• Mivel helyettesíthetjük a fehér liszteket?

        Szerző: Több mint TestŐr

        Ha valaki igazán aktív életet szeretne élni, akkor a sportolás mellett a szénhidrátbevitelre is figyelni kell, tehát célszerű kerülni a fehér lisztet, a finomított szénhidrátokat.

        Választhatjuk helyettük a teljes kiőrlésű liszteket, amelyeknek rosttartalma jóval magasabb és lassabban szívódnak fel. Ráadásul egy régi gabona, az alakor újra elterjedt hazánkban is, amelyet akár cukorbetegek is fogyaszthatnak!

         

        Módosítva: 2016.01.11 05:10, Megjelenés: 2016.01.11 05:10
        Címkék: Liszt,