• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Kedves Kérdezőnk!
        Amennyiben elégedett volt a válasszal, kérjük, támogassa a rovat működését egy emelt díjas SMS elküldésével. Az SMS díja bruttó 329 Ft.
        Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra:

        06-90-642-541
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt doktornő/úr! Kérdésem a következő lenne. 24 éves férfi vagyok. Néha szúrást érzek a bordáimnál, általában csak a bal oldalt, de éreztem mar a jobbon is. Néha érzem hogy a lapockámnál is szúr. Néha hát fájdalmaim, derék...
        Tisztelt Doktornő! Vezető beosztásban dolgozok, stresszes körülmények között. Tavaly egy rosszullét után 10 mg citalopramot és 0,25-ös frontint írt fel az orvos. Már egy jó ideje elhagyhattam ezeket. Tegnap arra ébredtem, hogy ég a...
        Kedves Doktornő! 2014. áprilisában kezdődtek a panaszaim, esti remegés, szédülés hányinger formájában. Előzményt megnevezni nem igazán tudok, talán befolyásoló tényező lehetett, hogy barátom apukája szívinfarktust kapott, és...
        Jó napot!Kb egy éve magas vérnyomással kezelnek,meg cukorbeteggel(gyógyszeresen).Portiront,Bisoblok plus,Amplopidin tevat meg Xanaxot.Vérnyomásom 125/79 vercukrom 6,9.Az lenne a kérdésem hogy a nap nagyrészt jol vagyok,de valamikor remegés,igerult...
        Tisztelt Doktornő! 1995-ben elváltam 1 lányom van aki jelenleg 23 éves jelenleg ő a család fenntartó én asztmás betegségem miatt 46%-os munkaképesség csökkent vagyok tehát járadékot kapok havonta mely29 000 Ft. Eddig Sárbogárdon éltünk...
        Kedves Doktor Úr/Hölgy. 20 éves hallgató vagyok, és kérdésem a következő: egészen fiatalként szívzörej miatt rendszeres orvosi kontrollra jártam, a papírra rendre rá volt írva, hogy "vegetatív labilitás", és hogy "Sport!!". 14,5 éves...
        Jónapot. Február 6án este pánikrohamom volt. Elmentünk az ügyeletre kivizsgáltak. Vérnyomásom volt csak magas. A többi : cukor, véroxigén, ekg mind jo volt... Refluxot is megállapítottak. Azóta néha még elkap, leginkább stresszes helyzetben,...
        Tisztelt doktor Úr/Nő! 7 éve küszködök pánikzavarral valamint agorafóbiával.Sajnos semmilyen gyógymód nem segített ezidáig, pedig már szinte mindent kipróbáltam.Ennyi idő alatt viszont hozzaszoktam az esti, lefekvés előtti/közbeni...
        Tisztelt Doktornő! 24 éves férfi vagyok. A munkahelyem elég stresszes illetve az itthoni körülmények is elég rosszak, mivel édesanyám rákos beteg és elég hangulatingadozásai vannak, súlyos depressziós is. Érzem magamon most már egyre...
        Nekem egy olyan problémám van hogy valamelyik nap dolgoztam es egyik percről a másikra hirtelen elkezdett nagyon fajni a fejem zsibadni a szám es a szívem nagyon nagyon kalapalt. Es egy kicsit megijedtem Mert volt ez ?
        Tisztelt Doktornő! Már korábban is írtam Önnek, és segített. 1,5 hónapja voltam kardiológiai kivizsgáláson mellkasi szorítás és fájdalom miatt. EKG, szívultrahang, terheléses EKG során enyhe mitrális prolapsust, és néhány extrát...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! Az lenne a problémám hogy néha enyhe mellkasi fájdalom gyötör de ez nem sugárzik sehová és még a szegycsontomnál is szoktam érezni hol elmúlik hol nem plusz mintha a szívem szurkálna az elég sűrűn szokott de viszont...
        Rita vagyok 34 éves nő 170 cm magas 58 kg és van egy pánikbetegségem aminek a tüneteit a rohamok alkalmával hellyel közzel megtanultam kezelni(szapora pulzus,mellkas szorítás légszomj stb) tegnap reggel ébredés után tapasztaltam hogy bal oldalon...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Dávid vagyok 22 Éves Problemaim kb fel eve kezdodtek...( Változás nem tőrtent A környezetemen!) Rosszulletek szedulesek tortek ram csak ugy a semmibol egyik pillanatrol a masikra. Szívdobogaserzes,magas pulzus...
        Kedves WEBBeteg orvos(ok)! Azzal a problémával fordulok önökhöz, hogy mellkasi fájdalmaim vannak 2 hónapja. Voltam már rengeteg vizsgálaton (EKG, kardiológia, mellkas röntgen, hasi ultrahang) és minden azt mutatta, hogy egészséges vagyok. Most...
        Jonapot! Nem reg voltaM vervetelen csupan ellenorzeskep ,hogy mindeN rendben van-e. Kicsig aggaszt 1-2 eredmeny. Sajnos picit hipohonder vagyok ezert is felek. Az ertekek : NEUT: 75.0 % 50-75 REF. TART. LYMPH: 18.0 % 25-40 REF. TART. EO: 0.9% 1-4 REF....
        Jó napot kívánok. 46 éves vagyok kb 4éve renszdszeresen járok kardiológiai vizsgálatokra, 2-3 kardiologushoz is. Ekg-k sorozata évente többször is,utóbbi 2 évben 2-szer terheléses Ekg (legutolso tavaly oktober 10-én ),szivultrahang évente...
        Egy hónapja megrázott egy karácsonyfaégő az édesapámnál pesten de nem foglalkoztam vele.Párnap múlva hazautaztam és az aztkövető napon elkezdett fájni a melkasom meg a háta a bal oldalt nem annyira hogy elviselhetetlenűl de fájt.Következő...
        Tisztelt Doktornő! Segítsègèt szeretnèm kèrni párommal kapcsolatban. A problema 6 èvvel ezelött kezdődött. Gyermekunk szuletèse után jottek a gondok. Párom volt kardiologián neurologián èrsebèszet reumatológia. Folyamat rosszullètek miatt....
        kedves doktornő! Az volna a gondom hogy túl sok a félelmem és vasárnap óta erősen szorongok. Az előtt saját magam kezeltem vitaminokat és sok testmozgással és egész jól voltam. 1,5 évig elég sokat javultam. De múlt hét pénteken oda voltam...