• NőiSarok

        Bebe blogja

        Kevés olyan 13-16 éves lány van, aki még ne próbálkozott volna sminkeléssel.  De hogyan is sminkeld magadat? Milyen alkalomhoz milyen smink illik? Nos, ehhez szeretnék adni egy-két hasznos ötletet.

        Egy a lényeg: próbálkozni, kísérletezni, hiszen a sminkelésre is igaz, hogy "gyakorlat teszi a mestert".

        A bőr megfelelő és gondos alapozása a legfontosabb ebben a korban a sminkelésnél. A legtöbben ebből a korosztályból problémás bőrrel és pattanásokkal küszködnek. Az alapozónak jól kell fednie, és mégis természetesen kell hatnia. A könnyű, hidratáló alapozó a legalkalmasabb erre, hiszen könnyen felvihető, tökéletes és hosszan tartó fedést biztosít, nedvességgel látja el a bőrt. A problémás területekre érdemes kétszer-háromszor vékony rétegben felvinni a terméket (nagyon fontos a megfelelő, sem túl világos, sem túl sötét árnyalat kiválasztása, amely passzol bőrtónusodhoz).

        Fixáld a felvitelt követően semleges színű, speciális púderrel. Ezáltal nem csak a tartósság garantált: sokfajta kozmetikum létezik, amelyek nem csak mattítanak, de kifejezetten problémás bőrre ajánlottak. Ezek természetes, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatóanyagokat tartalmaznak, és ezzel gondoskodnak a púder mikrobiológiai tisztaságáról. Soha ne sminkelj nyílt pattanásokat!

        Nappalra, az iskolába inkább a természetes, pasztellszíneket részesítsd előnybe. A világos tónusoktól szép, nagy szemed lesz. Ne használj erős kontúrszíneket, nehogy elnehezüljön a smink. A szemek kiemeléséhez tökéletesen elegendő egy kis világos szemhéjpúder, és hosszabbító (barna vagy fekete) szempillaspirál felvitele.

        Az ajkakat szintén visszafogottabban színezzed, a vakolatszerű hatás elkerülése érdekében. Nappalra elegendő egy gyöngyház fényű ajakbalzsam, vagy halványan színezett hidratáló szájfény is. Ebben a korban ajánlott a sötét vagy az élénkebb színek elkerülése az ajkakon, mert ezek túlságosan régimódinak és helytelennek tűnnek. Ugyanez érvényes a pirosítóra is, amelynek elsősorban frissességet és természetességet kell biztosítania, nem szabad, hogy túl szembetűnő legyen.

        Bulira nyugodtan játssz a színekkel, légy vagány. Szemszíned próbáld meg hangsúlyozni. Például zöld szemedhez bátran használj lila vagy narancs szemfestéket. Ezek igazi cicaszemet varázsolnak neked. Kék szemhez kenj pink vagy arany árnyalatokat. A barna szemet arannyal, és földszínekkel emelheted ki. Ha esetleg fekete szemed van, használj világos, élénk színeket, és gyönyörű lesz. Ne feledkezz meg a két réteg szempillaspirálról sem. Variáld a különböző színeket. A sötét rúzsokat viszont továbbra is kerüld. Használj inkább színezett szájfényt! Természetesen arra azért ügyelned kell, hogy sminked összhangban legyen ruhád, hajad, bőröd színével.

        El sem tudod képzelni, hogy mennyivel szebbé tesz az igényes, szép smink. Bizonyítékként:

                           

        --- Gy.A ---


        Ahogy serdülsz, megjelennek a szőrszálak a testeden, és el szeretnéd tüntetni őket. Itt leírom az összes szőrtelenítő módszert, használatukat, előnyeiket, és hátrányaikat. Remélem, hogy ezután a cikk után egyszerűbben fogsz tudni dönteni erről a kérdésről.

