• Orvos válaszol összes kérdés: Sport és egészség

        Súgó
        Összes kérdés
        a(z) Sport és egészség témában         Gyakori kérdések
        a(z) Sport és egészség témában
        Keresés a rovatban

      • Térdfájdalom

        Kérdés: 2012-05-23 12:36
        T. Doktor Úr/Nő! 30 éves vagyok, az elmúlt fél évben fogytam 13 kg-t (most nincs rajtam felesleg), leszoktam a dohányzásról is, és 2 hónapja kezdtem el futni, egy edzésterv alapján. Fokozatosan, 1 perc futás + 2 perc pihenő-ről. Gyorsabban (de fokozatosan)...

        Lépcsőzés

        Kérdés: 2012-04-25 11:44
        Tisztelt Dr.Nő/Úr! Az utóbbi 1-2 évben tapasztalom, hogy a negyedik emeletre sokkal nehezebben tudok felmenni, mint régebben amikor babakocsival, cuccokkal is könnyebb volt, most ha nincs nálam semmi, akkor is meg kell állnom legtöbbször. Szapora szívdobogásom van,...

        Miért fájhat a térdem?

        Kérdés: 2012-04-16 14:57
        Tisztelt olvasó! Közel egy hete elkezdtem futni, kb 2-3x futottam le kicsivel többet mint 2 km-ert minden alkalommal, földúton, tehát nem egyenletes felületen. 82 kg vagyok és kb 175-180 centi magas. Megfájdult a térdem, így abbahagytam. Mostanra az egyik már el is...

        Endorfin termelődés

        Kérdés: 2012-02-17 23:54
        Üdv! 2 éve sportolok, futás , itthoni súlyzós gyakorlatok. Összes edzés száma 3-5 / hét. 2 hete kezdtem el úszni, első kérdésem ehhez kapcsolódna, de lenne több is, a 2 év alatt összegyűlt orvosi kérdések. 1: Tegnap 2250 métert úsztam, elkezdett fájni az...

        Futáskor jelentkező fájdalom.

        Kérdés: 2011-12-16 19:49
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 37 éves vagyok. 22 évig dohányoztam, már kb. 1.5 éve leszoktam sikeresen róla. Az elmúlt 20 éve szinte semmit nem sportoltam. Októberben elkezdtem futni. Hetente 2-4 edzésnapot tartok, alkalmanként 4-6 km-t is lefutok. Kb. 2 hetente 1x 9-10...

        Csuklófájdalom

        Kérdés: 2011-09-11 17:05
        Tisztelt Webdoktor! 23éves vagyok, 2éve foglalkozom testépítéssel, és kb másfél hónapja nem tudok edzeni csuklófájdalmam miatt. Edzés közben, fekvenyomó gyakorlat után éreztem, hogy fáj a jobb csuklóm. Körülbelül 1hétig erősebben fájt, majd utána...

        Napi 10 tojás

        Kérdés: 2011-09-10 17:13
        Kedves Szakértő! A kérdésem az lenne, hogyha napi 10 tojást fogyasztanék el fehérjebevitel céljából, akkor ebből származhat e bármilyen problémám. Az étrend úgy nézne ki, hogy reggel és este 5 tojásból készítenék tojásrántottát, ám étkezésenként...

        Protein pornak lehet mellékhatása?

        Kérdés: 2011-09-08 14:51
        Már rég óta edzek rendszeressen, heti 5 alkalommal, és szeretnék venni táplálék kiegészítőnek protein port, de anyukám nem engedi, mert azt hiszi, hogy káros lehet, mondtam, neki, hogy protein=fehérje, ami a husokban is van, de nem sikerült meggyöznöm rólla,...

        Tömegnövelés

        Kérdés: 2011-09-07 15:53
        El szeretnék kezdeni testet építeni csak elég vékony a testalkatom. Tömegnövelőt szeretnék szedni, de nem tudom, hogy milyen mellékhatásai lehetnek most illetve a későbbiekben. Kérem segítsenek a döntésben. Válaszukat előre is köszönöm.

