• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Paroxat okozhat magas pulzust? 2 hónapja szedem magas pulzusom tőle akár itthon vagyok akár nem. Nem hiszem ,hogy állandóan szorongok itthon mégis mitől szoronganék de megy a szívem ezerrel voltam szív ultrahangon ill. Ekg-n és 24 órás ekgn is...
        Tisztelt Doktor Úr/Doktor Nő! Az elmúlt időszakban sok rosszat átéltem(a terhességeim alatt nagyon súlyos beteg lettem,életmentő sürgősségi császármetszéssel fejeződött be mindkettő,utána az egyik gyermekem nagyon súlyos beteg...
        Üdvözlöm! Pscyhológus tanácsára lenne szükségem. 22 éves vagyok nap mint nap szorongok a munkahelyemen ,nehéz beillesztkednem bárhova is mert egy visszahúzódó természetű ember vagyok. Napjaimat miután eljövök a munkahelyemről szívesebben...
        Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! Az elmúlt pár napban bizsergő,kissé égő, meleg érzések jelentkeznek a testem különböző részein. Hol a lábamban, csuklómban, ujjaimban, az arcom valamelyik pontján, állkapocsban, a fejbőrön, egymástól...
        Jó napot kívánok. Brigitta vagyok egy 30 éves egyedülálló anyuka,iker 2 éves kislányok édesanyja.(születésük óta egyedülálló anya vagyok) 2017.március közepén kórházba kerültem mentő által mert lezsibbadt a bal-lábam és bal-kezem...
        Minden 2012-ben kezdődőt. 2012-ben elvesztettem édesanyámat,rá 9 hónapra a páromat,mindketten a szemem láttára mentek el.Pár hónapra rá a mellkasom egyik pillanatról a másikra eszméletlenül szúrni kezdett,majd izzadt a tenyerem.Végig jártam...
        Tisztelt Dr Nő!Édesapámat elvesztettem januárban nagyon megviselt majd áprilisban észleltem a mellemben csomót voltam vele mammográfiánmajd ultrahangon is negatív lett az eredményem ez idő alatt elkapott a pánikroham csak azon járt a gondolatom...
        Tisztelt Doktornő/Úr. Az utóbbi években jelentkezett nálam egyfajta szorongás, ijedtség a tömegközlekedési eszközökön történő utazások során. Ez általában akkor jelentkezett, amikor sokan voltak a járműveken, ekkor úgy éreztem, hogy...
        Üdvözlöm! 25 éves féri vagyok. A pánikrohamaim 4 évvel ezelött kezdődtek, amikor beképzeltem magamnak hogy rákos vagyok, ezzel egyúttal jött a folyamatos szorongás is.. voltam orvosnál kiderült egészséges vagyok, megnyugodtam, de a...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! Gyomorproblémáim miatt írnék, elküldeném a leletet és a problémámat pontosan. Gasztroszkópia: A nyelőcső, cardia ép. A gyomor levegő befúvására kielégítően tágul, benne kp. mennyiségű tiszta secretum. A...