Orvosoktól betegeknek, hitelesen

Vasárnap nem várható fronthatás, azonban a kánikulai meleg sokak szervezetét megviselheti. Fokozottan ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, különösen az idősek, gyermekek esetében, mert az ő vízháztartásuk nem olyan stabil, mint az egészséges felnőtteké. Az UV sugárzás a déli, kora délutáni órákban ér el magas értékeket. Érdemes vízparton tölteni a napot, de délben az erős napsütés miatt mindenképp húzódjunk árnyékba, és védjük bőrünket megfelelő fényvédő krémekkel.

Hétfőn a további melegedés miatt gyenge melegfronti hatás fog érvényesülni, marad a napos, száraz idő, fokozódik a hőség. A kánikulára érzékenyek a déli órákban tartózkodjanak sötét, hűvös helységben. Mivel az éjszakák is egyre melegebbé válnak, sokaknál alvásproblémák léphetnek fel a jövő hét elején. A meleg idő főként a szív és érrendszeri betegségben szenvedőket viselheti meg. A sok folyadék fogyasztása mellett az ion- és ásványianyag pótlásról se feledkezzünk meg!