5 étkezéses alkalmazás, ami nem csak a kalóriákat számlálja!
Ma már számtalan alkalmazás próbál abban segíteni, hogy az étekzéseket rögzítse és a kalóriákat számlálja - ám mindannyian tudjuk, hogy az egészséges étkezés jóval több, mint szimpla kalória-számolgatás. A Health 2.0 konferencián megismert rengeteg étellel, étkezéssel foglalkozó alkalmazás közül összegyűjtöttünk 5 olyan alkalmazást, amelyek többet nyújtanak, mint egyszerű kalóriaszámolgatást.
Fooducate
Honnan tudhatjuk, hogy melyik fajta teljes kiőrlésű kenyérben van a legtöbb vitamin és a legkevesebb adalékanyag? Szkenneljük be a vonalkódot! A Fooducate alkalmazás minden egyes termékről mutat információt, annak az összetevői és tápanyagértéke alapján. Emellett azt is összefoglalja, hogy mik az adott termék erős és gyenge pontjai. Még alternatív megoldásokat is kínál, hogyha mást szeretnél választani!
Locavore
A telefonunk GPS helyzete alapján a Locavore megmutatja, hogy milyen szezonális ételek vannak körülöttünk - mindezt a helyi farmok és piacok adatai alapján. Az alkalmazás még recept-ötleteket is ad az alapanyagokból kiindulva!
Dirty Dozen
Vitamin- és ásványi anyag teszt |
| Tesztelje, hogy szervezete kellően el van-e látva vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Töltse ki vitamin- és ásványi anyag tesztünket!>> |
Szeretne gyümölcsöket és zöldségeket enni, de kétségei vannak a permetszerek miatt? Ráadásul nem engetheti meg magának, hogy bio-termékeket vásároljon? Semmi gond! Az alkalmazás minden évben összeállítja azt a listát, amely azoknak a gyümölcsöknek a neveit tartalmazza, amelyek a legkevesebb permetszert kívánták az adott év körülményei (időjárás, stb.) alapján.
Seafood Watch
A hal nagyszerű és finom része egy egészséges diétának - ám senki sem szeretne veszélyeztetett fajt enni! A Seafood Watch alkalmazás óceán- és környezetbarát tippeket ad. Az alkalmazáson belül külön lehet látni a legjobb döntést, a megfelelő alternatívákat, illetve azokat a fajokat, amiket érdemes elkerülni.
Thryve
A Thryve nagyon hasonló a legtöbb étel-napló szerű alkalmazáshoz - a felhasználók lefotózhatják az éppen elfogyasztott fogásukat és annak a mennyisége illetve tápanyagértéke alapján kapnak egy pontszámot. Az alkalmazás az ételeket sokkal inkább étel-csoport, mint kalóriatartalom alapján figyeli - így el tudja mondani, hogy milyen típusú ételt érdemes még fogyasztani aznap a kiegyensúlyozott étrend érdekében. Ám az, amiért a Thryve kiemelkedő, a következő funkció: egy/másfél órával az étkezés után a Thryve megkérdezi felhasználóját, hogy hogyan érzi magát. Ez alapján idővel megtanulja, hogy milyen ételtől hogyan érzi magát a felhasználó, és esetleges étel-érzékenységekre vagy allergiákra is figyelmeztet.
(WEBBeteg - Gy.A.)
