Tavaszi nagytakarítás
A téli hideg, didergős napok után már a napsütés látványa is hozzájárul testi és lelki egészségünkhöz.(x)
Ahogy végre itt a tavasz, ami nemcsak a természetnek jelenti a megújulás időszakát, de a szervezetünk is újult energiával töltődik fel ilyenkor tavaszi nagytakarítás alkalmával lakásunkat, lakókörnyezetünket rendbe tesszük és felkészítjük az új évszakra, egy más időjárásra, ugyanúgy fel kell készítenünk szervezetünket. Ahogy a kirázzuk szőnyegeinket, lecseréljük függönyeinket és ablakainkat is lemossuk, ugyanúgy érdemes szervezetünket is kitakarítani, a télen felhalmozódott káros anyagoktól, feleslegesen lerakódott szennyeződésektől. A testünk tavaszi nagytakarítása a méregtelenítés. Ahogy a nagytakarítást is az alapoktól kezdjük, a szervezetünknél is a főbb mozgatórugók állapota jelentheti az egészségünk kulcsát, így kezdjük ezekkel a mérgtelenítés folyamatát.
A máj védelme
Ennek a folyamatnak a központja a máj. Minden étel, ital, szájon át bevett gyógyszer a májon keresztül jut el a véráramba, így nagyon fontos májunk egészsége, melynek egyik legjobb természetes támogatója a máriatövismag. A szilimarin nevű hatóanyagot ebben a fajban fedezték fel. A szilimarin vízben nem oldódik, vizes kivonatokban ezért nem található meg.
A szilimarin, közvetlenül a májsejtekre hat. Védi azok szerkezetét, a sejthártya épségét. Visszaállítja egyes nukleinsavak és fehérjék képződését. A májunk egyfajta vegyi laboratóriumként működik szervezetünkben, az egész emberi test egészségében szerepet játszik. Méregteleníti azokat a toxikus anyagokat, amelyek kívülről kerülnek be a szervezetbe, vagy különböző anyagok lebontása során keletkeznek. Gondoskodik a nikotin, az alkohol és más különböző szennyeződések mérgező hatásának megakadályozásáról. A májban raktározódnak az A-, D-, E- és K-vitaminok is.
Vérünk egészségéért
A máj mellett fontos a vérünk tisztántartása is. A nagy csalán az egyik legjobb és leghatékonyabb vértisztító növény. Nemcsak, hogy kimossa a vérből a toxikus anyagokat, hanem képes feloldani az érfalakra rakódott különböző lipideket (zsírokat). A csalán tisztíthatja a hajszálereket is, erősítheti az érfalakat, az érfalak izomzatát. Hatékonyan képes tisztítani a szív koszorúereit, ezáltal csökkenthető a szívinfarktus kialakulásának kockázata.
Amennyiben a méregtelenítéshez étrend-kiegészítők segítségét választjuk érdemes odafigyelni, hogy tartósítószer, színező- és adalékanyag mentes készítményt válasszunk. Minél természetesebb formában tudjunk hozzájutni a szükséges növényi hatóanyagokhoz. Ezen kritériumok egyik kitűnő megoldásai lehetnek a 100%-os hidegen sajtolt olajok és olajos kivonatok, melyeket a Bálint Cseppek termékcsalád termékeik között is megtalálhatnak. A 100%-os hidegen sajtolt máriatövismagolaj és a csalánmag olajos kivonata hatékony támogatói lehetnek a tavaszi méregtelenítő kúrának, de akár az évközbeni kisebb-nagyobb méregtelenítéseknek is.
(Bálint CSeppek)
