• Stressz

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Mit tegyek hogy ne legyek ideges a munkahelyemen pincérként dolgozom és a kliensekkel nincs semmi bajom de a kolegaimtol és a főnöktől, anélkül hogy szólna valamit ha csak latom mar felhúzom magam

        Dr. Veress Dóra válasza a stressz, idegesség témában

        Kedves Uram! A legegyszerűbb megoldás az lenne, ha keresne egy másik munkahelyet, ahol tud együttműködni a munkatársaival. Valószínűleg ha ez lehetséges volna, akkor már megtette volna, így azt tudom tanácsolni, hogy gondolja végig, hogy mi okozza ezt a dühöt önben? Mivel nem tud azonosulni, miért idegesítik a kollégái, miért idegesíti ön fel magát ezeken a dolgokon? A probléma megértéséhez akár papírt is használhat, leírhatja pontról pontra, hogy mi zavarja, mit lehetne tenni, hogy megváltozzon velük a viszonya. Ha már megvan az ellenszenv oka, akkor megpróbálhat különböző megoldásokat kidolgozni, ami segít tisztába rakni a helyzetet, és oldja Önben a feszültséget. Ha semmilyen értelmes ötlet sem jut az eszébe, akkor gondolja végig, hogy mit tenne az Ön helyében az édesanyja, a példaképe, a legjobb barátja. Az ilymódon felmerülő lehetőségek közül válassza ki az Önnek legjobban megfelelőt és így próbálja rendezni a konfliktusokat.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. június 27., 22:28; Megválaszolva: 2011. június 28., 22:00

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Dr. Nő. Nem tudom jó szakterületre írok e, ha nem kérném eljutottani a levelem a megfelelő szakterületre, köszönöm. Körülbelül 1 hete egyik este a számítógép előtt ülve olyan rossz közérzet jött rám gyomorból. Ilyen pánik...
        Jó napot Kívánok. Én egy 24 éves nő vagyok. A problémám az hogy 3 hónap alatt 3 ember vesztettem el egymás után először nagypapám agyvérzésben 1 hétre rá édesapám tüdőembólia aztán a testvérem doawn szindrómás meghalt...
        Tisztelt doktor/nő! Gyermekkorom óta elő jönnek külön panaszok... Java részt ugyan az... Sok mindentől félek... Sétálni nem tudok az úton sokáig, mert rám jön olyan érzés mintha én nem én lennék... Mintha nem ezen a világon lennék......
        Üdvözletem! Azzal a kérdéssel fordulnék önökhöz, hogy én 7 éves korom óta pánikbetegség ellen küzdök, bár már kb. 1 éve nincsenek rohamok, de folyamatosan új problémák jelentkeznek. Jelenleg 3 órája próbálok elaludni, de nem megy. A...
        Üdv! 26 éves férfi vagyok! Voltam a panaszommal házi orvosnál többször is! Maszek kardiológusnál aki észrevette,hogy az egyik szívbillentyűm nem zar csak 95%osan! Viszont ezek a panaszok nem ezert vannak! Mindenki azt mondta semmi bajom! Panaszok...
        Jó napot kívánok. Köszönöm a válaszát. A Frontint 2017.aprilis óta szedem. Sajnos 2*1db 0.25mg indultam, mostmár 4*-5*/1db 0.25mg tablettanal járok. Igen érzem magamon h.hozzászoktam mert nem veszek be torokban folytó érzés jön vagy épp...
        Üdvözlöm! 3 hete szédülök és enyhe nyomást érzek a fülemben és a torkomban. Nem állandóan, van, hogy napokig semmi. A szédülés helyzetváltoztatáskor jelentkezik, de nem forgó jellegű, inkább bizonytalanságérzésként tudnám leírni. A...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! 22 éves, pánikbeteg nő vagyok. Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy edzés közben/után gyakran érzek extra szívdobbanásokat, amik nagyon megijesztenek minden alkalommal. Februárban voltam teljes kardiológiai...
        Tisztelt Doktornő! Pánikbeteg vagyok! A pulzustól félek ált. 70,75 között lehet nyugalomban. Van mikor lentebb is megy de olyan is van, hogy 80 és 90 körülire is felmegy pedig nem csinálok semmit. Általában 75 szokott lenni. De félek mert ha...
        Tisztelt Doktor Úr/Doktor Nő! Körülbelül két hete erős szúró érzést éreztem a mellkasom bal oldalán. Elkezdett zsibbadni az arcom, a vállam és a kezem és fájt is és legszomjam is volt és szédültem is. Sürgősségire mentem ahol...