Alvási higiénia téma

Alvásproblémák? - Tippek a nyugodt pihenéshez

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Sokan szenvednek alváshiánytól, de kevesen tudják, hogy a helyes alvási higiéné kialakítása mellett akár gyógyszer nélkül is legyőzheti az alvásproblémákat.

Alvási problémák - Az orvos válaszol

WEBBeteg

"Mostanában gyakran felébredek éjjelente. Sajnos nem mindig tudok visszaludni és előfordul, hogy csak sokára sikerül. Szellemileg eléggé túlterhelt vagyok, sok mindennel foglalkozom. Mi okozhatja ezt nálam?" - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.