        A borotválás:

        A legegyszerűbb, leggyorsabb, és legfájdalommentesebb módszer, főleg ha villanyborotvát használunk. Erős, sötét szőrszálak esetén 1-2 naponta, egyébként hetente egyszer kétszer is elég borotválkozni. Legjobb, ha fürdés, vagy zuhanyzás előtt használod. Borotválás előtt a bőrt nedvesítsük be, szappan-, vagy borotvahabbal puhítsuk fel, majd húzzuk végig a borotvát a bőrön, a szőrszálak növekedésével ellentétes irányban. Minden testrészen használhatjuk, bár leginkább a lábon célszerű. A hónaljra egyébként sokkal inkább ajánlatos a gyantázás, vagy a krémmel történő szőrtelenítés. Manapság kaphatóak a kifejezett nők számára, a női test sajátosságaira tervezett borotvákat. Ezek csúszásmentesek, gumibordás nyéllel ellátott borotvakészülékek. Biztonságos fogást és könnyű kezelhetőséget biztosítanak, s nem okoznak sérüléseket. Ajánlatos szintén speciálisan nők számára kifejlesztett borotvazselét (zseléhabot) használni, amely hidratáló és bőrkondicionáló anyagokat tartalmaz, s lehetővé teszi, hogy a borotva kímélje a bőrt. Sőt vannak olyan borotvák, amelyek azonnal ápolják a frissen szőrtelenített testfelületet. A borotválás után okvetlenül használjunk borotválás utáni testápolót, amely védi a bőrt a kiszáradástól, frissíti, és bársonyossá, simává teszi.

        Mindenképpen legyen saját borotvánk, és kizárólag azt használjuk, ha borotválunk!

        A szőrtelenítőkrém:

        Csakis lábszáron használjuk! Úgy működik, hogy a krémben lévő anyag feloldja a szőrszálakat. Viszont ez az anyag a bőrt sem kíméli, de a lábszáron a bőr ellenállóbb, ezét használjuk itt, mert máshol a bőr begyulladhat. Első használat előtt tegyünk egy kis krémet a kéz hajlatába, töröljük le, és ha másnapig nem lesz piros, használhatjuk. Végig a használati utasításban leírtak szerint cselekedjünk, tehát ne hagyjuk 5 percnél tovább a bőrön. A végén óvatosan, benedvesített mosdókesztyű, vagy vízsugár segítségével távolítsuk el a krémet, aztán a bőrt csak alkoholmentes, enyhe készítményekkel kenjük. A krém hatása általában 1-2 hétig tart.

        A meleg viasz (avagy gyanta):

        Lényege, hogy gyökerestől tépi ki a szőrszálakat. Otthon, magunknak is végezhetjük, bár ajánlottabb kozmetikussal csináltatni. A viaszt addig kell hevíteni, amíg folyékonnyá nem válik, de ügyelni kell, nehogy forróbb legyen, mert akkor leégeti a bőrt. A folyékony viaszt az adott testfelületre kenjük (lehet láb, kar, hónalj, bikinivonal), majd egyszerre letépjük. Elég fájdalmas módszer, főleg elsőnek, ilyenkor csak a lábunkra használjuk, viszont hatása 1-1,5 hónapig is eltarthat.

        A hideg viasz:

        Nagyjából ugyanúgy működik, mint a meleg viasz, csak nem kell hevíteni. Boltban, készen lehet kapni. A csomagolásban mellékelnek hozzá textil-, vagy celofáncsíkokat, ezekkel belenyomjuk a bőrbe, majd egy hirtelen mozdulattal letépjük. Ennek használata is inkább csak a lábra ajánlott, és hátránya, hogy csak akkor lehet alkalmazni, mikor a szőrszálak már hosszúak.

        Epiláló készülékek:

        Manapság rengeteg féléből választhatunk. A gyantához hasonlóan tövestül tépi ki a szőrszálakat. Főleg a lábszárra ajánlott, de manapság már kifejlesztettek olyan típusokat, melyeket a bikinivonalra, illetve hónaljra is használhatunk. Elég fájdalmas módszer, de már a fájdalom csökkentése érdekében egyes epilátorokba görgőket, vagy hűsítőket helyeznek el. Hatása 3-4 hétig tart.

