Ha felfáztál, szívesen elkerülnéd az antibiotikumot? Tippek

A hólyaghurut, hétköznapi nevén felfázás számos kellemetlen tünettel jelentkezhet. Kialakulásának kockázatát pedig betegségek, életmódbeli, illetve a szexuális élethez kapcsolódó tényezők is növelhetik. Sok nő találkozik vele élete során, de nem kell rögtön antibiotikumhoz nyúlni.

A hólyaghurut (cisztitisz) gyakori jelei és tünetei közé tartoznak az alábbiak:

• erőteljes, sürgető vizelési inger
• égő érzés vizelés közben
• gyakori, kis mennyiségű vizeletürítés
• vér jelenléte a vizeletben (hematuria)
• zavaros, erőteljes szagú vizelet
• medencetáji diszkomfortérzés
• nyomásérzés az alhasban
• hőemelkedés

Hogyan előzhetjük meg a kialakulását?

Saját magunk is alkalmazhatunk bizonyos intézkedéseket a felfázás megelőzésére vagy ismétlődő hólyagfertőzések esetén:

Igyunk bőségesen folyadékot, főként szénhidrát-, koffein- és szénsavmentes italokat, pl. vizet. A bőséges folyadékfogyasztás különösen fontos fertőzések, betegségek esetén, továbbá ha az illető kemoterápiát vagy sugárkezelést kap, kiváltképp a kezelés napjain.

Gyakran ürítsük a vizeletünket. Ha sürgető vizelési ingert érzünk, ne tartogassuk, mielőbb menjünk el vécére.

Szexuális élet: Az óvatosság a húgyúti fertőzések elkerülése miatt is fontos. A hólyaghurut esélyét növelheti az új partner, az intenzív szexuális élet, a gyakori partnercsere és az anális szex. Ismétlődő fertőzések esetén kerülendő a pesszárium, a spermicid hatású eszközök és a gumióvszer használata. Hormonális változások (változókor, szexuális élet megkezdése) szintén fokozhatják a hólyaghurut kialakulásának kockázatát.

Székletürítést követően elölről hátrafelé töröljük meg magunkat. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok a végbéltájék felől a hüvely vagy a húgycső irányába terjedjenek.

Kádfürdő helyett inkább zuhanyozzunk. Amennyiben hajlamosak vagyunk a fertőzésekre, ez segíthet a megelőzésben. Kíméletesen mossuk meg a hüvely és végbélnyílás körüli bőrt. Naponta tegyük ezt, de ne használjunk durva szappanokat és ne mossuk erőteljesen, mert az az itt található érzékeny bőr irritációját okozhatja.

Válasszunk gyógynövényeket: a legismertebb a medveszőlőlevél és a tőzegáfonya. Használatukat gyakran ajánlják a kezdeti tünetek enyhítésére, illetve a visszatérő hólyagfertőzések megelőzésére.

Közösülést követően ürítsük ki hólyagunkat, amilyen hamar lehetséges, hogy kimossuk a baktériumokat.

Kerüljük az illatosított vagy a lúgos pH-értékű higiéniai termékek használatát a nemi szervek tájékán. Ezek a termékek a húgycső és a hólyag irritációját okozhatják.

Ha mégis felfáztunk, a fenti javaslatok mellett azonnal kezdjük meg a tünetek csillapítását (fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, gyógynövények). Így jó eséllyel elkerülhetjük az antibiotikumot.

Tovább 3 tévhit a hólyaghurutról

Forrás: WEBBeteg
Füzesi Zsuzsa, fordító; mayoclinic.org
Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus