A legfontosabb étrend-kiegészítők tavaszi fáradtság idején

Szerző: Szponzorált tartalom

Ahogy a tél elmúlt, és megemelkedett a hőmérséklet, sokunkon máris úrrá lett a tavaszi fáradtság, aminek tipikus jelei lehet a kimerültség, a kedvetlenség, de előfordulhat hangulatingadozás, fejfájás és álmatlanság is. (x)

Különösen az alacsony vérnyomásúak, a legyengült állapotban lévők és az idősebbek szenvedhetik meg az évszakváltást. Mit tehetünk ellene, és milyen étrend-kiegészítők lehetnek hasznosak ilyenkor?

Mi okozza a tavaszi fáradtságot?

Az átmenet a télből a tavaszba nagy változást jelent testünk számára.Mi okozza a tavaszi fáradtságot?

  • A szervezetnek alkalmazkodnia kell a melegebb hőmérséklethez. A nagy hőmérséklet-ingadozás és a napfény kihívás elé állítja a hőszabályozásunkat és az érrendszerünket, ami megterheli a keringési rendszert.
  • Ahogy tavasszal növekszik a napfény mennyisége, megemelkedik szervezetünkben a boldogsághormon - azaz a szerotonin - szintje, azonban az ezzel járó hormonális ingadozás megerőltető is lehet néhány ember számára.
  • A nappali-éjszakai ritmust ráadásul az óraátállítás is megváltoztatja, ami átmenetileg rosszabb alvásminőséghez és fokozott nappali fáradtsághoz vezethet.

Vitaminok és ásványi anyagok tavaszi fáradtság ellen

A B-vitaminok fontos szerepet játszanak az energia-anyagcserénkben. A tejben és tejtermékekben, a tojásban, a diófélékben, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélékben, hüvelyesekben és zöldségekben találhatók. A folsav és a B12-vitamin kifejezetten jótékonyan hat a hangulatjavító szerotonin képződésére, de utóbbi szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben található meg. Éppen ezért a vegán étrendet követőknek érdemes lehet e fontos vitamint étrend-kiegészítőkkel bevinni.

A D-vitamin hiánya is okozhat fáradtságot, hiszen a szervezetnek még nem volt elég ideje feltankolni napsütésből a hosszú tél után, ami a D-vitamin képzéséhez szükséges a szervezet számára. Ha prémium minőségű táplálékkiegészítőkre van szükséged, nézz körül az USA Medical étrend-kiegészítői között, és támogasd a szervezetedet a tavaszi fáradtság legyőzésében.

Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet.

Garantált minőségű, amerikai CBD-olaj az USA Medicaltól

A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőkön túl kíváncsi vagy egyéb termékekre is? Az USA Medical által kozmetikumként forgalmazott CBD-olaj csak olyan kendert tartalmaz, amelyet speciális mezőgazdasági program keretében, organikus gazdálkodással, GMO-mentesen termesztenek az Egyesült Államokban.

A CBD, a kendernövény egyik legfőbb vegyülete, nem rendelkezik tudatmódosító hatással. Az USA Medical termékei esetében még minimális THC-szennyezettségtől sem kell tartanod, mert a CBD gyártási folyamata során kromatografiás tisztítóeljárással távolítják el a pszichoaktív komponenseket a kivonatból.

Melyik a legjobb CBD-olaj? Ennek érdemes alaposan utánanézni. Az USA Medical termékei gondosan bevizsgált, biztonságos készítmények: laborvizsgálatokkal igazoljuk nemcsak a hatóanyag-tartalmat, hanem a nehézfém- és a növényvédőszer-mentességet is.

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A változékony időjárás hatásai A változékony időjárás hatásai

Fronthatások, nyári meleg - Minden korosztály szervezetének megterhelő.

Utazás tömegközlekedéssel Utazás tömegközlekedéssel

Hogyan maradjon fitt hosszú utazáskor buszon vagy vonaton?

10 ok, ami ujjdagadást okozhat

Az ujjak dagadása általában ártalmatlan, de van, amikor egy súlyosabb, háttérben meghúzódó állapotra utal. Íme, az ujjdagadás (dactylitis)...

Emelkedik a szennyvizek koronavírus...

A kommunális szennyvíz SARS-CoV-2 örökítőanyag koncentrációja országos átlagban emelkedést mutat.

Kurkuma mint étrend-kiegészítő

Jelen cikksorozatunkkal az étrend-kiegészítők útvesztőjében igyekszünk támpontokat adni olvasóinknak, hogy mi alapján tudnak helyes készítményt...

Beteges egészség - Az...

Egészségmániássá tesz a sok vitamin - ez derült ki a táplálkozási szakértők legutóbbi kutatásából. Magyarországon is egyre többen kerülnek a...

Szükség van-e étrend-kiegészítőre...

Nyár van, végre elérhetők a friss zöldségek, gyümölcsök, ilyenkor felmerülhet a kérdés, szükség van-e étrend-kiegészítőre a vitaminban...

Étrend-kiegészítés holisztikus...

Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.