ami sok, az sok

Na tessék! A tegnapi kilengésnek és nemfutásnak reggelre meglett az eredménye: 7,2 éhgyomorra :(  Jó hír, hogy fogytam kb 6kg-ot, 2hónap alatt, és testsúlyom beleért a normál tartományba, bár éppenhogy, szóval van még mit fogynom!

Ma ebéd után lemegyek a partra, sétálok és futok. Bár nem süt a nap, de legalább nincs hideg. Itthon vár egy kis házitorna (takarítás, mosogatás, főzés) de gyorsan megcsinálom, és irány ki a szabadba!

Ebédre Minipasi tojásos nokedlit rendelt, neki még lehet. De mellé egészséges salátát kap. Tegnap tömte be az ubisalit, pedig édesítőszerrel és natúr joghurttal készítettem. Még jó, hogy nem tudta !P

Remélem ez a blogírás segít visszafogni magam kilengés területén. Igyekszem minden nap leírni mit ettem, mozogtam. Talán ez visszatartó erő lesz :) Még egy hónap a kontrollvizsgálatig. Szeretném, ha doktor bácsi megdícsérne...