• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Dr. Veress Dóra
        Dr. Veress Dóra, általános orvos, pszichiáter szakorvos-jelölt
        Kedves Kérdezőnk!
        Amennyiben elégedett volt a válasszal, kérjük, támogassa a rovat működését egy emelt díjas SMS elküldésével. Az SMS díja bruttó 329 Ft.
        Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra:

        06-90-642-541
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Az utóbbi hetekben a következő tünteket vettem észre magamon: -> stresszhelyzetben kézremegés -> hasprés során izomremegés -> lábujjhegyre állás esetén remeg a lábam -> heves szívdobogás érzés -> néhány ősz hajszál
        Tisztelt Doktor úr/nő.Az utobbi idöben nagyon tönkrement az életem . Egyik nap hatalmas fejfájásom volt pánik rohamom lefeküdtem aludni nem foglalkoztam vele. Másnap elmentünk a srácokkal fürdeni 1 jót és ott erös szivdobogás érzés...
        Párnapja már, hogy rám tört a légszomj.Elmentem orvoshoz, és meghallgatta a légzésem, illetve megnézte a szívem.Azt mondta semmi gond, csak pánik beteg vagyok.Miután hazaértem, utána néztem a dolgoknak, és annak, hogy mennyi ideig tarthat.Azt...
        Jó napot!EGy hete szerdán hirtelen megszédültem és egyből arra gondoltam biztos infarktust kapok ,mert 3 nappal elötte megsérült a térdem és bedagadt és sokat feküdtem vele.Utána meg jött mellé hányinger,nagyon gyengének éreztem magam,és...
        Üdvözlöm! A következő történt ma velem: általam sokazor használt késsel kentem meg a kiflimet vajjal,amit a végén le is nyaltam az éles késről . Utánna vettem észre a késen mind a két oldalán a fejénél volt rozsdaszínű két-két...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő ! Azzal a problémával fordulok önhöz hogy három hete zsibbad a fejem,pontosabban a két halántékom és a homlokom tájékán. Ennek okát megpróbáltam kifigyelni és akkor kezdődött amikor munkahelyet váltottam és amikor...
        Kedves Doktor Úr/Nő! Lenne egy olyan problémám, hogy a minap rosszul lettem a buszon (le fehéredtem, zsibbadtak a végtagjaim, gyorsan vert a szívem, ájulás érzetem és halálfélelmem volt). Elmentem a háziorvosomhoz és az eddigi gyógyszeremet...
        Van egy olyan problémám, hogy nem tudom eldönteni a problémám pszichés eredetű e vagy fizikai okból származik.Időként olyan érzésem van, mintha minden porcikám kővé vált volna, a nyakam megmerevedik és ez tart olyan 2-3 percig, próbálok...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 2014. áprilisában - a háziorvosom tanácsára, főként alvás zavar miatt - felkerestem a területileg illetékes pszichiáter doktornőt (depresszió gyanúval). A vizsgálatok eredménye: egyéb kevert szorongásos zavar (a doki...
        Két éve pánikbetegséget állapítottak meg nálam, amiből a pszichológus szerint kigyógyultam! Többször is végeztek nálam EKG vizsgálatot, ami teljesen tökéletes volt! Ennek ellenére nagyon sokszor vagyok ideges és feszült! Egy ideje azonban...
        Elsőnek 2013 márciusában dohányzás közben rám jött egy pánikroham hevesen vert a szívem, izzadtam nem tudtam hirtelen mi történik velem. Ezt követően minden dohányzás után ugyan ezt a pánikszerű érzést éreztem, így a dohányzásról...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő ! 20 éves, egyetemista lány vagyok.A nyáron pár hétig éreztem zsibbadást az arcomba,illetve nyomást a halántékomba.Ez elmúlott.Utólag visszagondolva a bölcsességfogam okozhatta,ugyanis mindkét oldalon jön felül.(én...
        Tisztelt Doktornő/Úr! A családom, és a barátaim már évek óta próbálják felhívni arra a figyelmem, hogy beképzelek magamnak dolgokat. Mostanra kezdem belátni, hogy igazuk van. Mindig vizsgálgatom magamat, hogy van-e rajtam valami elváltozás,...
        Tisztelt DoktorNő/Úr!26 éves fiatalember vagyok.Első komoly kapcsolatom éltem 4 évvel ezelőtt,sok vitával. Egyre érzékenyebbnek/gyengébbnek éreztem magam, ahogy a kapcsolat a végéhez közeledett. Világéletemben érzékeny gyerek voltam, de...
        Tisztelt Doktor úr/nő!21 éves anyuka vagyok.Egyre többször érzem hogy elég erőteljesen beleszúr a szívembe.3 éve voltam először kardiológiai kivizsgáláson meg a tavalyi évben 2013-ban mindkét esetben volt szívultrahang amely...
        3 éve vegetáriánus vagyok. Pár hónapja vettem észre, hogy reggelente, amikor leszállok a vonatról, akkor néha kicsit szédülök. 4 hete egy megbeszélésen egyszer megszédültem, majd két hete haza utazás előtt vidékről ismét. Utána voltam...
        Tisztelt Hölgyem/Uram! Következő problémával fordulok Önhöz.Vérnyomásra szedek gyógyszereket 2 éve, be is állt rendesen a vérnyomásom, azóta semmi probléma nem volt vele. Május elején volt egy méhen kívüli terhességem majd á 1 hónapra...
        Olvastamm itt egy kerdesnel a doktor no valaszat, miszerint veszelyes-e a felrenyeles avagy sem. Ott pontosan ezt irta: "Ez legtöbbször mohóság, „tele szájjal történő” beszéd, -mozgás, -hirtelen légvétel kapcsán fordul elő, mikor a...
        Az utóbbi időkben jelentkezett nálam olyan probléma, hogy minden egyes kis dolgot fejfájást,hasfájást tehát alapvető dolgokat túlreagáltam, bepánikoltam, hogy valami komoly betegségem van. Utána olvastam, hogy lehetséges lenne a...
        T. Dr. Nő/Úr! Azzal a kérdéssel fordulok önökhöz, hogy sajnos pánikbetegségem miatt kb. 2 éve napi 4-6 mg frontit (szükség szerint) kell szednem. Minden évben megyek rendszeresen vérvételre, eddig minden eredményem tökéletes volt....