Tavaszi láz vagy tavaszi fáradtság?

Szerző: WEBBeteg - N.A
Megjelent: 2014.04.18

A tavaszi láz kifejezést különféle fizikai és pszichikai tünetekre alkalmazzuk, melyek a tavasz beköszöntével jelennek meg. Általában arra az állapotra utal, amikor energiáink visszatérnek, egészségesebbnek érezzük magunkat és megnövekszik szexuális étvágyunk is.

Mindez azoknál jelentkezik erőteljesen, akik szezonális, vagy más néven téli depresszióra hajlamosak, hiszen ők lehangoltabbak a téli hónapok alatt. A tavaszi láz kifejezés sok alkotót megihletett, mind a filmművészetben, mind az irodalomban gyakran használták egyes művek címeként. Esetenként viszont pont ellentétes jelentéssel használják a kifejezést, a tavaszi fáradtságra utalva vele.

Tavaszi fáradtság

A német „Frühjahrsmüdigkeit” szó szerinti fordítása tavaszi fáradtság. Ez a kifejezés hazánkban is elterjedt. A tavasszal sokak által tapasztalt fáradtságra, energiahiányra utal. Ezt nem betegségként tartják számon, sokkal inkább csak egy jelenség, ami az évszak változásának tudható be.

Tünetek

Tavaszi fáradtság

A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. A tavaszi fáradtság okai és megelőzése>>

Az északi féltekén élőknél a tavaszi fáradtság tünetei általában március közepétől április közepéig tapasztalhatóak és személytől is függ, hogy mennyire súlyosak. A leggyakoribb tünetei a fáradtság - függetlenül az alvás mennyiségétől és rendszerességétől - , frontérzékenység, szédülés, ingerlékenység, fejfájás, izületi fájdalmak és egyfajta motiválatlanság is jellemzi ezt az állapotot.

A kiváltó okok

A tavaszi láz pontos okaival még nem vagyunk tisztában, valószínűleg a hormonháztartásunk változásai okozhatják a tüneteket. Ezen elmélet szerint a szervezet szerotonin (boldogsághormon) készlete, amely előállításához napfény szükséges, kimerül a tél folyamán, és ez megkönnyíti a melatonin (az alvási ciklust irányító hormon) hatásának érvényesülését.

Amikor tavasszal a nappalok hoszabbá válnak, a szervezet ehhez igazítja a hormonok szintjét és több endorfin, tesztoszteron és ösztrogén szabadul fel. Ez a változás erősen megterheli a testet, ez vezet fáradtság érzetéhez.

Ezen kívül tavasszal az időjárás nagyon változékony. Amikor a hőmérséklet emelkedik, a vérnyomás csökken, hiszen az erek kitágulnak.

A táplálkozás is szerepet játszhat a tünetek kialakulásában. Télen általában több kalóriát, zsírt és szénhidrátot fogyasztunk, mint nyáron, pedig a tavaszi hormonális változás idején a szervezetünknek inkább vitaminokra és fehérjékre lenne szüksége.

(WEBBeteg - N.A)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Aranyér Aranyér

Mitől alakulhat ki? Mit lehet tenni a megelőzése érdekében?

Allergia kezelése Allergia kezelése

Mi a különbség az allergia elleni készítmények között?

Adj vért a légimentőkkel, hogy...

Immár 2. alkalommal indít rendhagyó közösségi véradókampányát a Magyarországi Légimentésért Alapítvány a Magyar Légimentő Nonprofit Kft.-vel...

Az egészségünknek sem mindegy...

Nem is gondolunk bele, hogy egy falfesték kiválasztása milyen jelentőséggel bír. Azon túl ugyanis, hogy jól fedjen, legyen kopásálló és...

Tavaszi fáradtság - A túl sok alvás...

Mindannyiunk ismeri az érzést: tavasz közeledtével szellemünk alig várja a felfrissülést és a természet éledését, testünk mégsem képes a...

Hogyan válasszunk multivitamint?

A tavaszi időszak kezdetén jellemzően még kevesebb friss zöldséghez, gyümölcshöz jutunk, emellett a napfény és a mozgás hiányának hatására...

A porclágyulás tünetei és kiváltó...

A porclágyulás (chondromalatia) a porc szerkezetének megváltozását, lágyulását, felrostozódását jelenti. Ha más ízületi eltérés nincs...

Szalagsérülések - Okok és kezelés

Az emberi szervezetben számos ízület található. Az ízületeket testünk zsanérjaiként foghatjuk fel, nélkülük a testünk merev lenne, nem lennénk...

Ízületi fájdalmak okai és kezelése

A mozgásszervi panaszokkal orvoshoz fordulók esetében nem kizárólag az ízület megbetegedéséről lehet szó. Más helyről is kiindulhat a fájdalom...

A köszvény okai és hajlamosító...

A köszvény egy több szervet érintő betegség, melyben megemelkedik a húgysav szintje a vérben, ami az ízületek gyulladását okozhatja, ilyenkor pedig...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.