        Epiláció:

        Hosszú, drága, és fájdalmas kezelés. A lényege, hogy, egy kis tűvel, amibe gyenge áramot vezetnek, egyenként elpusztítják a szőrhagymákat. Ha valaki rászánja magát ügyes és tapasztalt kozmetikust, bőrgyógyászt válasszon. A legjobb esetben a szőrszálak 75%-a elpusztul. A maradékot a következő kezelés alkalmával szedik ki. Ezt az eljárást csak az arcon alkalmazzák. Segítségével tartósan megszabadulhatunk a szőrszálaktól.

        Lézeres szőrtelenítés:

        Manapság, a modern technika korában már a szőrök eltávolítása is történhet lézerrel. Legnagyobb előnye a többi módszerrel szemben, hogy végleges megoldást nyújt. Egy-két alkalommal meg kell ismételni ugyan, de alkalmazásával teljesen kiirthatóak a szőrszálak a test bármely részén. A lézerbesugárzás mélységét számítógép állítja be, és a lézer a szőrtüszőt megsemmisíti. A kezelt felület nem vérzik, a besugárzás után jegelik, ezzel csillapítják az égető érzést és a fájdalmat. Utána a bőrfelületet speciális krémmel kell kenegetni. Ám ennek természetesen ára van, hiszen egyelőre nagyon drága.

        --- Gy.A ---


        A narancsbőr
         
         

        Bár sokan azt sem tudják, hogy mi az, de manapság sokan küzdenek ellene. Itt most próbálom tisztázni a jelentést, illetve azt, hogy hogyan szabadulhatunk meg tőle.

         

         A narancsbőr, avagy cellulitisz kisebb, makacs dudorokból áll, melyeket a fenék, és a comb környékén láthatunk.  Nevét nemhiába a narancsról kapta, hiszen úgy néz ki, mint a narancs héja. A nők nagy része küzd ezzel a problémával, és bár azt gondolják, hogy emiatt egy fiú sem fog rájuk nézni, tévednek. A fiúk általában azt sem tudják, hogy mi az a narancsbőr, még akkor sem, ha nekik van, bár ez a probléma elsősorban a nőket érinti.

        Sokan úgy gondolják, hogy csak a kövér lányoknak lehet narancsbőrük, de ez tévedés. Legyen fiatal, vagy öreg, vékony, vagy dagadt, a nők 95%-a narancsbőrös. Ezek a dudorok a fenéken, és a comb tetején jelentkeznek. Tulajdonképpen a bőr irha rétegében lerakódó salakanyagokat jelenti, amelyek a környező szövetekből magukhoz vonják a vizet,  egyre nagyobb gömböcskéket kialakítva.
         
         
        Van narancsbőröd? Mindjárt kiderítheted. Fogj egy kis bőrfelületet hüvelyk- és mutatóujjad közé, és ha kis dudorokat látsz rajta, akkor narancsbőröd van. Persze nem kell kétségbeesni! Bár a reklámok azt sugallják, hogy az igazi nő vékony, bőre feszes, hibátlan, a narancsbőr ma már teljesen megszokott jelenség. A nők testfelépítésüknél fogva több zsírpárnával rendelkeznek, melyek védő funkciót szolgálnak.

        Ha meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől, sok türelemre, és kitartásra lesz szükséged, nem szabad majd azonnali eredményt várnod.

        A drága krémek, megfizethetetlen kezelések helyett sokkal nagyobb és hosszabb távra szóló segítséget jelenthet a megfelelő életvitel kialakítása. Naponta egy óra testmozgás, legalább két liter ásványvíz, illetve a káros szerek (alkohol, kávé, cigaretta) mellőzése nemcsak a narancsbőr megszüntetésében, de további párnák kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet játszik.
        Remélem, hogy segítettem neked, és üzenem mindenkinek, aki a narancsbőrtől akar megszabadulni: kitartás!
         
