A nap ne menjen le...

Moody
megjelent: 2017.01.31.

...a ti haragotokkal. Ez a mondat egy nagyon régi, életvezetési tanácsadó könyvből származik. Néha azt gondolom, hogy ez a legfontosabb mentálhigiénés alapelv, amit nagyon jó lenne betartania mindenkinek, és akkor boldogan élnénk, amíg meg nem halunk.

És mégis, ha azt a szót hallom, hogy megbocsátás, akkor először olyan emberek jutnak eszembe, akik nem tudnak, és nem is akarnak megbocsátani. Merev arccal mondogatják: „pedig én semmi mást nem vártam, csak azt, hogy kérjen bocsánatot”. Én meg azt hiszem, hogy ők valójában azt várták, hogy lássák, és élvezzék a másik ember bűntudatát. És talán a győzelmet felette. Sajnos, nem értik, hogy a megbocsátás nem a bűnről és nem a vétkesről szól. Csakis saját magunkról, és arról a kis kavicsról ott valahol, a szívünkben. „Én megbocsátok, de nem felejtek.” Ott van a kavics. Nem felejtem el, mert nyom is kicsit, meg nehezebb is tőle a szívem.

Élénken emlékszem arra, amikor egy idős asszony elmesélte, hogy vasalás után minden gombot begombol a férje ingén. A házasságukban a nő nem volt boldog, és amikor a férje reszkető kezét látja, amint a gombokkal kínlódik, akkor arra gondol: megérdemled! Nekem ez volt az a pillanat, amikor belém hasított, hogy mennyire eltékozolt idő, ami megbocsátás nélkül telik el. Akkor határoztam el, hogy törekedni fogok arra, hogy ne őrizgessem, hanem engedjem el a sérelmeimet.

Persze, én is tudom, hogy fáj, ha megbántanak, vagy igazságtalanok velem. De nekem most már jobban fáj, ha bennmarad a tüske. Lefoglalja a gondolataimat, megkeseríti az napomat. Meg akarok szabadulni tőle. Arra gondolok: „Ettől az embertől ennyi telt. Az én életem meg olyan, amilyen TŐLEM telik.”

És a nap nem megy le…

(Moody)


Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Bőrbetegségek a lábon Bőrbetegségek a lábon

Atlétaláb, lábgomba, körömgomba, tyúkszem mitől alakul ki?

Prosztatamegnagyobbodás Prosztatamegnagyobbodás

Mikor jelentkezhet? Milyen tünetek esetén keresse fel orvosát?

Az időskori depresszió

Az időskori depresszióval érintettek és környezetük sokszor az időskor természetes velejárójának tekintik a betegség tüneteit, ezért nem is...

Lehet, hogy a párom depressziós?

A párom elvesztette a munkáját, állandóan kimerült, rosszkedvű, sehová nem akar menni (orvoshoz pláne nem), senkivel nem akar beszélni, és a szex...

A depresszió és a cukorbetegség kapcsolata

Magyarországon a becslések szerint mintegy félmillió diagnosztizált cukorbeteg él, de valószínűleg még nagyjából ennyi ember nem tud a...

A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 4. rész

Az alvászavar a depressziós betegek közel 90 százalékát érinti, legtöbbször a depresszió része, ami jelentheti az alvásmennyiség csökkenését...

A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 3. rész

A hangulatzavarok kialakulásában számos tényezőt feltételeznek, a depresszió kronobiológiai elméletének fókuszában a biológiai ritmusok...

A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 2. rész

A depresszió hátterében számos tényezőt feltételeznek, a különböző teóriák egy-egy faktort tartanak kiemelten fontosnak a hangulatzavarok...

A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 1. rész

A biológiai ritmusok lehetnek közel 24 órás (cirkadián), 24 óránál rövidebb (infradián) és hosszabb (ultradián) meghatározottságúak. A...

Az élettani napszaki ritmus és a depresszió kapcsolata - ok-okozati összefüggések

A depresszió kialakulásának számos oka van. Ezek közül cikkünkben részletesebben az élettani napszaki ritmus felborulása és a depresszió közti...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.