Aktív életmód téma

Testmozgás és psziché - Összefüggések egy pszichiáter szemüvegén keresztül

WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter főorvos

Testi és lelki egészségre törekedve kikerülhetetlen kérdés a mozgás és az aktív életmód szerepe. Egyre fontosabb mindannyiunknak tudatosan figyelni arra, hogy életünkben megfelelő helye maradjon a testmozgásnak és sportnak.

Az aktív életmóddal hosszabb az élet

MTI

Akár hat évvel is hosszabb lehet a várható élettartamuk azoknak a hetvenes éveikben járó embereknek, akik aktívak maradnak és egészséges életvitelt folytatnak - állítják svéd kutatók.