• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Kedves Kérdezőnk!
        Amennyiben elégedett volt a válasszal, kérjük, támogassa a rovat működését egy emelt díjas SMS elküldésével. Az SMS díja bruttó 329 Ft.
        Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra:

        06-90-642-541
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Jó napot kívánok. 46 éves vagyok kb 4éve renszdszeresen járok kardiológiai vizsgálatokra, 2-3 kardiologushoz is. Ekg-k sorozata évente többször is,utóbbi 2 évben 2-szer terheléses Ekg (legutolso tavaly oktober 10-én ),szivultrahang évente...
        Tisztelt Doktornő! Segítsègèt szeretnèm kèrni párommal kapcsolatban. A problema 6 èvvel ezelött kezdődött. Gyermekunk szuletèse után jottek a gondok. Párom volt kardiologián neurologián èrsebèszet reumatológia. Folyamat rosszullètek miatt....
        kedves doktornő! Az volna a gondom hogy túl sok a félelmem és vasárnap óta erősen szorongok. Az előtt saját magam kezeltem vitaminokat és sok testmozgással és egész jól voltam. 1,5 évig elég sokat javultam. De múlt hét pénteken oda voltam...
        Joestet kivanok doktorno kerem nyugtasson meg hogy nem szivinfarktusom van panikbeteg vagyok iment ultem a szeken igaz megnyomtam a hatam vagyis a karzatja nyomta es most a jobb felol a lapockam alatt annyira szur valami mikor mozgatom a kezem vagy en mozgok...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Már egy hónapja minden nap arra ébredek hogy gyorsabban ver a szívem (120/perc) és gyorsabban veszem a levegőt (30/perc), és néha ki van száradva a szám. Néha mikor éjszaka közepén felébredek akkor is ilyenek vannak....
        Szép Jó Napot! Nem tudom, hogy mit tegyek. Már régóta, bizonyos időközönként elkap egy idegroham ami hasfájásban/hasmenésben és remegésben nyilvánul meg. Váratlanul szoktak jönni akár izgalom hatására is. Pl.: Ha beülök enni valahová,...
        Szorongásos pánikbeteg vagyok. Pszihoterapeutához járok,igaz eddig egyszer voltam. 5 éve kezdődtek a pánikrohamok,de az akkori autogén tréningel leküzdöttem. Fél éve jelentkezett nálam megint, amikor rohamom volt és azóta rendszeresen...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a kérdéssel fordulnék önhöz, hogy az utóbbi időben azt vettem észre, hogy a fotókon az egyik szemem kisebb a másiknál.Eddig azt ggondoltam hátha épp akkor úgy néztem, és azért, de most már szinte minden képen...
        Tisztelt Doktornő!Szorongásos pánikbetegségre szedek xanax-floxet antidepresszánst (a Floxetet most kezdtem). Kérdésem lehet ezek mellett citromfű,orbáncfű ill.galagonya teát rendszeresen fogyasztani?Csak a teák nem segítettek. Ill. olvastam még...
        Üdvözlöm! A problémám a következő, igazából több dologból tevődik öszsze és szeretném kiegészíteni a megfigyeléseimmel. Tehát már 2 éve küzdök gyakori visszatérő hasmenéssel. 1 éve voltam gasztroenterológián ahol a tükrözés...
        Tisztelt Doktornő! Szorongásos pánikroham miatt 4-5 éven át szedtem Olwexya 150 mg-ot naponta 1-et. Egy éve az aktuális kontrollon (Szorongás ambulancia) felvetettem, hogy csökkenteném a dózist, illetve ha lehetséges, letenném a gyógyszert....
        Tisztelt dr ur. Nő. Már elég régóta nehezen nyelek 3 éve kezdődött kb. Idokozonkent egy kicsit jobban tudok nyelni. A másik meg ugyanennyi ideje ramjonnek rosszullétek. Erős szivdobogas. Magas pulzussal. Nyugalmi allapotban szivdobogas...
        Tisztelt Doktornő! Gyógyszerekkel kezelt pánikbeteg vagyok. Most készülök pszichiátert váltani. Gyógyszereim: Citapram 20mg, Xanax Sr 0,5: 2x1, valamint Concor Cor-t is szedek. Nagyjából egy éve szedem a gyógyszereket ebben az adagban és...
        Tisztelt Doktor Úr/Hölgy! A panaszom immár 9 hónapja kezdődött (2014.03.06-án jelentkeztem először kardiológián), mely bal oldali, szív tájéki szúrás, nyilalás, nyomás volt. Ezek után még 5-6 alkalommal mentem be a sürgősségire ezzel a...
        Tisztelt Szakértő! Egy furcsa kérdéssel fordulnék Önhöz. Tegnap este vettem észre, hogy a bal bordaív csontjától lejjebb - nem egészen a hasam közepén, hanem inkább valahol mellette - két ujjnyival fáj valamim - csak egy ponton. Először...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! 25 évesként pánikzavart ill. agorafóbiát diagnosztizáltak nálam, egyetlen kérdésem lenne, lehet-e szedni Betaloc gyógszert egyidejűleg, az Escitalopram Actavis gyógyyszerrel, mert pszichiáteremnek elfelejtettem...
        Tisztelt Webbeteg Szakértő! Problémáim tavaly februárban kezdődtek ,egy családi betegség után.Előtte nagyon ritkán mentem orvoshoz,ez után viszont szinte hetente/kéthetente.Rengeteg vizsgálatom volt,többszöri...
        Tisztelt Dr.Nő! A párom miatt írok önnek,sajnos nincs munkája,és nem tud orvoshoz fordulni.Mostanában elég rosszul van és nem tudom igazán mit tehetnék érte hogy jobban legyen.Amikor legutóbb orvosnál volt azt mondták neurológiai problémája...
        Tisztelt Doktor úr/nő! Azért fordulok Önökhöz,mert a gyermekháziorvosomat nem is érdekli mi bajom van csak ad egy igazolást aztán "örülhetek"... Lényegében azért fordultam Önökhöz ,mert mostanában többször ill. gyakran nyomásérzetem...
        Tisztelt Doktornő/Doktorúr ! Itthon 2 kutyám van egy labtador és egy magyarvizsla. Nagyon szeretem őket és engem fogadtak el gazdának is sosem féltem tőlük. Azonban 1 hete megkért a szomszéd hogy menjek be náluk egy papirért ám nem számoltam...