Több mint TestŐr blog

Több mint TestŐr blog aloldal

Új hatóanyagok az egészségünk szolgálatában

Szerencsére rendszeresen felfedeznek új hatóanyagokat, amelyek az egészségünk megóvásában vagy visszaállításában segíthetnek. Ilyen felfedezés a proinzulin C-peptid is, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, és nagy segítség lehet idegrendszeri vagy akár agyi eredetű...

Több mint TestŐr blog témák

Friss cikkek

Sokaknál bőrirritációt okoznak a mosószerek

Több mint TestŐr

Tünde kislánya, Emma kiütéses lett a mosószertől, ezért kipróbálta a mosódiót, amit már évszázadok óta használnak Indiában is. Kislánya bőrirritációja megszűnt, de sokféle gondja volt a mosás közben szétforgácsolódó diókkal. A leleményes anyuka ötletelni kezdett és végül szivacsokkal kombinálva a habzását is fokozni tudta. Az illatosításra sem vegyszereket használ már, mivel ezek ugyanúgy kiütéseket okoztak a kislánynál.

Bay Éva új formában

Több mint TestŐr

Bay Évából csak úgy árad az életszeretet, imád enni, pezsgőzni a barátnőkkel, és az utóbbi években bizony fel is szaladt rá jó néhány felesleges kiló! Mivel a férje bármennyit ehet, nem hízik egy dekát sem, Éva is szeretett volna újra csinos lenni mellette! Egy gyógynövényes táplálékkiegészítő segítségével el is érte, hogy sokkal kevésbé éhes, így olvadnak is le róla a kilók, és újra jól érzi magát a bőrében!

Újévi fogadalmak helyett új évi életmód

Több mint TestŐr

Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétől biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január tizedikére rendszeresen megdőlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - főleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerűbb néhány apró, alapvető változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktől, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtől, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!

Alakbarát desszertek

Több mint TestŐr

Sokan azt gondolják, hogy az egészséges táplálkozásba nem fér bele a nassolás. Pedig egészséges összetevőkkel, cukormentesen is elkészíthető a legtöbb finomság. Egy süteménynél a tészta kiváltható cukormentes, rostdús keksszel, a krémet pedig egészséges édesítőszerrel - például sztíviával - is lehet édesíteni. A cukorfogyasztás csökkentésére nem csak a cukorbetegeknek és a fogyni vágyóknak kell odafigyelniük, hiszen már azzal sokat tehetünk az egészségünkért, ha a cukrot kivonjuk a táplálkozásunkból.

A top öt szénhidrát, amit fogyókúra alatt is fogyasztanunk kell

Több mint TestŐr

Gyakori tévhit, hogy a fogyókúra alatt teljesen le kell mondani a szénhidrátokról, pedig szénhidrátra szüksége van a szervezetünknek! Nem mindegy azonban, hogy milyen formában fogyasztjuk a szénhidrátot! A finomított cukrokat, a fehér lisztet valóban kerülnünk kell, de vannak olyan szénhidrátok, amik még segítenek is a cél elérésében!

Alapvető tudnivalók

Médiatár - Több mint TestŐr blog Téma