        Gy. Anna
         

        Bulimia-nervosa

        A bulimia még elég "fiatal" betegség, hiszen régebben az anorexiával azonosították. Ennek ellenére háromszor gyakoribb is. Lényege, hogy a betegnél (legalább heti egyszer) falási rohamok keletkeznek, gyakran az éjszaka közepén, félálomban. A falási rohamokat bűntudat, lelkiismeret furdalás követi. Az önvádolás gyakran hánytatásba, hashajtók szedésébe torkollik. A betegség nehezebben felismerhető az anorexiánál, hiszen nem jellemzi a kóros soványság. Nincsenek külső tünetek, (bár a hányástól a fogak megromolhatnak) a bulimiás "belülről emészti" magát. A falási rohamok és az utána következő hánytatás a szorongás jelei, ugyanis a betegség pszichés eredetű. Gyanús lehet, ha barátnőnk sokat van a vécén, és testével nagyon elégedetlen, ugyanis a betegség hosszú távon súlyos önértékelési zavarokhoz (esetleg anorexiához) vezethet.

        Drunkorexia

        A drunkorexia a fiatal nők körében egyre elterjedtebb betegség. Lényege, hogy a beteg a szükséges kalóriamennyiséget alkohollal viszi, és nem nagyon eszik rendes ételt. Nagyon veszélyes betegség, hiszen az anorexia és az alkoholizmus "keveréke". Ráadásul ha normális tápanyagot vinne be a szerevetébe a beteg, sokkal kevesebb kalória jutna be, mint az alkohollal, hiszen a legtöbb alkoholos ital magas kalóriatartalmú. Egy nagy pohár bor pontosan annyi kalóriát tartalmaz, mint egy könnyű ebéd, a fiatal nők nagy része viszont az esti kalóriára gondolva inkább koplal délben. Ehhez teljesen hozzászoknak, ami nagyon ártalmas, hiszen szinte nem jut be tápanyag a szervezetbe az italok által, ráadásul könnyebben lesznek részegek is.

        Ortorexia nervosa

        Az ortorexia  nervosa egy újonnan felfedezett táplálkozási rendellenesség. Tulajdonképpen a megrögzött diétázásról szól, ugyanis az egyén nem tudja befejezni a diétázást és egyre szigorúbb szabályok szerint követi azt. Például bizonyos ételeket mellőz az étrendjéből és órákat tölt étrendjének összeállításával. A biotermékek, különböző vitaminok elkötelezettjévé válik és ezeket egészségesnek gondolja. Élettere szűkül, hiszen nem mer olyan helyekre menni, ahol esetleg másmilyen ételeket kellene fogyasztania, mint amilyenek az ő diétájában vannak.  Szintén pszichés eredetű a betegség.

        --- Sz.D.L---


        Egészségügy-Menstruáció

        A menstruáció a lányoknál általában kamaszkorban jelentkezik. Havi vérzés, mely ciklikusan jelenik meg 28 naponta és 4-5 napig tart. Ez az első megnyilvánulása, a "nővé válásnak", ugyanis a menstruációtól számítva nemzőképesek a lányok. A menstruációnk az agyalapi mirigyünktől "indul el", ugyanis ez szabályozza a méh nyálkahártyájának kilökődését (ez okozza a vérzést), valamint a méh nyálkahártyájának a megtermékenyített petesejt befogadására való felkészülését szabályozza. A tüszőérlelő és a sárgatest hormon felelős a menstruációért és mindkettőnek fontos szerepe van: A tüszőérlelő hormon hiányában nem indul meg a petesejt érése, míg a sárgatest képző hormon hatásának zavarakor felborul a tüszőrepedés folyamata és a méhnyálkahártya érése. A serdülőkorban észlelhető testi változások részben a petefészek fokozódó ösztrogén termelésének, részben pedig a mellékvesekéreg hormontermelésének következményei. Nagyon összetett folyamat során válunk nővé és ezek a folyamatok leginkább a kamaszkorban bontakoznak ki. Ugyanis szintén ekkor kezdenek fejlődni (kisebb-nagyobb mértékben) az úgynevezett "másodlagos nemi jellegek" vagyis a mellek. Az alkat is kezd nőiesedni, a csípő szélesedik, a fenék terebélyesedik.

