• Kisebbségi Komplexus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Üdvözletem! Gyermekkorom óta küzdök ezzel a problémával! Úgy gondolom kisebbségi komplexus! Szeretnék segítséget kérni, mit is tehetnék ez ellen? Próbálok magamban küzdeni ellene, több de inkább kevesebb sikerrel! Ez például abban nyilvánul meg bennem, hogy nagyon nehezen tudok bármiféle kapcsolatba lépni emberekkel! Itt a leghétköznapibb dolgokra kell gondolni, egyedül nem tudok például egy boltba bemenni, esetleg postára! Bár az erős, hogy nem tudok, de vagy nagyon nehezen tudom rá venni magam vagy valakit hívok magammal! Esetleg nagyobb hipermarketekbe megyek be egyedül, ahol eltudok vegyülni más emberek között! Ami itt nekem problémát jelent, az, hogy felvegyem az emberekkel a kontaktust! Saját kolegáimmal is elég távolságtartó vagyok! Sokszor nem találom meg a közös témát az emberekkel! beszélgetésekbe pedig igazából nem is nagyon merek bekapcsolódni, attól tartok, hogy megzavarom őket! Mindenkivel szemben olyan érzésem van, hogy kevesebb vagyok tőle, és "ki vagyok én, hogy megzavarjam"! Ami egyre inkább zavar, hogy eltávolodok mindenkitől! Már sajnos a saját szüleimmel sem tudok beszélgetni, úgy érzem nincs mondani valóm számukra, és igazából senki számára! Részben ennek köszönhetően most lett vége a párkapcsolatomnak (vele nagyon jól eltudtunk bármiről beszélgetni), és most érzem igazán, hogy mennyire eltoltam mindenkit magam körül! Egy szűk réteg van akikkel még igazából normálisan tudom tartani a kapcsolatot, de velük semmi probléma nincsen! Próbáltam felvenni a kapcsolatot régi barátokkal, és észrevettem magamon, hogy úgy kezdem mindenkivel, hogy remélem nem zavarlak... valamiért úgy gondolom, azzal, hogy felkeresem zavarom! Esetleg, ha valaki szívességet kér tőlem, legyen akár idegen akkor mindenféleképpen szeretnék segíteni, ilyenkor úgy érzem, hogy fontos vagyok, legalább addig, míg segítek! Ezért könnyű kihasználni engem, amit hiába látok, úgymond nem zavar! Esetleg, ha nekem segít valaki bármiben, akkor zavaróan tudok érte hálálkodni! Egyébként a munkámban sikeresnek mondható vagyok, és mikor dologzom, akkor ez az önbizalom hiány eltűnik! Talán leírtam mindent! Érdekelne, hogy mit tudnék tenni ezek ellen?

        Dr. Veress Dóra válasza a szociális szorongás témában

        Kedves Kérdező! A problémájának egyik része a kisebbségi érzés, a másik a szociális helyzetekben érzett szorongás, ezt szociális szorongásnak vagy fóbiának is nevezik. Ez utóbbi nem terjed ki az élet minden területére, ahogy az Ön munkáját sem befolyásolja, csak a baráti kapcsolatait, és az emberi kapcsolatokból sem teszi tönkre mindet, csak néhányat. A megoldás elsősorban a kognitív pszichoterápia relaxációval megerősítve. A betegség tüneteinek enyhítésére szoktak még hangulatjavítókat is alkalmazni, de ezek csak addig javítanak a problémán, amíg szedi őket.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. október 12., 22:33; Megválaszolva: 2011. október 13., 23:43

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt doktorno! Az lenne a kerdesem, (kerem ne nevessen ki), hogy mostanaban sokat szurkal a szivemnel. Par masodperc alatt elmulik ugyan, de zavaro a dolog. Ma pl. ejszakas muszakban voltam a munkahelyemen es nagyon rosszul voltam, izzadas, halalfelelem,...
        Tisztelt doktornö nekem az lenne a kérdésem hogy elkesztem szedni a scippa10mg gyocert frontinal együt elöször egy hétig egy felet majd egy egészet csutörtöktöl de nem érzem magam jobban tegnapis volt erös szorongasi pánik rohamom ami asztán...
        Tisztelt doktornő/ doktor úr! Panaszom az lenne, hogy januárban volt egy rosszullétem, ami nem tisztázott pontosan, mitől következett be (vérnyomás, pánik, idegkimerültség, vagy ezek közösen). Azóta vegetálok, de ebből az ördögi körből...
        Tisztelt doktornő/úr! Vasárnap történt velem, egy kissé szokatlan eset. Kb. 17:00 felé beszedtem a szokásos gyógyszereimet (Xanax-ból 1 szem 0.5-ös, egy fél Lisonorm Forte, és egy szem Aerius, a másik Xanaxot reggel szedem, a másik fél...
        Tisztelt Dr. Nő. Nem tudom jó szakterületre írok e, ha nem kérném eljutottani a levelem a megfelelő szakterületre, köszönöm. Körülbelül 1 hete egyik este a számítógép előtt ülve olyan rossz közérzet jött rám gyomorból. Ilyen pánik...
        Jó napot Kívánok. Én egy 24 éves nő vagyok. A problémám az hogy 3 hónap alatt 3 ember vesztettem el egymás után először nagypapám agyvérzésben 1 hétre rá édesapám tüdőembólia aztán a testvérem doawn szindrómás meghalt...
        Tisztelt doktor/nő! Gyermekkorom óta elő jönnek külön panaszok... Java részt ugyan az... Sok mindentől félek... Sétálni nem tudok az úton sokáig, mert rám jön olyan érzés mintha én nem én lennék... Mintha nem ezen a világon lennék......
        Üdvözletem! Azzal a kérdéssel fordulnék önökhöz, hogy én 7 éves korom óta pánikbetegség ellen küzdök, bár már kb. 1 éve nincsenek rohamok, de folyamatosan új problémák jelentkeznek. Jelenleg 3 órája próbálok elaludni, de nem megy. A...
        Üdv! 26 éves férfi vagyok! Voltam a panaszommal házi orvosnál többször is! Maszek kardiológusnál aki észrevette,hogy az egyik szívbillentyűm nem zar csak 95%osan! Viszont ezek a panaszok nem ezert vannak! Mindenki azt mondta semmi bajom! Panaszok...
        Jó napot kívánok. Köszönöm a válaszát. A Frontint 2017.aprilis óta szedem. Sajnos 2*1db 0.25mg indultam, mostmár 4*-5*/1db 0.25mg tablettanal járok. Igen érzem magamon h.hozzászoktam mert nem veszek be torokban folytó érzés jön vagy épp...