• Elindult a Jövő bajnokai úszóprogram

        Szerző: MTI

        Szombaton első állomásához érkezett a Magyar Úszó Szövetség kiemelt sportágfejlesztési projektjében szereplő Jövő bajnokai program, melynek keretében hét városban rendeztek versenyt a 2017-es budapesti junior világbajnokság reménybeli sikerkovácsainak.


        Sport és egészség a WEBBetegen

        A programban a tehetséges fiatalok mostantól minden hónap első szombatján felmérő viadalon vesznek részt.

         
        Hirdetés
         
         

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az első "versenynap" kiemelt eseménye a székesfehérvári megméretés volt, melyen az idén kétszeres világbajnok, világkupa-győztes Hosszú Katinka együtt edzett a gyerekekkel, s ellátogatott az eseményre a múlt nagy bajnokai közül Darnyi Tamás, Czene Attila és Hargitay András is.
         
        A programba az eddigi eredményeik alapján kerültek be a gyerekek, akik sárga színű egyenszerelést kaptak MÚSZ-tól.
         
        A ruha színválasztása nem véletlen, mivel ez az árnyalat volt a sikeres 2021-es felnőtt vb-pályázat hivatalos színe.
         
        Székesfehérváron megjelent Cser-Palkovics András polgármester, valamint a MÚSZ vezetői, Gyárfás Tamás elnök és Szabó Tünde főtitkár is.

        Veszélyes lehet a hirtelen kezdett testedzés


        Azoknak az embereknek, akik csupán egyféle mozgásformához - például a televízió távirányítójának felemeléséhez - szoktak hozzá, kellően elővigyázatosnak kell lenniük, ha aktívan edzeni kezdenek. Veszélyes lehet a hirtelen kezdett testedzés>>

        (MTI)

         

         
         
        Legutóbb frissült: 2013.12.08 23:23
        Címkék: Sport, Úszás,
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Mi okozhat viszketést?

        Mi okozhat viszketést?

        Dr. Csuth Ágnes

        A tartós viszketés a kellemetlenségen túl további szövődményeket is okozhat.

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        Miért sérülünk le, ha nem nyújtunk?

        A nyújtás fontosságát senki sem vitatja, mégse csinálja mindenki. Valljuk be őszintén, egy fárasztó edzés után csábító, hogy inkább egyből zuhanyozni menjünk, mintsem elkezdjünk nyújtani, esetleg hengerezni, pedig számos problémát megelőzhetnénk azzal, ha szánnánk erre időt.

        Térdfájdalom: Hogyan előzheti meg a gyakori panaszt?

        A térdízületek egészséges működése elengedhetetlen feltétele a járásnak, a futásnak, a láb nyújtásának, hajlításának, ám sokszor a térdfájás forrását is itt kell keresnünk, hiszen rendkívüli igénybevételnek kitett ízületről van szó, amelyen kopásos elváltozások jöhetnek létre, és számos módon megsérülhet.

        Létezik-e ideális edzésprogram?

        A mozgás lételemünk. Elengedhetetlenül szükséges az idegrendszer egyensúlyának fenntartásához, a testkép, a személyiség kialakulásához.

        Pollenallergiásan szabad sportolni?

        A pollenszezon megnehezíti a szabadban sportolni vágyó pollenallergiások dolgát. Gyakran felmerül a kérdés, vajon szabad-e a szabadban sportolni pollenallergiásként?

        Problémás testtájak edzése nőknél

        A problémás testrészeket valóban lehet edzeni? Sok nő testének csak bizonyos izomcsoportjait edzi, hogy az olyan problémás területeket, mint a has, a lábak vagy a fenék feszesítse. Ez azonban nem hozza meg a kívánt eredményt. Sokkal hatékonyabb az energiafelhasználás fokozása, ami ez egész izomtömegre és testzsírszázalékra, ezeken keresztül pedig az alakra is hatással van.

        Megtudtuk, miért futnak a nők

        A futás népszerűsége évek óta töretlenül növekszik Magyarországon. Mára sokak számára természetes, hogy a nők szeretnek sportosan és egészségesen élni, számukra a mozgás örömet és pozitív élményeket jelentő hétköznapi tevékenység. A Budapest Sportiroda és a 21 Nő az egészségügyért alapítvány országos kutatása első alkalommal mérte fel azt, hogy miért futnak a nők.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.