Influenza a rendelőben és az interneten - Itt a járvány!

Már két hete tart az influenzajárvány, és áprilisig várhatóan véget sem ér. De még nem késő beoltatni magunkat, s ha elkaptuk a vírust, akkor sem kell kétségbeesni.

Negyven százalékkal többen fordultak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel február 4-10 között, mint az azt megelőző héten. Csak ezen időszakban 23 300 új beteg kereste fel a háziorvosát izom- és ízületi fájdalmakkal, orrfolyással, tüsszögéssel. A legtöbbeket az influenza A vírusa betegítette meg. - A legfertőzöttebb területek Győr-Mososn-Sporon, Szabolcs-Szatmár és Baranya megye. A betegek 72 százaléka 34 évnél fiatalabb – számolt be Ócsai Lajos, az ÁNTSZ járványügyi főosztályvezetője. Az influenzajárvány miatt pedig egyre több kórházban rendeltek el részleges, vagy teljes látogatási tilalmat is.

Oltatni sem késő

Azoknak, akiket még nem ért el az influenza, annak Komáromi Zoltán, háziorvos azt javasolja, leginkább úgy védekezhetnek a vírus ellen, ha „menekülnek” előle. – Ha zárt térben, buszon, munkahelyen azt tapasztaljuk, hogy valaki tüsszent, köhög, a legjobb, ha elkerüljük. A közösségi helyeket, kilincseket és egyéb tárgyakat gyakran fertőtlenítsünk, lehetőleg délelőtt menjünk bevásárolni, amikor kevesen vannak, mossunk gyakran kezet alkoholos kézfertőtlenítővel és szellőztessünk! – mondta a háziorvos.

A vírus elkerülésének módja lehet még a maszk viselése is. – Azok a pár forintos maszkok, amelyeket a patikákban lehet kapni, csak arra jók, hogy mi ne fertőzzünk meg másokat, a befele igyekvő vírusoktól nem véd. Erre a célra szűrővel ellátott, munkavédelmi maszkot kell viselni – folytatta a háziorvos, aki azt is elmondta: vitaminszedéssel nem, viszont oltással el lehet kerülni a kórt.

- Az oltás 2 hét alatt ad csak teljes védettséget, addig viszont az immunrendszert olyannyira lefoglalja, hogy a szervezet sokkal fogékonyabb lesz más kórokozókra. Ezért ebben a 2 hétben fokozottan óvjuk szervezetünket! – hangsúlyozta Komáromi.

Ha már elkapta a vírust

A legfontosabb ilyenkor, hogy izoláljuk magunkat, vagyis előzzük meg, hogy másokat is megfertőzzünk. Ha tudunk, aludjunk más szobában, mint a párunk, gyakran fertőtlenítsünk az egész lakásban és szellőztessünk!

– Ha már megjelentek a tünetetek, többféleképpen is enyhíthetjük azokat. A legfontosabb a lázat csillapítani, folyadékfogyasztással, fürdővel, vagy gyógyszerrel. Óránként 2-2,5 deciliter folyadékot szükséges ilyenkor meginni, a fokozott folyadékbevitel ugyanis segít a vírust „kimosni”. A rossz közérzet és az izomfájdalom ellen is hatásos a folyadék, ugyanis az ilyenkor a szervezetben felhalmozódott toxinokat is segít kipucolni – folytatta a szakértő, aki elmondta, vírusos megbetegedés esetén az étkezésre sem árt odafigyelni.

– Válasszunk könnyen emészthető ételeket. Ebből sem kell degeszre enni magunkat, inkább 3-4 óránként együnk egy keveset – tanácsolta Komáromi Zoltán. Fontos ilyenkor az ágynyugalom is, de ha egyedül vészeljük át a kórt, akkor ügyeljünk arra, hogy maximum kétóránként felkeljünk inni, ugyanis egy lázzal terhelt 4-5 órás alvás során könnyen ki is száradhatunk!

Éppen ezért a levegőt is célszerű (sőt, szinte kötelező) párásítani. Ha a szobában teregetünk ki, már jó eredményt éretünk el, de vegyük figyelembe, hogy egy nagy szobába minimum napi két liter vizet kell elpárologtatni. Használjunk torokfertőtlenítőket, s orrsprayokat is bártan, folyadéknak pedig a legjobb a hársfatea mézzel!

– Orvoshoz akkor forduljunk, ha tüneteink több napon keresztül nem múlnak, vagy ha súlyosbodnak: arcüregünk feszül, mellkasunk fáj, vagy ugatva köhögünk. Ekkor is előbb hívjuk fel a háziorvost, hogy olyan időpontot tudjon nekünk adni, amikor kevesen vannak csak a rendelőben – mondta a háziorvos, hozzátéve: dolgozni csak akkor induljunk el, ha már nem fertőzünk, és jó eséllyel a betegségben meggyengült immunrendszerünk sem kap már el egyéb nyavalyát. Ez a tünetek teljes elmúlását követő legalább második nap legyen!

Merre jár a Google szerint a járvány?

A Google szakemberei rájöttek, hogy az emberek milliói szerte a világon hétről-hétre egészségügyi információkat keresnek az interneten. Ahogyan az várható, az influenzaszezonban több influenzával kapcsolatos, az allergiaszezonban több allergiával kapcsolatos, nyáron pedig több leégéssel kapcsolatos keresést végeznek.

Trendek a neten - Azaz a járvány terjedése lekövethető a keresőkben

A keresőben tárolt tendenciákat követve bárki akár a jelenlegi, akár az évekkel ezelőtti trendeket megnézheti.

Érdekes összehasonlítani, hogy mely évben mikor kezdődött, mikor volt csúcspontján, vagy épp mikor ért teljesen véget a hazai influenzajárvány. Emlékszik például, hogy a 2009-2010-es szezonban november utolsó és december első hetében volt a legintenzívebb az influenza-járvány?

Bár a WEBBeteg.hu nem rendelkezik a Google méreteivel, sem látogatószámban sem a szerkesztői gárda nagyságának terén, mégis tagadhatatlanul az ország második legnagyobb egészségügyi honlapja, így a statisztikánkat kissé górcső alá véve, mi is láthatjuk, merre is jár az influnenza, mikor kerestek rá a legtöbben az influenzával kapcsolatos kifejezésekre portálunkon. A WEBBeteg.hu statisztikáját vizsgálva, hamar kiderül, hogy az idei évben vasárnap, azaz február 10-én kerestek nálunk eddig legtöbben az influenzával kapcsolatos cikkekre.

Talán ennél is érdekesebb adat, hogy mi érdekli azokat, akik beírják a keresőbe az inflenzával kapcsolatos kifejezésüket és a WEBBetegen találnak rá találati oldalt, illetve választ a kérdésükre. A mellékelt fotón látható az elmúlt hetek tíz legnépszerűbb influenzával kapcsolatos keresési kifejezése. S, hogy látogatóink ne maradjanak válasz nélkül, igyekeszünk, minden különböző kulcsszó mellé egy-egy hasznos cikket ajánlani:

• Az influenza tünetei, szövődményei és kezelése>>
• Az influenza kezelése>>
• Az influenza elleni védőoltás>>
• Hogyan lesz az influenzából tüdőgyulladás?>>
• Mit tegyünk, ha influenzás lett a gyermekünk?>>
• A tüdőgyulladás és tünetei>>

(WEBBeteg/Kósa-Boda Veronika, újságíró)