• Matek

        Szerző: Moody

        Majdnem 30 éve írok naplót, kisebb-nagyobb kihagyásokkal. Kezdetben még apróbb emlékeket (mozijegyeket, buszjegyeket) is ragasztgattam bele, máskor pedig hosszasan részleteztem az aktuális lelkiállapotomat. Ezeket olvasva pontosan nyomon lehet követni, ahogy változtam.

         A legkedvesebb naplók abban az időben születtek, amikor a lányom kicsi volt, járni és beszélni tanult, és én azoknak az éveknek minden pillanatát igyekeztem megörökíteni. Mostanában a naplóim inkább csak a napi programjaimat tartalmazzák, kikopott belőlük a személyesség. Aki elolvassa, azt gondolhatja: ez a nő sokat dolgozik, és semmit sem érez.

        Hirdetés

        Voltak viszont olyan napok, amikor nagyon jól éreztem magam, és minden összejött. Ilyenkor arra gondoltam, hogy „Ez a nap a 10-es skálán 10-es lenne”. Innen jött az ötlet, hogy minden naphoz le kéne jegyeznem, hogy az hányas volt a skálán, és akkor látható lenne, hogy milyen az életem, és a változás is. Valahogy így alakult ki az én pontozásos módszerem.

        Bipoláris zavar

        A bipoláris zavart a köznyelv mániás depressziónak nevezi, és rengeteg tévhit, félreértés kapcsolódik hozzá. Egyesek bűnözőkkel azonosítják a betegséget, mások az őrület szinonimájának tartják, ám ezek általános tévhitek. Bipoláris zavar: az érzelmi hullámvasút

        Minden hónap elején öt területet kijelölök az életemben, amit fontosnak tartok, vagy amit elhanyagoltam az utóbbi időben. És minden területen, minden napra elhatározok valamit. Este pedig kipipálom, ha sikerült. Ha sikerül tartósan feltornáznom a pontjaimat, akkor abba is szoktam hagyni, és csak akkor kezdem el újra, amikor megint érzem, hogy kissé szétcsúsztak a dolgaim. Működik.

        Szóval a nő sokat dolgozik, semmit sem érez, és szereti a matekot.

        Információ a depresszió kezeléséről

        (Moody)

         

        Legutóbb frissült: 2017.01.27 16:58
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Tüdőtályog

        Tüdőtályog

        Dr. Brugós László

        A tüdőtályog általában szövődményként jelenik meg. Okok, tünetek és kezelés.

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        Fiatal magyar cukorbetegek sikere Kanadában - Young Leaders képzés és diabétesz világkonferencia 2015

        A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) ifjúsági vezetői képzése (Young Leaders in Diabetes Programme), illetve az ezt követő Diabétesz Világkonferencia november 23-tól december 5-ig tartott a kanadai Vancouverben. 2011 (Dubai), majd 2013 (Melbourne) után a tavalyi volt a 3. Young Leaders képzés, amelynek magyar résztvevője is volt.

        Népszerű gyerekből lesz az egészséges felnőtt?

        Azok, akik iskolás korukban a legnépszerűbbek és legbefolyásosabbak a gyerekek között, felnőttként jobb egészségnek örvendenek, állapította meg egy kedden publikált svéd tanulmány.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA