• Puffadás, teltségérzet, gázok: Itt a megoldás számos problémára!

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        Amennyiben puffadástól, gázoktól, irritábilis bél szindrómától, bőr- vagy hüvelyfertőzéstől, esetleg hasmenéstől szenved, valószínűleg szeretne minél többet megtudni az ezek kezelésére kiválóan alkalmazható probiotikumokról.

        A probiotikumok élő mikroorganizmusok, melyek hasonlóak a bélrendszerünkben élő hasznos baktériumokhoz. A probiotikus baktérium kultúrák segítik a szervezet bélflórájának természetes egyensúlyát helyreállítani.

        Hirdetés

        Ideális esetben az emésztőrendszer mikroflóra kolóniája 85% „jó” baktériumot és 15% káros baktériumot tartalmaz. Ezt az egyensúlyt megzavarhatja antibiotikum használat, fogamzásgátló szedés, szteroidok, sugárkezelés, klóros víz-, cukor-, finomított élelmiszerek fogyasztása, rossz emésztés, stressz, egészségtelen étrend.

        Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum

        Immunrendszerünk soha nem szűnő működése életünk fontos biztosítéka. Sejtjei folyamatosan fésülik át szervezetünk minden részét, hogy a kórokozók és idegen anyagok hatásaitól megvédjen minket. Életmódunkkal, táplálkozásunkkal, döntéseinkkel ezeket a folyamatokat segítjük vagy hátráltatjuk.
        Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel fogalmakról>>

        Mikor az egyensúly megbomlik, a szervezet toxinokkal telítődik, mely betegségekhez vezet. Probiotikus étrend-kiegészítők, illetve probiotikus élelmiszerek fogyasztásával segíti a „jó” baktériumok számának növekedését, a szervezet egyensúlyának helyreállítását.

        A probiotikumok előnyei:

        • Javítják az emésztést
        • Fokozzák a vitaminok felszívódását
        • Segítik a vírusok, paraziták elpusztítását
        • Megakadályozzák a káros baktériumok elszaporodását
        • Szabályozzák a pH értéket tejsav és hidrogén-peroxid termelésével. Növelik a bélrendszer savasságát, ezáltal gátolják a káros baktériumok szaporodását

        A probiotikumok az alábbi betegségek kezelésében hatásosak

        • Fertőző hasmenés és utazók hasmenése
        • Irritábilis bél szindróma
        • Hüvelyi fertőzések
        • Bőrfertőzések
        • Fogszuvasodás
        • Helicobacter pylori fertőzés – ez a baktérium okozza a legtöbb fekélyt és krónikus gyomorhurutot
        • Csökkentik a laktóz intolerancia tüneteit
        • Csökkentik a magas koleszterin szintet

        Probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek

        Probiotikumok és a vastagbél egészsége

        Talán nem is tud róla, de a vastagbele több milliárd baktériumnak ad otthont. Az itt élő „jó baktériumok” a megfelelő élőhelyért cserébe elpusztítják a káros baktériumokat.
        Probiotikumok és a vastagbél egészsége>>
        • Joghurt
        • Erjesztett tejtermékek
        • Miso
        • Savanyú káposzta
        • Egyes gyümölcslevek, szója italok

        Nem minden joghurt tartalmaz aktív baktérium kultúrát. Az L. acidophilus, az L. bulgaricus és az S. thermophilus a joghurtokban leggyakrabban használt baktériumtörzsek. Kerülje a hőkezelt joghurtokat, mivel a pasztörizálási folyamat elpusztítja az élő kultúrákat.

        Miért van szükség probiotikumokra?

        Immunerősítés probiotikumokkal

        Több száz tudományos vizsgálatot végeztek a jótékony tejsavbaktériumok hatását kutatva, melyek eredménye szerint a tavasztól őszig rendszeresen szedett probiotikumok segítenek megelőzni a téli időszakokban jellemző náthát, influenzaszerű megbetegedéseket, illetve a megbetegedés esetén gyorsabb és enyhébb lefolyású a betegség, kevesebb a kialakuló szövődmény.
        Immunerősítés probiotikumokkal>>
        • A klóros víz tönkreteszi a bélflórát
        • Az állatokat antibiotikumokkal kezelik, és a hússal az antibiotikum is bekerül a szervezetbe
        • A jó baktériumok arányának jelentős csökkenését olyan problémák jelzik, mint a gázképződés, puffadás, szorulás, tápanyagok rossz felszívódása
        • Az alkohol öli a probiotikumokat, ösztönzi a káros baktériumok és gombák elszaporodását
        • Az antibiotikum használat nemcsak a káros, de a jó baktériumokat is elpusztítják
        • A fogamzásgátló tabletták és még számos egyéb gyógyszer is károsítja a bélflórát és a belek nyálkahártyáját

        Hogyan válasszunk probiotikumot?