        Menstruációkor különösen oda kell figyelnünk a tisztálkodásra, nem ajánlott strandra menni, valamint fehér nadrágot felvenni. Fontos, hogy mindig legyen kéznél betét vagy tampon, mert elég kellemetlen helyzetbe kerülhetsz nélkülük.
        Tampon vagy betét? Sokak szerint a tampon sokkal higiénikusabb, bár ha jobban belegondolsz nem. Szerintem az elején még mindenképp betéttel kezdj, aztán majd eldöntöd.
        A lényeg, hogyha betétet használsz, hogy gyakran cseréld.

         

        A legnagyobb problémát a menstruációban a hasfájás okoz, amelyre ma már van megoldás, hiszen számos görcsoldó létezik menstruációs fájdalmak enyhítésére. Ezen kívül segíthet egy forró tea, vagy egy puha párna is.

        Remélem tudtam segíteni!

        ---Sz.D.L.---


        Okos diéta

        A jó fogyókúra egyik alapfeltétele a mozgás. Testedzés nélkül ne is álmodj arról, hogy komoly hatást érj el! Válassz egy olyan sportot, amit szívesen csinálsz és próbáld meg heti rendszerességel űzni. Ezen kívül természetesen nem árt csökkenteni a bevitt kalóriamennyiséget.

        A lényeg az, hogy fokozatos legyen és ne egyik napról a másikra akarj lefogyni! Ha hetente 0,5 kg sikerül leadnod sokkal nagyobb az esélyed, hogy sikeres legyen a diétád, mint ha pár nap alatt sz6abadulsz meg 2-3 kilótól! Ha súlyosan elhízott vagy és elhatároztad, hogy lefogysz, mindenképp  fordulj szakemberhez!

        A helyes, egészséges fogyókúra 5 pontban:

        1.) FOKOZATOS
        Az egyéni kalóriaszükségletnél 300-500 kalóriával kevesebb. Ezzel elkerülhető a jojóeffektus és elmarad a koplalás után bekövetkező tömeggyarapodás.
        2.) VEGYES
        Az alapvető élelmiszercsoportok mindegyikét (keményítők, fehérjék, zsírok, szénhidrátok) tartalmazza, így a fogyókúra során bejut a szervezetbe az összes szükséges tápanyag
        3.) EGYENLETES
        a javasolt energiamennyiséget napi 4-5 étkezésre kell osztani. Így a szervezetedet folyamatosan ellátod energiával, ráadásul éhes sem lesz!
        4.) SZÍNES
        Fűszerezz változatosan, váltogasd a főzéstechnikákat (sütés, grillezés, párolás) Ne foszd meg magad semmitől, mert utána csak még jobban kívánod majd.
        5.)AKTÍV
        Próbálj meg minden nap egy keveset mozogni, ha nem megy, akkor is heti rendszerességgel!

        Még egy kis segítség, hogy megtudd szükséged van-e fogyókúrára!

        A testtömegindex (Body Mass Index, BMI) kiszámítása:

        A testtömeg (kg) osztva a testmagasság (m) négyzetével-->tehát ha 1,7m magas vagy és 60kg, akkor így számíthatod ki: 60/1,7*1,7=20,76..

        Kóros alultápláltság, anorexia: <15
        Sovány: 15-18,5-->hízni kellene!
        Ideális: 18,5-25 (tehát a példában kiszámolt)
        Túlsúlyos: 25-30-->fogyókúra
        Súlyosan elhízott: 30-40-->szintén fogyókúra, de orvosi segítséggel

        ---Sz. D. L.---


        Pattanások- Minden tinédzser rémálma!
         
