Futás télen téma

Futás télen - Hasznos tippek, amiket érdemes megfogadni

WEBBeteg - B. M., szakfordító

A rendszeres mozgás, a sport egészséges. A futás és kocogás különösen jótékony hatású. Ennek ellenére télen sokan lemondanak a rendszeres edzésről, pedig nem kellene, csupán néhány szabályt kell betartani, és a hideg évszakban is megmaradhat a mozgás öröme.