• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Dr. Veress Dóra
        Dr. Veress Dóra, általános orvos, pszichiáter szakorvos-jelölt
        Kedves Kérdezőnk!
        Amennyiben elégedett volt a válasszal, kérjük, támogassa a rovat működését egy emelt díjas SMS elküldésével. Az SMS díja bruttó 329 Ft.
        Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra:

        06-90-642-541
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 3. félévemet töltöm az egyetemen, és eléggé stresszes számomra. Az első félévben semmi gond nem volt. A második félévben kezdődött a stresszelés. Előtte nem is tudtam róla, hogy vannak ilyen gondjaim. A 2. és...
        Mikor szóbeliznem kell mindig félek,van amikor remegek is,pedig tudom az anyagot és rengeteget tanulok.Egyszerűen nem bírok megszólalni.Mit kéne csinálnom,hogy ne izguljak ennyire.
        20 éves vagyok.! 8 hónapos kislányom van , akinek születése után egy két hónappal furcsa tüneteim jelentkeznek azóta is egyre többször érzem magam rosszul.. ! Orvost váltottam mert az előzőm nem volt hajlandó elküldeni vizsgálatokra és...
        Íme az előző kérdés,az ön válszával:/köszönöm/Végeztessek újabb tesztet?Ön szerint "kizárható" a HIV?Ha emelkedik a vas-szintem mire utalhat?Köszönöm válaszát!!-----------------------------------Jó napot Doktornő!Szeretném kérdezni...
        Tisztelt Doktor úr/nő! Elég sok cikk jelenik meg a mélyvénás trombózisról, és emiatt gondoltam megkérdezem egy nemrég megesett rosszullétemet. Ami miatt erre gondolok, az az, hogy már évek óta, mióta nebiletet szedek, eléggé alacsony a per...
        35 éves nő vagyok, sajnos elég stresszes az életem. Körülbelül 2 hete olyan érzés van a gyomromban, mellkasomban, vállamban és a hátamban, mint amikor nagyon izgulok valami miatt, bizsergés fut rajtam végig, van amikor órákon át. Néha...
        Tisztelt Doktor! Lassan 3 hete,hogy egy foci esés következtében nagyobbat estem. ( Közvetlenül a fejemet nem érte ütés) Ezután 1 hétig körülbelül nagyon picit néha fájt a fejem! Ennyi idő elteltével van rá esély,hogy vérömleny alakult ki...
        Tisztelt Dr. 19 Éves koromban diagnosztizálták nálam az MPS-t. Azóta időszakosan visszatérőek a tünetek vagy csak felfigyelek a tünetekre. Igazából nem tudom eldönteni a tény az ,hogy ilyenkor rettegek és félek és néha nehéz elvégeznem...
        Szép napot kívánok. érdeklődni szeretnék, hogy tavaly nyáron nagyfokú idegi lelki kimerültségem volt pánik rohamokkal. akkor volt fej ct, volt szív ekg, terheléses ekg, szív ultrahang, és azóta több ekg, kardiológiai, szívállapot felmérő...
        Tisztelt Dorktor Nő / Ùr! Kérdésem az lenne, hogy kb. 3 hete èszleltem egy csomót az àgyèkomban, borzasztòan megijedtem, jelenleg Angliában élek és az itteni orvosi ellátás nagyon rossz, legközelebb csak 1 hónap múlva tudok haza menni!...
        Pánik beteg vagyok 20 éve.6 éve diagnosztizálták a mitralis prolapsust,amire semmi gyógyszert nem kaptam.A két betegség összefüggésben van egymással,felerősíthetik a tüneteket?Mint légszomj,heves szívdobogás,torok szorítás.Mit ajánlatos...
        Tisztelt Webbeteg! A panaszom a következő: szédülés, végtagzsibbadás, az arcom-orrom is le szokott zsibbadni,mellkasi nyomás, általános rossz közérzet. Ezek legtöbbször emberek közt tör rám elég erősen,hogy a lábamon alig bírok...
        Az utóbbi hetekben a következő tünteket vettem észre magamon: -> stresszhelyzetben kézremegés -> hasprés során izomremegés -> lábujjhegyre állás esetén remeg a lábam -> heves szívdobogás érzés -> néhány ősz hajszál
        Tisztelt Doktor úr/nő.Az utobbi idöben nagyon tönkrement az életem . Egyik nap hatalmas fejfájásom volt pánik rohamom lefeküdtem aludni nem foglalkoztam vele. Másnap elmentünk a srácokkal fürdeni 1 jót és ott erös szivdobogás érzés...
        Párnapja már, hogy rám tört a légszomj.Elmentem orvoshoz, és meghallgatta a légzésem, illetve megnézte a szívem.Azt mondta semmi gond, csak pánik beteg vagyok.Miután hazaértem, utána néztem a dolgoknak, és annak, hogy mennyi ideig tarthat.Azt...
        Jó napot!EGy hete szerdán hirtelen megszédültem és egyből arra gondoltam biztos infarktust kapok ,mert 3 nappal elötte megsérült a térdem és bedagadt és sokat feküdtem vele.Utána meg jött mellé hányinger,nagyon gyengének éreztem magam,és...
        Üdvözlöm! A következő történt ma velem: általam sokazor használt késsel kentem meg a kiflimet vajjal,amit a végén le is nyaltam az éles késről . Utánna vettem észre a késen mind a két oldalán a fejénél volt rozsdaszínű két-két...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő ! Azzal a problémával fordulok önhöz hogy három hete zsibbad a fejem,pontosabban a két halántékom és a homlokom tájékán. Ennek okát megpróbáltam kifigyelni és akkor kezdődött amikor munkahelyet váltottam és amikor...
        Kedves Doktor Úr/Nő! Lenne egy olyan problémám, hogy a minap rosszul lettem a buszon (le fehéredtem, zsibbadtak a végtagjaim, gyorsan vert a szívem, ájulás érzetem és halálfélelmem volt). Elmentem a háziorvosomhoz és az eddigi gyógyszeremet...
        Van egy olyan problémám, hogy nem tudom eldönteni a problémám pszichés eredetű e vagy fizikai okból származik.Időként olyan érzésem van, mintha minden porcikám kővé vált volna, a nyakam megmerevedik és ez tart olyan 2-3 percig, próbálok...