         
        A kamaszkor tipikus velejárója és természetesen mindannyiunk által gyűlölt "jelenség". Úgy gondoljuk szövetkezett ellenünk az ég, amikor randi, esküvő vagy buli előtt meglátjuk a hatalmas és gennyes piros pöttyöt az arcunkon.
         
         De vajon mitől is kerül oda az a csúfság?
         
        Serdülőkorban a faggyúmirigyek fokozott faggyútermelése során a faggyúmirigy kivezető csatornáján felhalmozódott faggyú és genny a pattanás. De kiváltója nem csak a fokozott faggyútermelés lehet, hanem gyógyszerek, olajos magvak, csoki. Rosszabb esetben az egész arcot, hátat, homlokot elboríthatják és elgennyesednek vagy hegesen gyógyulnak. (Ezért nem szabad piszkálni, kaparni!) Néha fülön és orron is előfordul, ami nagyon kellemetlen és fájdalmas is. Lányoknál 14-17 évesen, fiúknál 16-19 évesen fordul elő, de a felnőtteket is fenyegeti!
         
         
        Hogyan kezeljem? Mikor múlik már el?
         
        Mindenkinek más krém használ, más módszer igazán hatásos. A boltok tele vannak tinédzsereknek való pattanás-elleni krémekkel és minden valamire való márka piacra dob ilyen készítményeket. Ahelyett, hogy őrült módon, mindenféle kenceficékkel kenegetnéd, arcod nem árt átgondolnod, hogy a bőrödnek nem biztos, hogy jót tesz, ha van rajta tonik, pakolás, éjszakai és nappali krém, valamint radír is. Sokan úgy próbálnak "megszabadulni" nem kívánt pattanásaiktól, hogy rákennek mindenféle alapozót, púdert meg korrektort. A púder és a korrektor nem annyira vészes (külön-külön!), de az alapozó még jobban elzárja azt a faggyúmirigy kivezető csatornát, ami már amúgy is el van záródva és ez által nem hagyja lélegezni a bőrt. 
         
         
        "Olyan dolgot kenj az arcodra, amit meg is ennél"
          
         A legjobbak a "házilag" elkészített pakolások, krémek és persze a gyümölcsök. Figyelnünk kell a megelőzésre is, mert a helyes táplálkozás mindennél fontosabb. Nem ajánlott a túlzott csokoládé és sós olajos magvak valamint nagyon fűszeres ételek fogyasztása.
         
        Zsíros, Pattanásos bőrre: Cameron Diaz tippje: buborékos ásványvízzel mosd az arcodat! Ezenkívül nagyon jó a szeletre vágott uborkából készült pakolás!
         
        Száraz bőrre: Sokat kell kenegetni vízalapú
        krémekkel. Általában ez a bőrtípus a legérzékenyebb Használj Sensitive nevűtermékeket!
         

        Normál bőrre: Nagyon minimális törődést igényel, persze neked is oda kell figyelned a helyes táplálkozásra!

        ---Szabó Diána Lili---


        Az elhízás egyre nagyobb méreteket ölt, főleg a fejlett országok körében. A WHO (World Health Organization) szerint a legsúlyosabb tíz betegség közé tartozik. Esztétikai problémákkal is és szövődményekkel jár. Lényege, hogy a normál energiatartalékokon kívül fölöslegesen felhalmozódott zsírszövetek csúfítják el a testünket.

        Ez sokszor pszichésen is befolyásolja a kövér gyereket (leginkább tinédzsert) vagy felnőttet zárkózott, visszahúzódó lesz, mert szégyelli testét. Több fajta elhízás létezik: alma típusú (hasra, törzsre felhalmozódott súlyfelesleg) és körte típusú is (csípőre, combra felszedett pluszkilók). Okozhatja meghízásra való hajlam (genetika), családi háttér (szegénység vagy éppen gazdagság) és lelki problémák, depresszió is.

