• Columbo felesége

        Szerző: Moody

        Az elején csak néhányszor feküdtem le Columbo-val...

         Mindig is bírtam az okos férfiakat, és a hangja is nagyon tetszett. (Amiről, persze, tudjuk, hogy valójában nem is az övé.) De az volt a legjobb, hogy soha semmi váratlan nem történt, olyan megnyugtató, és biztonságot nyújtó volt az egész.

        Korábban teljesen érthetetlennek tartottam, hogy valaki csak tévé mellett tud elaludni. Nekem addig nem volt gondom ezzel, lefeküdtem, és már aludtam is. Aztán jött az életembe egy olyan időszak, amikor egyre több lett a problémám. Nem éreztem jól magam a munkahelyemen, és a magánéletem is összekuszálódott. Kerestem a megoldásokat, de nem jártak sikerrel. Azt éreztem, hogy egyhelyben topogok, és nem találom a kiutat.

        Hirdetés

        Esténként, ha lefeküdtem, csak pörögtek a fejemben a gondolatok. Mindig ugyanazok, ugyanúgy. Nem jutottam semmire, és ez nagyon idegesített. Nem tudtam elaludni, bekapcsoltam inkább a tévét. Valami nyugisat kerestem, és találtam is: Columbot, a gyűrött arcával, kabátjával, és a dörmögő hangjával. Szerintem direkt alváshoz találták ki! Kezdetben nagyon működött ez a módszer, a filmet hallgattam, és végre leállt az agyam. Nagyon hamar elaludtam, és sajnos ugyanilyen rövid idő alatt rá is szoktam erre.

        Akkor jöttem rá, hogy baj van, amikor éjjel arra riadtam, hogy hulla van a sarokban, és nekem valami pisztolyt kell megkeresnem. Nagyon hatásos volt! Aznap este már hiába dörmögött Columbo, én ismét csendben feküdtem a sötét szobában, tévé nélkül.

        Mint minden szakítás, ez is nehéz volt. Más módszert kellett kitalálnom a pörgő gondolatok ellen. Egy egyszerű relaxációt választottam. Elnehezül a lábam, elnehezül a karom, hűvös a homlokom…

        Működik. Egyedül ugyan, de alszom.

        (Moody)

        Módosítva: 2017.02.24 16:58, Megjelenés: 2017.02.24 16:58
      • Cikkajánló

        COVID-19 - európai körkép

        COVID-19 - európai körkép

        WEBBeteg.hu

        Nem nagy a választék, ha Magyarországnál bizton- ságosabb úti célt keres valaki.

        Autizmus lányoknál

        Autizmus lányoknál

        Cs. K., fordító

        Lányoknál gyakran nehezen ismerik fel. Mit tegyen, ha úgy véli, hogy gyermeke autista?

        Koronavírus: negyedik napja nincs újabb elhunyt

        Öt újabb magyar állampolgárnál mutatták ki az új koronavírus-fertőzést (COVID-19), ezzel 4210 főre nőtt a hazánkban beazonosított fertőzöttek száma. Az elhunytak száma, immár negyedik napja változatlanul 589 fő, ám 6-an jelenleg is lélegeztetőgépen vannak.

        Craniopharyngeoma - Okok, tünetek és kezelés

        Mi az a craniopharyngeoma (ejtsd: kraniofaringeóma)? Mi okozhatja a kialakulását? Milyen tüneteket okozhat? Hogyan lehet felismerni? Hogyan kezelhető?

        Az egészséges, pihentető alvás záloga

        Amikor az alvás szót halljuk, legtöbbünk pihentető, nyugodt éjszakai pihenésre gondol, mely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt, konkrét betegség hiányában sem képesek az éjszakát nyugodt, kellemes alvással tölteni.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Allergiás?
        A panaszok ellen védelmet nyújthat az egysejtűek titkos fegyvere.
        Tehet a hüvelygomba ellen
        A bórsav jótékony hatása hüvelygomba kezelésére már régóta ismert.
      • Orvos válaszol
      • Hirdetés
      • Szavazás
        Korábbi szavazások