• Bringázz a Munkába!

        Szerző: Független Hírügynökség

        Vasárnap indult és egy hétig tart a Bringázz a Munkába! kampány téli fordulója. A hét nap alatt minden nap más témában próbálják a szervezők felhívni a figyelmet a téli kerékpározás lehetőségeire.

        Pignitzky Ágota hangsúlyozta: az általában öthetes őszi és tavaszi kampányokkal ellentétben a téli csak egy hétig tart, nincs verseny és nyeremények sem várnak a résztvevőkre, viszont a kilométereket továbbra is lehet vezetni a honlapon, ahol már megtalálhatók a hét eseményei.

        A Magyar Kerékpárosklub szervezésében vasárnap túrázásokat szerveznek az egész országban, hétfőn közös munkába bringázáson lehet részt venni, kedden az öltözködés lesz a középpontban, szerdán közösségi rendezvényeket szerveznek, csütörtökön az egészségmegőrzés, pénteken pedig a karbantartás lesz a fő téma.

        Legutóbb a több mint 11 ezren vettek részt a Bringázz a Munkába! őszi kampányán. Az őszi kampány 4 ezer új belépővel bővült, akiknek 6 százaléka autóról vagy motorról váltott kerékpárra.

        A Bringázz a munkába kampány hivatalos weboldala: http://bam.hu/

         

        Legutóbb frissült: 2010.01.25 08:25
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A tenziós fejfájás

        A tenziós fejfájás

        Dr. Zsuga Judit

        Számos ok lehet felelős a kialakulásáért, azonban két formáját különíthetjük el.

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        A túl sok biciklizés erekciós zavart és meddőséget okozhat

        Tanulmányok által bizonyított, hogy a túl sok és túl hosszú ideig tartó biciklizés növeli a merevedési zavar és a meddőség kockázatát. Ezért a profi kerékpárosoknak, duatlonistáknak, triatlonistáknak azt tanácsolják a szakemberek, hogy fagyasztassák le a spermájukat, még mielőtt az a sportkarrier áldozatává válik.

        Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk!

        A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak szervezetüknek.

        Kerékpározás - A sportorvos ajánlása

        A kerékpározásnak számtalan válfaja ismert: hegyi-, országúti-, túrakerékpározás, spinning - hogy csak a legismertebbeket említsük. Mindegyik közös jellemzője, hogy kortól és nemtől gyakorolható és élvezhető. Lássuk, miről is van szó!

        Kerékpározás: a bukósisak kiválasztása és használata

        A kerékpáros sisak csak akkor óv, ha helyesen viselik. Íme mindaz, amire a kerékpáros bukósisak választásánál figyelni kell, hogy elkerülje a leggyakoribb hibákat és esetleges sérüléseket.

        Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

        Június 27-én ismét megrendezi a Mozgás Éjszakáját a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja, a helyszín ezúttal a Hősök tere és a Városliget lesz.

        Reális célokat tűzzön ki a szabadtéri sportoláskor!

        A tavasz beköszöntével sokkal több időt töltünk a szabadban és olyanok is vállalkoznak a testmozgásra, akik télen szívesebben időztek a kanapén elnyújtózva. A mozgásszervi panaszokra szakosodott szakember azonban, mint mindenben, ebben is óvatosságra int, nehogy a lelkesedés bajjal párosuljon.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.