        A legnagyobb baj a túlsúlyból adódó egészségügyi problémákkal van. Ha valaki túl sok zsíros, cukros, fűszeres ételt eszik, felborulnak az anyagcsere folyamatai és ez betegségek kialakulásához vezet. Sajnos a lakosság több mint fele testsúlyproblémákkal küszködik. Ezt alátámasztja az adat is, miszerint az emberek nagy része már fogyókúrázott és minden 3. felnőtt fogyókúrázik valamilyen mértékben.

        Ezzel nem is lenne baj, de hirtelen szeretnének megszabadulni az évek során felszedett kilóktól, pedig ez a dolog nem megy karikacsapásra. A legfontosabb a türelem és a kitartás, "segítségükkel" (és diétával) csodás eredményeket érhetünk el!

        Az elhízással járó betegségek:

        • alvási apnoé
        • cukorbetegség
        • magas vérnyomás--> szív- és érrendszeri megbetegedések

        ---Szabó Diána Lili---


         

        Az anoexia szó jelentése étvágy elvesztése. A XXI. század által diktált szépségideál is összefüggésben lehet elterjedésével, különösen a tinédzserek és a modellek körében. Igazából "lelki" (pszichés) betegség és önértékelési zavarokra, szorongásra és egyéb lelki problémákra vezethető vissza. Ritkán szenvednek férfiak anorexiában, ugyanis ez tipikusan nőkre jellemző.

        Meglepő tény, hogy azok száma, akik bele is halnak a kóros soványságba a 8-9%-ot(!) is eléri. Ez azért van, mert tényleg minimális mennyiségű ételt vesznek magukhoz (100-200 kalóriát), holott legkevesebb 1000 kalóriát kellene bevinnünk naponta, sőt - testtömegtől függően - még az is kevés lehet. (100 kalória nagyjából 1 pohár gyümölcsjoghurtot jelent!)

        Fontos tudni a tüneteit, hogy "felismerhessük":

        • Testsúlycsökkenés (Body Mass Index, BMI 17,5 alatt -> bővebben Diéta című cikkben), melyet ő ér el az energiafelvétel drasztikus csökkentésével, túlzott testmozgással, valamint hashajtókkal
        • Rettegés az elhízástól
        • Lányoknál menstruációs zavarok, a menstruáció elmaradása (!)
        • Testképed torzul, vagyis saját testedet nem tudod valóságosan megítélni, (kövérnek látod magad ) csak másokét tudod reálisan megítélni

        Anorexiás sztárokból is akad bőven, mint Nicole Richie vagy Keira Knigthley.

        "Egy nő soha nem lehet elég gazdag és elég sovány" - mondta a divat nagyasszonya, Coco Chanel még évtizedekkel ezelőtt. A sztárvilágban is sokan követik ezt az elvet, azonban nem érdemes rájuk hallgatni, hisz ha boldog szeretnél lenni az életben akkor el kell(!) fogadnod saját magad úgy, ahogy vagy és nem feltétlen kell beállni a sorba a többiek mögé...

        Érdekességek:

        Anorexiás sztárokból is akad bőven, mint Nicole Richie vagy Keira Knigthley.Nem csak a mai sztárok szenvednek önértékelési zavaroktól, hiszen Ferenc Ferdinánd felesége Sissi hercegnő is anorexiás volt. A betegséget elsőként a francia Ernest-Charles Lasegue és a brit William Gull írta le 1873-ban.

        ---Szabó Diána Lili---



      • Blog leírása

        Fiatal Nőknek tanácsok tippek hasznos infok - KamaszPanasz
        Látogatás: 23949 alkalommal

        A blogban írottak nem képezik a WEBBeteg orvosi tartalmának részét, azok igazság-, és valóságtartalmáért portálunk felelősséget nem vállal.

      • Hirdetések
      • Saját oldal

      • Archívum

      • Hirdetés