• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Dr.Nő. rengeteg stressz,ideg hatására elèg èrzèkenyen reagálok mindenre,hirtelen szaladt fel a pulzusom,teljes körű vizsgálaton estem át,szervi betegsèg nem igazolható.Nagyon kedves a háziorvosom,aki azt mondta szedjem nyugodtan ezt a...
        Elosszor szurast ereztem mellkasomba es szedultem ,a szedules mar 1,2 honapja tunt fel de nem volt ennyire sulyos . Orvos szerint panikbetegseg volt. De biztonsag kedveert vetettem vert es csinaltak EKGt minden rendbe. Aztan 1hettel kesobb anyira erossen...
        Tisztelt Hölgyem/Uram Azzal a kérdéssel fordulok önökhöz,hogy egy két hete észrevettem magamon,hogy hirtelen rosszul érzem magam lever a víz a levegő viszont azonnal jottesz.továbbá attol is rosszul leszek ha meglátok egy nagy tömeget máris...
        Jó napot kívánok.Kérdésem az lenne hogy napi 1 db 0.5mg rivozril,és 60mg cymbalta gyógyszerek mellett lehetséges e a gyerekvállalás?Prábálkoztam a csökkentéssel de nagyon szorongtam.Válaszát előre is köszönöm.
        Tisztelt Doktornő! Történetem 1 évvel ezelőttről indult, mikor egy baráti nyaralás során pánikrohamom lett, olyan erős, hogy mentőt kellett hívni, aki szorongásgátlót (nyugtatót?) adott be injekcióval. Gyanítom a hőség és a kevés...
        Jó napot doktor úr/nő! Harmadjára írom meg kérdésemet mivel mindig kihagytam valamit, tehát most mindent leírok. Fél éve valamiért egyszercsak elkezdtem szorongani attó, hogy meleg leszek. Nem vagyok annyira homofób tehát akkora bajom nincs a...
        Nemrégen írtam egy kérdést önöknek, csak elfelejtettem még valamit hozzáírni.Majd kérem ezzel együtt legyen szíves választ adni.Ugye levelemben arról írtam hogy félek hogy meleg leszek és nem írtam hozzá hogy ez amiatt is van, hogy...
        Jó napot! A kérdésem a következő lenne,lehetséges, hogy pánik betegségem van? A rosszul léteim során a következőket tapasztalom: heves szivdobogás érzés, legszomj, szédülés, zsibbadás, menekülési kéztetés,mintha nem lennék egészen...
        Tisztelt Címzett! Bár egy elég nehéz időn (egy év) vagyok túl, mint magánélet, mint egy félrediagnosztizált-félrekezelt (hormontúladagolás pajzsmirigy alulműködés miatt tsh: 3,8) aminek a nyoma lett egy generalizált szorongás, aminek...
        Tisztelt Asszonyom! Az lenne a kérdésem, hogy december óta szedem a Rivotrilt szeretném elhagyni ,az orvosom is jónak látja csak az lenne a kérdésem, hogy mennyi idő után ürül ki a szervezetemből a rivotril?Az elhagyás menetét megbezséltük...