        A probiotikumok alkalmazásához nem szükséges recept, megtalálhatóak a nagyobb élelmiszerüzletekben, bioboltokban. Ha a szervezetnek nincs rá szüksége, akkor sem okoz különösebb kárt.

        A probiotikumokat ajánlatos éhgyomorra, étkezés előtt legalább 30-60 perccel fogyasztani. A gyomor-béltraktus megfelelő pH egyensúlya kritikus a probiotikumok egészségéhez és növekedéséhez. A vékonybél pH-jának enyhén lúgosnak (7.5-8.0), a vastagbélé enyhén savasnak (6.0-6.8) kell lennie. A megfelelő pH érték hiányában a probiotikumok nem fognak hatékonyan működni. A pH egyensúly fenntartásához fontos, hogy megfelelően táplálkozzon. A túlzottan savas szervezet betegségek forrása.

        (WEBBeteg - Cs. K.)

        Módosítva: 2011.06.07 20:11, Megjelenés: 2011.06.07 20:11
        Címkék: Probiotikum,
      • Cikkajánló

        Férfi meddőség

        Férfi meddőség

        Lőrincz-Erdélyi Krisztina

        Egy férfit is bánthat, ha a nemzőképességével probléma van.

        Rheumatoid arthritis

        Rheumatoid arthritis

        Dr. Zsuga Judit

        A rheumatoid arthritis a mozgásszervi betegségek egyik legsúlyosabb formája.

        Hasmenés - Probiotikumokkal gyorsabban kezelhető

        A probiotikus baktériumokkal nagyon jól kezelhető a hasmenések többsége. A probléma lényegesen gyorsabban megszűnik, ráadásul mellékhatásokkal sem kell számolni.

        Mitől függ a bélrendszerünk egészsége?

        Az egészséges, szép bőr és haj a bélflóra egészségének jele. Ám ha a bélflóra egyensúlya felborul, annak puffadás, teltségérzet, hasmenés vagy székrekedés lehet a következménye. A bőrön pattanások, kiújuló gyulladások jelenhetnek meg.

        A probiotikumok egészségügyi előnyei - Tények és kutatási eredmények

        A probiotikumok olyan jótékony mikroorganizmusok, amelyek védőhatást biztosítanak bizonyos kórokozókkal szemben, és amelyek számos élelmiszerben is megtalálhatóak. A probiotikumokról úgy tartják, hogy a bélflóra kiegyensúlyozása által igen fontos szerepet játszanak a megfelelő bélműködés és emésztés fenntartásában.

        Mikor szedjünk probiotikumot?

        A probiotikumok a bél mikroflórájának olyan, jótékony hatással bíró, természetes, élő mikroorganizmusai, melyek segítenek megőrizni és helyreállítani bélflóránk egészségét, és ezzel immunrendszerünk megfelelő működésében is nélkülözhetetlenek.

        Probiotikumok - A barátságos baktériumok

        A probiotikumok azok a baktériumok, melyek együtt élnek velünk, de nem okoznak megbetegedéseket. A barátságos baktériumok segítik az emésztést, védik a szervezetet bizonyos ellenséges baktériumok ellen, azaz erősítik az immunrendszert.

        Fekélyek kezelése probiotikumokkal

        A gyomor- és nyombélfekély kellemetlen és fájdalmas elváltozás. Különböző gyógymódokkal kezelik, de a hatás többnyire hagy némi kívánnivalót maga után.

        Probiotikumok és a vastagbél egészsége

        Talán nem is tud róla, de a vastagbele több milliárd baktériumnak ad otthont. Az itt élő „jó baktériumok” a megfelelő élőhelyért cserébe elpusztítják a káros baktériumokat.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA