• Miért kopnak el a porcok?

        Szerző: WEBBeteg

        Az artrózis hosszú, gyakran évtizedek alatt kialakuló degeneratív betegség, melynek különböző szakaszait különböztetjük meg a kopás mértékétől függően. Kezdetben csak enyhe fájdalom jelentkezik megerőltetésre, ám ha nem teszünk a betegség ellen, akár mozgáskorlátozottsággal is számolnunk kell majd.


        Sport és egészség a WEBBetegen

        Az artrózis valódi népbetegség, szinte minden 40 év felettit érint, mégis pontos oka eddig nem ismeretes az orvostudomány számára.

        Ám feltételezik, hogy több tényező együttes jelenléte járul hozzá a kialakulásához.

         

         

        Hirdetés

        A porckopáshoz vezető okok

        Mit tud Ön a térdízületről? – teszt


        Mi az a meniscus? Mit jelent az artrózis? Milyen sportágak kímélik a térdet? Mennyire megterhelő a lépcsőzés? Tesztelje tudását a térdízületről! Térdízület-teszt>>

        Artrózis fennállásakor tulajdonképpen az ízületek végeit borító porcok károsodásáról beszélünk. A kezdeti szakaszban a porc elvékonyodik, az egyébként sima felszíne berepedezik, végül a teljes porcállomány felszívódik. Ekkor már semmi nincs, ami „védje” egymástól a csontokat: a csontfelszínek egymáson dörzsölődnek, károsodik a csont, s megjelennek a fájdalmak. A porcbomlás folyamatos, mégis érezhetjük úgy, hogy egyszer jobban, másszor rosszabbul vagyunk, ugyanis a betegségre jellemzőek az időszakos gyulladásos fellángolások.

        A betegség kiváltó okai sokfélék lehetnek, s a kutatók azt feltételezik, hogy ezek együtt felelősek az ízületi károsodásért. A rizikófaktorok közül jelentős szereppel bír a trauma elszenvedése (sérülés), az ismétlődő stresszhatások, a túlterhelés, valamint az elhízás. Emellett kialakulását segítheti az előrehaladott életkor (40 év felett), bizonyos genetikai faktorok (öröklött tényezők), női nem, fejlődési rendellenességek, megelőző gyulladásos kórképek, metabolikus, endokrin és autoimmun betegségek is. A kiváltó okok között tartják számon a fokozott terhelést (nehéz munka, versenyszerű sport, és az ízületek sorozatos, panaszt esetleg nem is okozó sérüléseit is (nehéz munka, versenyszerű sport, izomgyengeség, célszerűtlen reflexek). A gyenge combizomzat is felelőssé tehető, ami a nem megfelelő reflexek és mozgás miatt a térdek artrózisához vezethet.

        Azért is olyan fontos a kíméletes életmód és az egészséges mozgás már fiatalkorban is, mert egyes kutatók szerint, a mechanikus stressz a porcsejtek sérüléséhez, az pedig az enzimek sejtekből való fokozott kiszabadulásához vezet. Ha ezek az enzimek egészséges mennyiségben szabadulnak fel, a porc anyagai olyan mértékben bomlanak le, amilyen mértékben még fel is tudnak épülni. Ha viszont túl sok enzim szabadul fel, a porc gyorsabban bomlik el, mint ahogy vissza tud épülni.

        (WEBBeteg)

         
        Módosítva: 2013.03.22 13:21, Megjelenés: 2013.03.22 13:21
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Meseolvasás

        Meseolvasás

        Szponzorált tartalom

        Számos jótékony hatása van, ha rendszeresen olvasunk gyermekünknek! (x)

        Migrén

        Migrén

        Szponzorált tartalom

        A migrén megközelítőleg 1,2-1,4 millió magyart érint. A migrén nem csak neked fáj! (x)

        Ízületi porckopás (artrózis) - Tünetek és okok

        Az artrózis (ízületi porckopás), amit néha oszteoartrózisnak vagy - félreérthetően, mintha ízületi gyulladás lenne a betegség lényege - oszteoartritisznek neveznek, a fejlett országokban az ízületi problémák leggyakoribb formája, és az egyik leggyakoribb oka a rokkantságnak.

        A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei

        Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki terápia az arthrosis kezelésére, de különböző gyógyszerekkel a fájdalom csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható.

        Porckopás - Tévhitek a porc védelméről

        A porckopás (artrózis) az ízületek leggyakoribb betegsége, a felnőttkorú lakosság közel egyharmadát érinti. Igen súlyos probléma, hisz a folyamattal együtt járó erős fájdalom és ízületi merevség gyakran okoz jelentős mozgáskorlátozottságot. Sokak számára az ún. porcépítő szerek és a pihentetés jelentik az egyetlen reményt. Vajon valóban újraépítik az elkopott porcot a különféle szerek? És valóban jót tesz a hosszas pihentetés? Ahhoz, hogy választ tudjunk adni a kérdésre, mindenekelőtt tisztáznunk kell, mi az az ízületi porc és mi okozza kopását.

        Porckopása van? Ezek az injekciós kezelések segíthetnek

        A térdben jelentkező kopás fájdalmassá teheti a hétköznapi tevékenységeket is, mint a lépcsőzés, a leülés, a felállás. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint azonban az injekciós terápiák jelentős javulást hozhatnak.

        Sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók

        Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt.

        Izomdiszbalansz - Mozgás, de hogyan?

        A helyes testtartás fontosságáról rengeteget hallhatunk, mégis egyre több embernél figyelhetőek meg azok a tartáshibák, amelyek célzott mozgásterápiával elkerülhetőek lennének. Melyek ezek? Hogyan ismerjük fel és milyen mozgásformát válasszunk, ha keresztezett szindrómával van dolgunk?

        Sportolás térdpanaszokkal

        Laterális tokbemetszésem volt a jobb térdemen, kevés az ízületi folyadék és porckopásom is van. Pár napja biciklizés után erős fájdalom jelentkezett mindkét térdemben, és azóta folyamatosan érzem az ízületvédő kapszula szedése ellenére is. Ön mit javasol? – Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        A porckopás mozgáskorlátozottsághoz vezethet

        Az ízületi porc kopása, leválása az idő előrehaladtával egyre gyakoribb, főleg a nők körében.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA