• Mi állhat a "gyomorgörcs" hátterében?

        Szerző: WEBBeteg

        A gyomorgörcs mindenki számára ismert fogalom. Az is átélte már, akinek soha nem kellett komoly betegséggel szembenéznie, egyszerűen csak túl sok stressz érte. Mi okozhatja a gyomorgörcsöt?

        Minden rendben van a gyomrával?


        Töltse ki étkezési szokásaira és életmódjára vonatkozó tesztünket, hogy megtudja, mennyire fenyegeti Önt a gyomorbetegségek kockázata. Az emésztőrendszer állapotára vonatkozó teszt kitöltése>>

        Mikor "görcsöl" a gyomor?

        Nehéz a kérdést megválaszolni, hiszen rengeteg ok állhat a gyomorgörcs hátterében. Orvosi meghatározás szerint az a fájdalom nevezhető  görcsnek, ami rövid, pár perces, másodperces kihagyásokkal újra és újra jelentkezik, ismétlődik. Ilyen fájdalmat bármely simaizomzatú szervünk képes produkálni, periodikusan, intenzíven összehúzódik, így testünk szinte bármely része görcsölhet.

        Hirdetés

        Milyen betegség állhat a gyomorgörcs hátterében?

        A hasi görcsök 5 leggyakoribb oka


        Gyomor- és bélrendszeri panaszok, vese- és epekövesség, irritábilis bélszindróma, menstruációs panaszok - az öt igazán gyakori ok, amelyek görcsöt, hasi diszkomfortot illetve gyomortáji fájdalmakat okozhatnak.
        Mi nyújthat hatékony segítséget?>>

        A fájdalmat, amit köznyelven gyomorgörcsnek nevezünk, érezhetünk az epe gyulladása, epekő esetén is. Maga a gyomor ritkán görcsöl, égő, éles, kitartó fájdalom inkább jelentkezik ezen a területen. Ennek legtöbbször a túlzott savtermelés az oka, a sav miatt gyulladt nyálkahártya, fekély. Ha a nyelőcső lenti részébe sav jut, szintén hasonló fájdalmat érezhetünk.

        Nőknél menstruáció alatt is jelentkezhet görcsöléses fájdalom. Okozhatja gyomorrontás, hasi influenza, ételmérgezés, bakteriális vagy vírusos fertőzés, de az is, ha hirtelen eszünk sokat és nehezet. Ételintoleranciára, anatómiai elváltozásokra, vakbélgyulladásra is gyanakodhatunk.  Vesebetegségeknél szintén érezhetünk a gyomorban görcsölést, de egy egyszerű szorulás miatt is, amit az elmúlt napokban bevitt kevés rostos tápláléknak köszönhetünk.

        A daganatos megbetegedések nagy része csak későn, előrehaladott állapotban okoz görcsöt, vagy egyáltalán bármilyen fájdalmat. Ha így lenne, a gyomrot megtámadó daganatok is könnyebben felfedezhetőek lennének.

        Okozhat gyomorgörcsöt a stressz?

        A szervi megbetegedések kizárása után a gyomorgörcs esetében mindenképpen gondolni kell a stresszre. Az idegesség, az izgalom, a zaklatottság nagyon gyakran, és rendkívül sok embernél – szinte mindenkinél – hasi panaszokat okoz. Amikor tehát azt mondjuk, görcsöl a gyomrom, gyomorgörcsöm van, általában ez áll a háttérben.

        Ha a napi életet megzavaró mértékben lépne fel, térne vissza ez a típusú fájdalom, mindenképpen érdemes szakemberhez, például pszichológushoz fordulni. A stresszes helyzetek kezelése ugyanis tanulható, ezzel pedig a görcsös panaszok is múlnak majd.

        A stresszkezelés 6 pontja


        A testi tünetek kezelésén túl törekedni kell a stressz állapot felismerésére és a stresszor megkeresésére. 

        • Fel kell ismerni a változtatás szükségességét: El tudjuk-e távolítani a stresszort? El lehet kerülni? Tudjuk-e csökkenteni a stresszor behatásának idejét és erősségét? Tudunk-e új célt kitűzni?
        • Csökkenteni kell a stresszre adott emócionális reakció intenzitását: Nem reagálunk-e túlságosan? Próbáljunk meg úgy tekinteni a stresszre, mint egy olyan helyzetre, amelyet meg kell oldani, s nem olyanra, amely le akar győzni! Ne kérdezzük: mi lett volna, ha...?
        • Meg kell tanulni, gyakorolni kell a stresszre adott fizikai és érzelmi reakció mérséklését! Ilyen a mély lélegzés, izomlazítás, a zene terápia, de gyógyszerekre, feszültségoldókra is szükség lehet.
        • Erősíteni kell a test fizikai állapotát („fit”, edzett állapot)! Fontos a mozgás (kerékpár, úszás, „jogging”, séta, stb.), a dohányzás elhagyása, kávézás csökkentése, továbbá a több, jobb, rendszeres alvás.
        • Törekedni kell az érzelmi állapot stabilitására. Fontos a társasági kapcsolatok kiépítése, fejlesztése, illetve a reális célok kitűzése, önismeret fejlesztése.

        (WEBBeteg)

        Módosítva: 2011.02.10 21:41, Megjelenés: 2011.02.10 21:41
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Férfiegészség

        Férfiegészség

        Balogh Mária, újságíró

        A férfiak szív- és érrendszeri betegségei megelőzhetők lehetnének.

        Fejfájások elterjedtsége

        Fejfájások elterjedtsége

        Dr. Ertsey Csaba PhD, Med. Habil

        Melyek a legjelentősebb fejfájástípusok? Cikkünkből kiderül.

        Mit kell tudni a vastagbéltükrözésről?

        A vastagbéltükrözés a végbél, a vastagbél és a vastagbél-vékonybél átmenet szakaszán előforduló rendellenességek, elváltozások felismerésére irányuló eljárás, melynek során nemcsak diagnosztizálásra, hanem szövettani mintavételre és bizonyos terápiás beavatkozásokra is lehetőség van.

        A székelési inger hiányának okai és kezelése

        Mi okozhatja a székelési inger hiányát? Miért veszélyes? Mihez vezethet? Mi a teendő ilyen esetben?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.