Stressz - Betegségek megértése: tünet cikkek

Stressz - Betegségek megértése: tünet cikkek

Így alszunk a járvány idején

WEBBeteg - Gorzsás Anita, újságíró
2021-03-18 16:03

A pandémia világszerte jelentősen megváltoztatta az emberek életmódját, többek között az alvásunkat is: rosszabbul alszunk. Magyarország nemzetközi alvás konferenciával csatlakozott a 65 országot magában foglaló alvás világszervezet programjához. A World Sleep Society, a World Association of Sleep Medicine társult nemzetközi szervezetével 2021-ben is meghirdette az Alvás Világnapját március 18-án.

A stressz, a szorongás fokozatosan uralkodik el veszélyhelyzetben is

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró
2020-04-07 13:03

Az egész világot, így hazánkat is megrázó és kétségek, félelmek közt tartó koronavírus-járvány sokakban kínzó szorongást és stresszes állapotot idéz elő. Sokan tudatosan összpontosítanak a hírek, információk, kommunikációs napi híradások kiküszöbölésére. Ez az elutasító viselkedés nem feltétlenül helyes, hiszen az így gondolkodók ezzel alapvető, életmentő és megelőző tájékoztatástól tartják távol magukat.