-110 fokban gyógyulhatunk!

Szerző: Több mint TestŐr

Ízületeink fájdalmaira, ödémára, vagy bevérzés esetén, ha nem múlik el rövid időn belül a gyógyszeres kezelés hatására, érdemes szakorvoshoz fordulni.

A hidegterápia közel 30 éve Japánból indult el, Magyarországra pedig 7 éve ért el. Leginkább a fájdalmat tudjuk a segítségével csillapítani, ám bőrproblémákra, krónikus ekcémára és pikkelysömörre, vagy akár depresszió és alvászavar kezelésére is alkalmazható. A páciens elsőnek egy -60 fokos kamrába megy be, ahol fél percet tölt, innen megy át a -110 fokosba, ahol 3 percet tölt. A hidegkamrában a beteg kezét, orrát és fülét védeni kell! A hideg a szervezetünkben különböző biológiai folyamatokat indít el, például endorfin és biogén aminok szabadulnak fel, amik benne maradnak a keringésben is! Miután a páciens kijön a hidegből, minél előbb fel kell melegíteni a bőrét, például egy 20 perces kardió edzéssel. A felszabadult endorfin, enzim és biogén aminok, ott maradnak a keringésünkben, így el tudnak jutni oda, ahol a fájdalom vagy az ödéma található, és segítenek a fájdalomcsillapításban, rehabilitációban. De a fogyásban is hasznos lehet számunkra a hideg utáni edzés, hiszen így kalóriákat is égethetünk!

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Körömgomba Körömgomba

Hogyan ismerhető fel és hogyan kezelhető a körömgomba?

Újabb csoportok számára nyílik meg...

Keddtől a Magyarországon élő, TAJ-számmal nem rendelkező külföldiek is regisztrálhatnak a védőoltásra - jelentette be az országos tisztifőorvos a...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.