Fogyás téma

Azoknak a legnehezebb diétázni, akik kifejezetten szeretik az édes ízeket. Hódi Pamela csodálatos alakkal büszkélkedhet, melyet a kedvenc turmixának köszönhet.

Senkinek sem könnyű megszabadulni a terhesség alatt felszedett plusz kilóktól. Így volt ezzel Hódi Pamela is, aki most bár bomba formában van.

Sokan fogyókúrával készülnek a nyárra, melynek elengedhetetlen része a méregtelenítés. Ehhez hozzá tartozik az emésztőrendszer tisztítása, az alvás minősége és a mennyisége is.

Tavasszal minden nő arra törekszik, hogy a bikini időszakra a lehető legjobb formába hozza magát. Nyárra mindannyian szeretnénk fittek, egészségesek és bomba alakúak lenni, gyorsan lefogyni és eltüntetni a narancsbőrt.

Lassan köztudottá válik, hogy a felnőtt nőknek 2 liter, a férfiaknak pedig 2,5 liter az átlagos napi folyadékbeviteli szükséglete, amit döntő részben italokból és 20-30 százalékban szilárd táplálékból kellene fedezni.