        Futás

        Kérdés: 2011-08-24 20:53
        Tisztelt Hölgyem/Uram! 3hete futok,lassan fokozatosan edzek,eddig minden rendben volt,de 2nappal ezelőtt futás közben elkezdett fájni a lábam,és a fájdalom azóta sem múlik!A térdem és a bokám közti részen,a bal belső felén,elég nehezen tudok ráállni!Tudod...

        Lábszár .

        Kérdés: 2011-08-04 20:43
        Mostanában , ha többet gyalogolok vagy futok , mind a két lábszáramon a bőr elkezd húzódni, vagy legalábbis olyan érzésem van. Mind a két lábszáramban az izom is elkezd fájni .Még akkor is ,ha csak hosszabb távokat gyalogolok . Nem dohányzom nem iszok alkoholt...

        Mellkasi fájdalom

        Kérdés: 2011-07-28 23:15
        Üdvözlöm! A kérdésem a következő lenne, hogy hozzávetőleges 1 éve annak, hogy életmódot változtattam. Ami annyit rejt magában, hogy sportolásra fogtam magam, és ennek köszönhetően jelentős súlytöbblettől szabadultam meg. Ezzel párhuzamosan, elkezdtem...

        Mikor sportolhatok a térdműtétem után?

        Kérdés: 2011-07-21 11:55
        Üdvözlöm! 44 éve sportolok-versenyzek, 13 éve jelenleg is maratoni futó vagyok. Túl egy térdműtéten, egy vállműtéten. S jelenleg egy műtét előtt állok: a jobb térdemben a "medialis meniscus" egyik szarvát valószínűleg eltávolítják 2 hét múlva. Ami...

        Bilirubin+Protein?

        Kérdés: 2011-07-19 16:09
        A májamnak magas a bilirubin értéke!(30)Szedhetek proteineket?

        Nem tudok hízni

        Kérdés: 2011-07-19 11:43
        Tisztelt Doktornő. A kérdésem az lenne, hogy bármit eszek, hiába, nem tudok hízni egy grammot sem. A háziorvosom, és az üzemorvosom is, gyakorltilag azt mondták, fogadjam el, ilyennek születtem. De nem hiszem hogy nincs megoldás...Kérem segítsem hova fordulhatnék...

        Tömegnövelő

        Kérdés: 2011-07-15 20:25
        Én egy bizonyos testépítéshez használható tömegnövelőre szeretnék rákérdezni, hogy milyen esetleges mellékhatásai lehetnek. A pontos összetételt képként feltöltöttem. Köszönöm

        Mi lehet a baj?

        Kérdés: 2011-06-28 14:34
        T.doktor ÚR,Nő! Kb.20éven át futottam rendszeresen,mig kb. egy hónapja futás közben egy nagy fájdalmat éreztem a vádlimba és nem tudtam tovább futni. Azóta rettenetes fájdalmaim vannak fájdalom csillapítokon élek. Fáj az ö sszes izületem még az ujaim is...

        Sport kérdés

        Kérdés: 2011-06-15 20:41
        Tisztelt Doktornő/úr! Szeretnék testépítéssel foglalkozni és feltenni egy nagyon összetett kérdést. A kérdésem az lenne, hogy mi egy sportorvos véleménye a fehérje készítményekről, a kreatin monohidrát ill kreatin foszfát-okról. Mennyire egészségtelenek...

        Tömegnövelő, étrend kiegészítő

        Kérdés: 2011-05-31 15:47
        Tisztelt Hölgyem/Uram! Az volna a kérdésem hogy konditerembe járok edzeni, és eddig még nem szedtem semmiféle szert, viszont érdekelne hogy az ilyen étrend kiegészítők, és tömegnövelő szerek milyen hatással vannak az emberi szervezetre? Mik a káros hatásai?...

        Bal alsó lábszár fájdalma

        Kérdés: 2011-05-24 08:27
        Az utóbbi 1,5-2 évben kezdtem újra rendszeresen futni. A testsúlyom a rendszeres futás hatására szerencsére lecsökkent, jelenleg 62 kg, a vérnyomásom a mai napon 122/73/71. Az elmúlt 1-2 hónapban kezdett fájni a bal alsó lábszáram külső része. Beszereztem...