• A nap ne menjen le...

        Szerző: Moody

        ...a ti haragotokkal. Ez a mondat egy nagyon régi, életvezetési tanácsadó könyvből származik. Néha azt gondolom, hogy ez a legfontosabb mentálhigiénés alapelv, amit nagyon jó lenne betartania mindenkinek, és akkor boldogan élnénk, amíg meg nem halunk.

        És mégis, ha azt a szót hallom, hogy megbocsátás, akkor először olyan emberek jutnak eszembe, akik nem tudnak, és nem is akarnak megbocsátani. Merev arccal mondogatják: „pedig én semmi mást nem vártam, csak azt, hogy kérjen bocsánatot”. Én meg azt hiszem, hogy ők valójában azt várták, hogy lássák, és élvezzék a másik ember bűntudatát. És talán a győzelmet felette. Sajnos, nem értik, hogy a megbocsátás nem a bűnről és nem a vétkesről szól. Csakis saját magunkról, és arról a kis kavicsról ott valahol, a szívünkben. „Én megbocsátok, de nem felejtek.” Ott van a kavics. Nem felejtem el, mert nyom is kicsit, meg nehezebb is tőle a szívem.

        Hirdetés

        Élénken emlékszem arra, amikor egy idős asszony elmesélte, hogy vasalás után minden gombot begombol a férje ingén. A házasságukban a nő nem volt boldog, és amikor a férje reszkető kezét látja, amint a gombokkal kínlódik, akkor arra gondol: megérdemled! Nekem ez volt az a pillanat, amikor belém hasított, hogy mennyire eltékozolt idő, ami megbocsátás nélkül telik el. Akkor határoztam el, hogy törekedni fogok arra, hogy ne őrizgessem, hanem engedjem el a sérelmeimet.

        Persze, én is tudom, hogy fáj, ha megbántanak, vagy igazságtalanok velem. De nekem most már jobban fáj, ha bennmarad a tüske. Lefoglalja a gondolataimat, megkeseríti az napomat. Meg akarok szabadulni tőle. Arra gondolok: „Ettől az embertől ennyi telt. Az én életem meg olyan, amilyen TŐLEM telik.”

        És a nap nem megy le…

        Információ a depresszió kezeléséről

        (Moody)


        Legutóbb frissült: 2017.01.31 16:58
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Mellhártyagyulladás

        Mellhártyagyulladás

        Dr. Brugós László

        A betegség tünetei a fájdalmon és nehézlégzésen kívül lehet a láz.

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        Lehet, hogy a párom depressziós?

        A párom elvesztette a munkáját, állandóan kimerült, rosszkedvű, sehová nem akar menni (orvoshoz pláne nem), senkivel nem akar beszélni, és a szex sem érdekli. Ez már depresszió? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        A depresszió és a cukorbetegség kapcsolata

        Magyarországon a becslések szerint mintegy félmillió diagnosztizált cukorbeteg él, de valószínűleg még nagyjából ennyi ember nem tud a betegségéről. Ami a depressziót illeti, havonta 200 000 beteggel számolhatunk, de közülük mindössze 25-30 százalék áll kezelés alatt.

        Depressziós beteg a családban - Hogyan segíthetnek a hozzátartozók?

        A depresszió számos, sokszor komoly változásokkal jár mind a páciens, mind a hozzátartozók életében. Előfordulhat, hogy a korábban aktív, életvidám ember hirtelen levert lesz, bűntudatot érez és reményvesztetté válik. Ekkor nagy szükség van a család támogató szerepére.

        A születési idő és a hangulati zavarok összefügghetnek egy magyar kutatás szerint

        A születés évszaka és a hangulati zavarok kialakulásban szerepet játszó affektív temperamentumok összefüggést mutatnak, ennek felfedezése újabb segítség lehet a betegségek okainak megértésében és hatékonyabb gyógyításában - mondta el az MTI-nek Gonda Xénia, a Semmelweis Egyetemen készült tanulmány első szerzője, klinikai szakpszichológus, gyógyszerész.

        Kigyógyult a rákból, majd Eb-t nyert a futónő

        A német Antje Möldner-Schmidt Eb-aranyat nyert 3000 méteres akadályfutásban a zürichi kontinensviadalon.

        A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 4. rész

        Az alvászavar a depressziós betegek közel 90 százalékát érinti, legtöbbször a depresszió része, ami jelentheti az alvásmennyiség csökkenését, illetve fokozódását is, utóbbi inkább a szezonális lefolyásra (téli depresszió) utal. Az alvás minősége azonban mindkét esetben romlik.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA