• Fogyasszunk több halat, betegségeket előzhetünk meg vele!

        Szerző: Több mint TestŐr

        A halak olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, amik szervezetünk számára elengedhetetlenek, sajnos mégis nagyon keveset fogyasztunk belőlük. Pedig nemcsak kiváló fehérjeforrást jelentenek, de viszonylag alacsony a zsírtartalmuk is. A tengeri halak pedig még a folyami halaknál is egészségesebbek. Az ideális az lenne, ha hetente kétszer fogyasztanánk tengeri halat.

        Legutóbb frissült: 2016.08.22 10:35
        • WEBBeteg.hu
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA