 2 éve kezdődött, amikor kiderült, hogy egy atípusos tüdőgyulladást elkaptam (Mycoplasma Pneumoniae)...

Tisztelt Doktornő! Márciusban volt egy rosszullétem, szédültem, elmosódottan láttam, és zúgott a fejem, de eszméletvesztésem nem volt. Otthon történt, miután jobban lettem megmértük a vérnyomásomat. A vérnyomás...

Tisztel Uram, Asszonyom! Panasz: 2 évvel ezelőtt eleinte csak erős fizikai megterhelésre - statikus erőfejlesztés-, majd egy évvel ezelőtt már egyszerű sétálásra, lépcsőzésre is megjelentek a panaszok. Panaszok...