Ünnepi ételek téma

Mire vigyázzunk, hogy ne hízzunk meg karácsonykor?

Több mint TestŐr

Persze Karácsonykor nem lehet fogyókúrázni, de mégis vannak olyan praktikák, amikkel megelőzhetjük, hogy a mérleg az ünnepek után mást mutasson, mint előtte. De hogy segíthet ebben egy kistányér?

Vigyázzon az alábbi ünnepi ételekkel!

WEBBeteg - Cs.K. fordító

A karácsony többek között az ízletes ételekről szól. Tudta, hogy átlagosan fél-1kg-ot hízunk ez idő alatt? Amennyiben speciális étrenden van cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint stb. miatt, az ünnepek alatti étkezések még nagyobb kihívást jelentenek. Azonban ennek ellenére is jól érezheti magát, és jó döntéseket hozhat, ha tudja, mely ételeket ajánlott kerülnie, mit érdemes helyettük választania!