• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Dr. Veress Dóra
        Dr. Veress Dóra, általános orvos, pszichiáter szakorvos-jelölt
        Kedves Kérdezőnk!
        Amennyiben elégedett volt a válasszal, kérjük, támogassa a rovat működését egy emelt díjas SMS elküldésével. Az SMS díja bruttó 329 Ft.
        Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra:

        06-90-642-541
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Februárban kezdődött az egész pánikrohamok sorozatával. Ez idő alatt megtanultam ezt kontrollálni. Egy tünet viszont vissza maradt, ez pedig a szívdobogás érzet. Ilyenkor gyorsabban is ver a szívem és érzem is. Maga az érzet annyira zavaró,...
        Üdvözlöm! Kb 16-17 éves kormotól esténként erősen pumpál a szívem.A vérnyomásom kissé magas volt 135-140/90 körüli volt mindig de volt hogy felkúszott 150-re is.Később mikor eljártam bulizni másnap nagyon erősen vert a szívem és nagyon...
        Ez a jelenség közel 2 éve áll fent, és csak a moziban jön elő sehol máshol helyen, időben, szituációban nem. Beülve a moziteremben egy furcsa nyomó érzés jön rám majd rohamosan rosszabbodik szédülés, zsibbadás, hányiger és izzadás...
        Tisztelt Doktor Nő /Úr! Néhány nappal ezelőtt fűnyírás közben kétszer rám tört enyhe rosszullét, de egy kis pihenés és folyadék bevitel után újra tudtam folytatni. Aztán a végén annyira rosszul lettem mint még soha.Lefeküdtem, a...
        Üdvözlöm Önöket. 18 éves vagyok és pár éve eltörtem a kulcscsontomat. Nem biztos, hogy köze van ehhez a problémához, de egy ideje körülbelül havonta két-három napig 5 percenként bele-bele nyilalgat a fájdalom a szívem és a végtagjaim...
        Kb. Május óta, rendszeresen, pár napos kihagyásokkal, napi szinten (főleg esténként) rosszullétek érnek utol. Jellemzők : a túl erős szivverés, illetve néha túl lassú, légzési zavar, olyan érzés ér, mintha levegő szorult volna a hátam...
        hónapok óta alvászavarral küszködöm. Kamilla,citromfű teát iszom rendszeresen, MagneB6-ot szedek. Próbáltam Valeránát is. Este 9-kor bevettem. éjfélkor még nem aludtam, utána 1-1 órát sikerült. Gyenge vagyok, remeg a kezem, néha úgy...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! 19 éves lány vagyok! 5 éve diagnosztizàltak nàlam pánikbetegséget! 3 napig voltam kórházba,attaraxot irtak fel ami teljesen tünetmentessé is tett! Azonban idén júniusban volt egy szövődményes migrénes rohamom és...
        Tisztelt doktor úr/nő! 21 éves vagyok a problémán az lenne hogy időközönként előtör a nehézlégzés és ilyenkor kellemetlen érzés van a mellkasomban!18 évesen voltam először kard.kiv.(szívultrahang,mellkasröntgen,Ekg minden volt) akkor...
        Üdvözlöm! Másfél éve rohamszerű szédüléssel együtt járó rosszulléttel küszködök. Alulműködő pajzsmirigyem miatt, illetve pszichiáter által megállapított pánikrohamok miatt hónapok óta Letroxot és hangulatjavítót szedek, de a...
        Azt szeretném kérdezni hogy 8.dik hete szédülök lassan minden vizsgálaton voltam amire elküldtek és nem találtak szervi bajt! Voltam szív ultrahangon! Ct vizsgálaton 4 szer laborban! Fertőzőosztályon!Ideggyógyászaton de ott semmi se...
        Kedves Doktornő/ Doktorúr! Problémám kb 8 hónapja áll fenn, torokkaparással gyengeséggel kezdődött, majd későbbi tünetként kézzsibbadás (kb heti 1x), vádli fájdalom rendszeres, rossz alvás reggelente fejfájás mely van amikor déltől...
        Három különböző szakember vizsgálata alapján nincs komoly bajom, de nem hagy nyugodni a dolog, mert panaszaim egyáltalán nem enyhülnek. Ezek a következők: viszonylag elég gyakran érzem, hogy lassú, egyenletes tempóban dobog a szívem, a...
        Üdvözlöm! 4 éve szedek Citapram nevű gyógyszert pánikbetegségre.Eddig hatásos volt (nyugtatót most sem és előtte sem szedtem mellette) de most ugy érzem megint szorongok mintha kezdődne minden előlről..Lehet, hogy már nem ugy hat a gyógyszer...
        Tisztelt Doktor úr/nő! 26 éves nő vagyok! A problémám a következő: állandóan szorongást érzek, félek a jövőtől, őrlöm magam a múlton, de mindig csak a negatív dolgokon. Kevés az önbizalmam, állandóan felül bírálom a döntéseimet,...
        Üdv! Többször volt már ugyanaz a panaszom illetve problémám! Rám jönnek olyan rosszullétek melyeket igazából nem tudok mivel magyarázni.Több alkalommal előfordult, hogy arra ébredtem fulladok. Tüneteim a következők : légzésszomj, hasi és...
        Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! Lassan 1 hete küzdök olyan problémával, hogy az arcom különböző pontokon zsibbad / bizsereg. Talán a bizsergés a helyesebb szó rá. Van, amikor a szem alatt, vagy az arcon, de néha fülcimpa vagy a fejbőr (főleg...
        Tisztelt doktor, 2013. decemberében a munkahelyemen rám törtek furcsa hirtelen fellépő félelmek, rosszullétek. Egyszer a szemem is "összement", akkor nagyon megijedtem, a pulzusom is felszaladt 154/100-ra, úgy éreztem elájulok. Akkor elkezdtem egy...
        Tiszteletem!Gyakran van,hogy napközben,a semmiből elkezd remegni a gyomrom,utána mindenem,és szédülök,furcsa érzés szívem is olyankor furcsán érzem.fél óra múlva általában rendeződik.éjjel is sokszor szédülésre,furcsa rosszullétre...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Nagyjából 3 hónapja, minden ok és előzmény nélkül pánikszerű roham tört rám, mely az elkövetkezendő 1 hónapban napi rendszerességgel ismétlődött. Ideggyógyászatra küldtek, ahol Frontin(0,25mg, napi 3x1)...