Mit tehetünk gerincünk egészségéért a munkahelyünkön?

Szerző: Több mint TestŐr

A tudás alapú társadalmakban egyre gyakoribb betegség a hátfájás, hiszen egész nap ülünk, vagy a munkahelyünkön vagy az iskolában.

A hátfájás pedig nem válogat, nem lehet elhalasztani, később foglalkozni vele, mint egy e-maillel, és sajnos a hátfájással együtt a teljesítményünk is romolhat. A munkaerő, a teljesítmény pedig érték, így sok munkahelyen már lecserélik az irodai székeket egy olyan technikával készült székre, amely folyamatos mozgásban tartja a gerincünket, a hátunkat, így megelőzhető, vagy javítható vele a hátfájás is!

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A COVID-19 szívet érintő...

A COVID-19 megbetegedést okozó SARS-CoV-2 nevű koronavírus elsősorban a légutakat, légzőszervet támadja meg, de nem ritka egyéb szervek...

Mi lesz velünk a járvány után? A...

Körülbelül egy évvel ezelőtt a világ nagy része azzal barátkozott, hogyan is térjen át az otthoni munkavégzésre és hogyan egyeztesse össze a...

Gerincproblémák és a jóga

Gyakran felmerül a kérdés, vajon jógázhatunk-e gerincproblémákkal (porckorongsérvvel, ízületi kopással, meszesedéssel, rendszeres derék- vagy...

Hogyan előzzük meg a...

Gyakran hallhatjuk, hogy a mozgásszervi betegségek megelőzésében és kezelésében kiemelten fontos szerepe van az egészséges életmód...

Gerincgyógyászati eszközök a...

A reumatológiai szakrendelőben megjelenő páciensek többségének nyaki, háti vagy deréktáji fájdalom valamelyike képezi a fő panaszát. Ezen...

A gerincízületi gyulladások okai...

Az ízületeket - így a gerincízületek alkotóelemeit - érő gyulladás lehet úgynevezett steril (közvetlenül nem fertőzéses eredetű - ide tartozik a...

Nyaki gerinc operáció a...

Ahogy arról nemrégiben beszámoltunk, idén április végén, új endoszkópos gerincsebészeti módszerrel operálta meg két páciensét az Országos...

Tévhitek a gerincproblémákkal...

Több éve járok orvoshoz, masszőrhöz, csontkovácshoz, kipróbáltam az összes gyógyszert és kezelést, mégis állandóan fáj a nyakam/derekam. Úgy...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.