Sportsérülések a futballban

Szerző: WEBBeteg - N. A., fordító

A rendszeres sportolás számos sérülés kockázatával jár, amelyek azonban többnyire megelőzhetőek. Vannak általánosan jellemző sportsérülések, amelyek minden sportág gyakorlásának velejárói lehetnek, pl. az izomláz.

Artrózis (ízületi porckopás)

Az artrózis (ízületi porckopás), amit néha oszteoartrózisnak vagy - félreérthetően, mintha ízületi gyulladás lenne a betegség lényege - oszteoartritisznek neveznek, a fejlett országokban az ízületi problémák leggyakoribb formája és az egyik leggyakoribb oka a rokkantságnak.
Artrózis (ízületi porckopás)>>

Bizonyos sérülések viszont gyakrabban előfordulnak az azonos sporttevékenységet űző sportolók körében.

Lábra megy!

A focistáknak általában a lába sérülékenyebb. Mindennaposak a talpon megjelenő vízhólyagok, az izomláz, az izomgörcs vagy az izomhúzódás, főleg a vádli területén. Gyakori panasz a sípcsont fájdalma, illetve az azt körülvevő izmok gyulladása. A futballisták sportorvosi ellátásához tartozik a bokaficam és a különböző rándulások kezelése, valamint az Achilles-ín gyulladása.

A labdajáték jellegéből fakadóan ezeknek a sportolóknak különösen érzékeny területe a térd. A fokozott terhelés miatt jellemző az inak és a szalagok gyulladása és szakadása. Gyakran előfordul patellofemorális fájdalom szindróma, amely a térdkalács ízületeit érinti. A térd oldalán tapasztalható éles, égető fájdalom, a nyomásérzékenység, esetleg a helyi duzzanat az iliotibiális köteg-szindróma jellegzetes tünete lehet. Sokszor okoz problémát porckopás és a keresztszalagok sérülése is.

Egy-egy ütközés alkalmával a focisták is szenvedhetnek agyrázkódást a pályán, illetve csonttörést, de sok sérülés valójában a helytelen edzésprogram következménye. A bemelegítés és a nyújtás helyes gyakorlása a focistáknak is segíthet, ugyanúgy, mint a megfelelő védőfelszerelés viselése, illetve a kellő folyadékpótlás.

(WEBBeteg - N. A., fordító; lektorálta: Dr. Veress Dóra, általános orvos)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Várandósság és ajakherpesz Várandósság és ajakherpesz

Egy hatékony módszer az ajakherpesz megelőzésére és kezelésére. (x)

Gluténérzékenység Gluténérzékenység

Kései felismerése súlyos felszívódási zavarhoz, tápanyaghiányhoz vezethet.

Már egy kevés testedzés is...

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.

Kiknek ajánlott a cross training?

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a cross training edzés változatossága, hatékonysága és variálhatósága miatt, de vajon valóban ajánlható-e...

A sportsérülések kialakulásának...

Az emberi test nem felejt. Sem a jót, sem a rosszat. Őrzi az egyes traumák emlékeit, s e nyomok mindegyike gyengébbé, sebezhetőbbé teszi. Az élet...

Sportsérülések a vívásban

A vívás a látszat ellenére elviekben nem veszélyes sport. Természetesen előfordulhatnak kisebb-nagyobb sérülések, de a komolyabb sérülések esélye...

A leggyakoribb sportsérülések: Mit...

Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem...

Sportsérülések a röplabdában

A röplabdázók helyes bemelegítés és edzésprogram, valamint kellő pihenés nélkül komoly fájdalmakat tapasztalhatnak.

Sportsérülések a kosárlabdában

A kosárlabdázóknak leginkább végtagsérüléssel kell szembe nézniük.

Öttusa: Tipikus sportsérülések

Az öttusa öt sportágból tevődik össze. A lovaglás, vívás, lövészet, úszás és terepfutás nagyon nagy követelmények elé állítja a sportoló...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.