• Súlyos izmgörcsöt kapott Nadal - Videóval!

        Szerző: WEBBeteg/MTI

        A spanyol Rafael Nadal, miután magabiztos győzelmet aratott a US Open férfi egyesének 3. fordulójában, súlyos izomgörcs miatt félbeszakította a sajtótájékoztatót.

        Nadal és az argentin D. Nalbandiant küzdelme 2 óra 39 percig tartott. A kimerítő fizikai igénybevétel túlterhelte a győztes spanyol teniszező szervezetét, melynek következtében a játszma után tartott sajtótájékoztatón izomgörcsöt kapott. A tartós fizikai megterhelés egyik következménye az izomzat görcsbe rándulása, amelyet erős fájdalomérzet kísér. Ilyenkor az izomszövetek huzamosabb ideig összehúzódnak, felborul az ionáramok egyensúlya, és a vérerek szűkülete miatt az izom optimális működéséhez nem áll rendelkezésre elegendő tápanyag és oxigén.

        Hirdetés

        Az izomzat sérülései

        Izomsérülések: zúzódás, izomszakadás, vérömleny>>

        A túlerőltetett testrész masszírozása és pihentetése többnyire elegendő a probléma orvoslásához, ahogy Nadal esetében is. Előfordulhat azonban, hogy a fájdalom az izomgörcs megszűnte után is tapasztalható, ilyenkor az izomrostok károsodása miatt további kezelések szükségesek. A túlterheltség mellet az izomgörcsök hátterében gyakran magnézium- vagy kálciumhiány áll, illetve a szervezet nem megfelelő káliumszintje. Így a helytelen, egyoldalú táplálkozás, a cukorbetegség, a felszívódási zavarok, a pajzsmirigy elégtelen működése, de a terhesség miatt is kialakulhat izomgörcs.

        Olvasson bővebben a vázizomgörcs okairól és kezeléséről>>

        (WEBBeteg - MTI)

        Módosítva: 2011.09.05 17:12, Megjelenés: 2011.09.05 17:12
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        A prosztata egészsége

        A prosztata egészsége

        Cs. K., fordító

        Egészséges táplálkozással és életmóddal bizonyítottan sokat tehet prosztatája védelméért.

        A köszvényes diéta

        A köszvényes diéta

        Irinyi-Barta Tünde

        Az egészséges életmódra törekvés az egyik legfontosabb dolog.

        Sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók

        Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt.

        Izomdiszbalansz - Mozgás, de hogyan?

        A helyes testtartás fontosságáról rengeteget hallhatunk, mégis egyre több embernél figyelhetőek meg azok a tartáshibák, amelyek célzott mozgásterápiával elkerülhetőek lennének. Melyek ezek? Hogyan ismerjük fel és milyen mozgásformát válasszunk, ha keresztezett szindrómával van dolgunk?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.