• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Veress Dóra
        pszichiáter Tőle szeretnék kérdezni

        Dr. Veress Dóra
        Kedves Kérdezőnk!
        Amennyiben elégedett volt a válasszal, kérjük, támogassa a rovat működését egy emelt díjas SMS elküldésével. Az SMS díja bruttó 329 Ft.
        Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra:

        06-90-642-541
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        16 éves vagyok és kettő napja van fogszabályzóm..nem viselem túl jól mert így is nagyon kicsi az önbizalmam. Nem merek benne mosolyogni sőt beszélni is alig beszélek,pedig be sem szokott állni a szám.Van egy fél éves kapcsolatom és mióta...
        Kedves Doktor Úr/Nő! Szeretném megkérdezni, hogy fonendoszkóppal lehet -e hallani ha a tüdőben akár a legapróbb elváltozás tapasztalható? Sajnos dohányzom, napi 10-14 szálat. Amikor meg vagyok fázva a háziorvosom szokta kérdezni a...
        Kérdésem az lenne,hogy 1,5 éve kezelnek kevert szorongásos depressziós zavarral,először bizonytalanság érzésem volt de már az elmúlt. Most jelenleg néha olyan mintha nem tudnék levegőt venni és olyankor mintha nem dobbanna be a szívem.Nincs...
        Üdvözlöm! Problémám egy hónappal ezelőtt kezdődött. Akkor volt először, hogy leültem, s hirtelen rosszul lét fogott el. Szorított a mellkasom, verejtékeztem, szédültem, közel éreztem magam az ájuláshoz. Lefeküdtem gyorsan, s így hamar...
        Tisztelt Doktor úr/ Doktornő! Lassan 4 éve pánikbeteg vagyok. A betegségem és a tüneteim igen széles palettát öleltek fel. Agyvérzéstől kezdve szívrohamon, cukorbetegségen, trombózison át minden létező betegséget beképzeltem magamnak. A...
        Tisztelt Doktorno/Doktorur! Hatter: 9 evig szedtem Sertadepit panikbetegseg miatt, amirol egy honapja kezdtem lejonni, mert noha a pszichiaterem szerint inkabb emelni kellett volna, en mar 2 eve elkezdtem ra gyanakodni es mara biztos lettem benne, hogy tobb...
        Tisztelt Doktor úr/Doktornő!Az lenne problémám, hogy azt vettem észre, már hat hónapja, hogy merevedéskor a péniszem nem „nő meg” akkorára, mint korábban. Eddig átlagos, 14 centiméter hosszú volt teljesen merev állapotban, de most csak 12....
        Tisztelt Doktorno en messzirol irok Marosvasarhelyrol leirnam az eletem soran tortent azbesztexpoziciokat gyerekkoromban jatszottam egy akkor epulo tombhazlakasban akkor meg csak a csupasz falai voltak meg de amint tudjuk epitkezeseknel hasznaltak azbesztet...
        Egy kedves ismerősöm problémájával szeretnék Önökhöz fordulni. Ennek az ismerősömnek 6 éve volt egy látásjavító műtétje, amit 1 évvel később újra meg kellett ismételni... ... Ezután pedig állandóan attól félt, hogy túlságosan...
        Tisztelettel! Három hete volt egy laporoscopos vese műtétem,a vesém egy részét a rosszindulatú daganattal együtt eltávolították.Kb.egy hete kezdődtek a panaszaim,fulladok,alvászavaraim vannak és sokat verejtékezem főleg éjjel.A vizeletembe...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 3. félévemet töltöm az egyetemen, és eléggé stresszes számomra. Az első félévben semmi gond nem volt. A második félévben kezdődött a stresszelés. Előtte nem is tudtam róla, hogy vannak ilyen gondjaim. A 2. és...
        Tisztelt Doktor Úr / Nő! Sajnos nagyon szorongós, idegeskedős típusú vagyok. Problémám tavasszal kezdődött amikor egy földrengés miatt nagyon megijedtem. Utána a vérnyomásjelző szabálytalan szívverést jelzett ki többször,valamint gyakran...
        Tisztelt szakértő, Érdeklődnék, hogy van -e okom ijedelemre, tegnap társaságban jártam Magyarországon, Szegeden. Megismerkedtem egy dán meleg férfival aki 2-3 hete van itt, előtte Budapesten élt. Miközben beszélgettünk, közelebb hajoltam,...
        Mikor szóbeliznem kell mindig félek,van amikor remegek is,pedig tudom az anyagot és rengeteget tanulok.Egyszerűen nem bírok megszólalni.Mit kéne csinálnom,hogy ne izguljak ennyire.
        20 éves vagyok.! 8 hónapos kislányom van , akinek születése után egy két hónappal furcsa tüneteim jelentkeznek azóta is egyre többször érzem magam rosszul.. ! Orvost váltottam mert az előzőm nem volt hajlandó elküldeni vizsgálatokra és...
        Íme az előző kérdés,az ön válszával:/köszönöm/Végeztessek újabb tesztet?Ön szerint "kizárható" a HIV?Ha emelkedik a vas-szintem mire utalhat?Köszönöm válaszát!!-----------------------------------Jó napot Doktornő!Szeretném kérdezni...
        Tisztelt Doktor úr/nő! Elég sok cikk jelenik meg a mélyvénás trombózisról, és emiatt gondoltam megkérdezem egy nemrég megesett rosszullétemet. Ami miatt erre gondolok, az az, hogy már évek óta, mióta nebiletet szedek, eléggé alacsony a per...
        35 éves nő vagyok, sajnos elég stresszes az életem. Körülbelül 2 hete olyan érzés van a gyomromban, mellkasomban, vállamban és a hátamban, mint amikor nagyon izgulok valami miatt, bizsergés fut rajtam végig, van amikor órákon át. Néha...
        Tisztelt Doktor! Lassan 3 hete,hogy egy foci esés következtében nagyobbat estem. ( Közvetlenül a fejemet nem érte ütés) Ezután 1 hétig körülbelül nagyon picit néha fájt a fejem! Ennyi idő elteltével van rá esély,hogy vérömleny alakult ki...
        Tisztelt Dr. 19 Éves koromban diagnosztizálták nálam az MPS-t. Azóta időszakosan visszatérőek a tünetek vagy csak felfigyelek a tünetekre. Igazából nem tudom eldönteni a tény az ,hogy ilyenkor rettegek és félek és néha nehéz elvégeznem...