• Tonhal – az igazi Omega 3 bomba

        Szerző: Több mint TestŐr

        A halak közül az egyik legegészségesebb a tonhal. A tengeri polipok, halak omega 3 zsírsavat tartalmaznak, ami nagyon fontos szervezetünk számára.

        A tonhal szinte egyfolytában mozgásban van, így húsa kevés zsírtartalommal, ellenben nagy  fehérje tartalommal rendelkezik.. A boltok polcain sokféle tonhal konzervvel találkozunk, de melyiket is válasszuk? A sós lében “úszó” halat választhatják a fogyókúrázók, sportolók, de az olajos is nagyon közkedvelt, sokan azt szeretik jobban.

        Módosítva: 2015.03.03 10:50, Megjelenés: 2015.03.03 10:50