Van-e mellékhatása a táplálékkiegészítőknek? Mi is az a kreatin és mit tesz a szervezetünkben?
2009-08-31 12:09:43
A táplálékkiegészítők az egészséges életmód részei, de az egészséges táplálkozást nem helyettesítik. Fogyasztásukkor előfordulhat mellékhatás, pl. vitamin-túladagolás, ez főleg szintetikus készítményeknél veszélyes. A természetes táplálékkiegészítők biztonságosabban fogyaszthatóak, hatásosabbak, mellékhatás is ritkábban alakul ki.
Táplálékkiegészítő használata előtt kérje ki szakember tanácsát, mert sajnos sok rossz minőségű, káros hatásokat is okozó, táplálékkiegészítőként feltüntetett termék van a piacon. A kreatinnal kapcsolatban végzett vizsgálatok alapján kiderült annak vízvisszatartó hatása (a vázizmok víztartalmát növeli, így azok nagyobbak, kidolgozottabbak), a szervezet össz-víztartalmának csökkenését okozhatja, mely súlyos kiszáradáshoz vezethet, izomgörcs, hányinger, hányás alakulhat ki, hosszú távon károsíthatja a vesét, rohamkeltő hatása is lehet.
2009-08-31 12:09
Egészség? Betegség?
Nézze meg a WEBBetegen!
Regisztráljon és kérdezzen!
Regisztráció Kérdés feltevés Válaszaim megtekintése Összes orvos válaszol kérdésGyakori kérdések Egészséges élet témában:
Lágyéksérv-műtét utáni sport Fáradt vagyok, pedig sokat alszom Méregtelenítés - Gyerekeket is lehet?Robottechnika Svédországból, a legprecízebb fogpótlásért: Procera szkenner. (x)
Az orvosi mezoterápia helyreállítja bőrünk feszességét és segít a sejtmegújító anyagokat...