Alvási higiénia téma

Alvásproblémák? - Tippek a nyugodt pihenéshez

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Sokan szenvednek alváshiánytól, de kevesen tudják, hogy a helyes alvási higiéné kialakítása mellett akár gyógyszer nélkül is legyőzheti az alvásproblémákat.

Ki mint veti ágyát... Alvás Világnapja Budapesten

WEBBeteg

Az alvás kiemelkedően fontos része mindennapjainknak, mégis egyre rosszabbul alszunk. Erre hívja fel a figyelmet az aktuális üzenetet kiemelve a World Association of Sleep Medicine, Magyarországon a nemzetközi szervezet partnereként a hazai alváskultúrában végzett tevékenységét elismerve a World Sleep Day Hungary is.

Alvási problémák - Az orvos válaszol

WEBBeteg

"Mostanában gyakran felébredek éjjelente. Sajnos nem mindig tudok visszaludni és előfordul, hogy csak sokára sikerül. Szellemileg eléggé túlterhelt vagyok, sok mindennel foglalkozom. Mi okozhatja ezt nálam?" - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.