Columbo felesége

Szerző: Moody

Az elején csak néhányszor feküdtem le Columbo-val...

Mindig is bírtam az okos férfiakat, és a hangja is nagyon tetszett. (Amiről, persze, tudjuk, hogy valójában nem is az övé.) De az volt a legjobb, hogy soha semmi váratlan nem történt, olyan megnyugtató, és biztonságot nyújtó volt az egész.

Korábban teljesen érthetetlennek tartottam, hogy valaki csak tévé mellett tud elaludni. Nekem addig nem volt gondom ezzel, lefeküdtem, és már aludtam is. Aztán jött az életembe egy olyan időszak, amikor egyre több lett a problémám. Nem éreztem jól magam a munkahelyemen, és a magánéletem is összekuszálódott. Kerestem a megoldásokat, de nem jártak sikerrel. Azt éreztem, hogy egyhelyben topogok, és nem találom a kiutat.

Esténként, ha lefeküdtem, csak pörögtek a fejemben a gondolatok. Mindig ugyanazok, ugyanúgy. Nem jutottam semmire, és ez nagyon idegesített. Nem tudtam elaludni, bekapcsoltam inkább a tévét. Valami nyugisat kerestem, és találtam is: Columbot, a gyűrött arcával, kabátjával, és a dörmögő hangjával. Szerintem direkt alváshoz találták ki! Kezdetben nagyon működött ez a módszer, a filmet hallgattam, és végre leállt az agyam. Nagyon hamar elaludtam, és sajnos ugyanilyen rövid idő alatt rá is szoktam erre.

Akkor jöttem rá, hogy baj van, amikor éjjel arra riadtam, hogy hulla van a sarokban, és nekem valami pisztolyt kell megkeresnem. Nagyon hatásos volt! Aznap este már hiába dörmögött Columbo, én ismét csendben feküdtem a sötét szobában, tévé nélkül.

Mint minden szakítás, ez is nehéz volt. Más módszert kellett kitalálnom a pörgő gondolatok ellen. Egy egyszerű relaxációt választottam. Elnehezül a lábam, elnehezül a karom, hűvös a homlokom…

Működik. Egyedül ugyan, de alszom.

(Moody)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Időskor Időskor

Az elesés vagy egyensúlyi problémák az Alzheimer-kór korai jelei lehetnek.

COVID-19 COVID-19

Mi történik, ha az oltás két dózisa között alakul ki?

Ha az oltások beadása ütemezetten...

Ha a védőoltásokat sikerül megfelelő ütemben beadni, és az emberek minél nagyobb számban kérik is azt, akkor talán nyárra elérhető a tömeges...

A felnőttek beoltottsága védi a...

Mielőbb legyen minél több beoltott - ezzel a céllal használták fel, igen gyorsan, az izraeli egészségügyi hatóságok a Pfizer-BioNTech-vakcinát a...

Az egészséges, pihentető alvás...

Amikor az alvás szót halljuk, legtöbbünk a pihentető, nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.