• Pszihológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Olyan jellegű problémám van h eltávolodtak tőlem a barátaim és próbálok barátkozni másokkal velem egy idősekkel de nem megy .. önbizalom hiányom is van ... egy ideje ez a probléma nagyon zavar néha ki is borulok , sírok és közben szúr a hátam alig kapok levegőt ..levert is vagyok ...nincs testvérem..amikor barátkozom másokkal úgy érzem mintha nem is érdekelném őket észre sem vesznek ..osztálytársaimmal is próbálok barátkozni de valahogyan úgyérzem magam mint egy kiközösítettet ..nagyon rossz h nem tudok barátkozni , nehezen bízok meg emberekben azt hiszem szégyenlős is vagyok ... nagyon rossz így mindennap ez jár a fejemben és nagyon sokszor rossz kedvem van miatta lehet h pszihológushoz kellene járnom ?

        Dr. Veress Dóra válasza a önbizalomhiány témában

        Kedves Kérdező! Az első kérdés, ami megfogalmazódott bennem, hogy miért távolodtak el Öntől a barátai? Ha erre a kérdésre Ön is válaszol, akkor már tudja, hogy milyen hibát kell elkerülnie, amikor új barátokat próbál szerezni. Az ismerkedést nagyban megkönnyíti, ha apróbb célokat tűz ki maga elé. Először csak az legyen az elérendő feladat, hogy köszön, aztán váltanak pár szót, stb. Minden egyes lépés után értékelje, hogyan sikerült teljesíteni a célt, mit csinált jól, mit rontott el és addig próbálja újra, amíg nem sikerül jól a feladat végrehajtása. Így fokozatosan megtanulja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben és egyre ügyesebben fog tudni ismerkedni. Ha úgy érzi, hogy komoly önbizalom problémái vannak, akkor kérhet segítséget pszichológustól is, de tudnia kell, hogy a változéshoz vezető "munka" java részét Önnek kell elvégezi!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        PharmaPlaza

        Kérdés: 2011. április 23., 22:15; Megválaszolva: 2011. április 24., 19:07

        Tudjon meg többet: önbizalomhiány
      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdvözlöm 26 éves férfi vagyok. Kb két hete mind a két mellbimbóm megvan duzzadva, érzékeny, mind a kettőben két csomót érzek, ami kiis látszik fehér színű, körülöttük fehér pontok vannak. Már régebben is volt így, mikor zsírosabbat,...
        Tisztelt Doktornő!Kérdéseim nem magam miatt,barátom számára lenne szukséges Ön segitsége.Egz összetett problemárol volna szo..az alap nehézseg kovetkezo lenne:barátom egy ideje rosszullétektől szenved közel 2 hónapja,mi hetente több...
        Tisztelt Doktornő! Másfél éve szedek 20 mg Rexetint diagnosztizált pánikbetegségre, és ruminációra. A tüneteim megszűntek, kiegyensúlyozottnak érzem magam. 13 évvel ezelőtt már volt egy 1 éves pánikos időszakom, akkor Floxettett...
        Tisztelt Doktronő! Ma voltam kontrollon pszichiátrián és a doktor úr azt mondta, hogy egészségesnek nézek ki, így az antidepresszánst (Scippa) felemeli 10mg-ról 20mg-ra.Reggelente egyet kell szednem és 2x1 Frontint 0,25mg(amit próbáljak majd...
        Kedves Doktor Nő! Évek óta szedem a Frontint /3X1 0.50-est/ mert pánik beteg vagyok, illetve inkább állandóan stresszelek, mindig félek valamitől, nem szeretek kimozdulni itthonról, rosszul vagyok a tömegben, és állandóan olyan enerváltnak...
        Kedves Doktornő! Három gyermekem van, és a középső gyermekemmel kapcsolatban szeretnék kérdezni pár dolgot. A kisfiam 11 éves, nagyon jó tanuló kisfiú. Kb. 1.5 hónapja pánikszerű rohamok jelentkeztek nála. azzal kezdődött, hogy...
        Tisztelt Doktornő! Fél évvel ezelőtt, munkahelyi stressz hatására pánikrohamok törtek rám, az akkori tünetek heves szívdobogás, eszméletvesztéstől való félelemérzet, egyszer-kétszer zsibbadás érzés kísérte. Szerencsére túl tudtam...
        Tisztelt Doktor Úr/ Nő! 10 éve szedek rivotrilt napi 1,5 mg-ot, soha nem olvastam el a betegtájékoztatót, de tegnap a szeme elé került, mellékhatásoknál ezt írja: "szívelégtelenség beleértve szívleállás" na azóta rettenetesen szorongok,...
        Tisztelt doktornő /úr! Pár napja többször érzem hogy szúr a szívem és enyhén fáj és ilyenkor bepánikolok hogy lehet hogy rohamom lessz megkértem a vérnyomásomat ami 114/74pulzus 68.Lehet hogy pánikroham ami már többször volt. De mégis...
        A mai nap folyamán nagyon kóvályog a fejem, feszítő érzéssel együtt, nem kimondottan fáj, nem körkörös szédülés, nin tőle koordinációs és mozgás zavarom, csak erősebben feszít, kóvályog. Gyakran előfordul, enyhébben, de most kicsit...
        Kedves dr nő. Szorongásos, vagy szimpatikus túlsúllyal jellemezhető panaszaimra, több gyógyszer kipróbálása után- pszichiáter révén- a frontin, lokren kettős együttes alkalmazása valamelyest segít, úgymint szorongás és vérnyomás...
        Tisztelt Dr. Úr/Nő ! 2015 feb 6-n kezdődtek a pánikrohamaim először.. Általában stressz útján kerülget több esetben vagy olykor spontán jön. azóta fájdogál a gyomromnál, meg olykor a hasamnál... azt mondták, hogy ilyenkor a savam okozza a...
        Tisztelt Doktornő! Januárban koponya és nyaki gerinc MR vizsgálatot kért az idegsebész, szédüléses panaszaim kivizsgálására. A vizsgálat klausztrofóbia miatt nem sikerült. Orvosom javaslatára pszichiáterhez kerültem,és kiderült...
        Tisztelt dr.nő!! Már 4 honapja egy folytába ki hagya szivem rosszul vagyok az utcás sokat járok sürgöségire.. de nem találnak semit,de nagyon agaszt hogy mindig ki hagy..ha emelek ha fekszek mindig!! már bele örülök halál félelmem van töle!!...
        Tisztelt Doktornő! 24 éves kisgyerekes anyuka vagyok. Hónapok óta küzdök mellkasi és bal mell alatt fellépő fájdalmakkal, hátfájással, karzsibbadással. Voltam Ekg-n, szívultrahangon, terheléses EKG-n is körülbelül 2 hete, ahol mindent...
        Kedves doktornő !! 29 éves jó kondícióban lévő fiatalember vagyok. Nem dohányzom, nem fogyasztom alkohol, sem koffeint. Október környékén kezdődhettek a panaszaim. Egy elég nehéz időszak volt az életemben, mind magánéletileg, mind pedig...
        Üdvözletem! A problémám az lenne, hogy hangos zajokra, petárdára, tűzíjátékra nagyon intenzív pánikrohamot kapok. (Remegés, félelem). Fiatal vagyok, így még kikerülni sem tudom az ilyen dolgokat. Létezik ilyen problémára orvoslás vagy...
        Üdvözlöm! Az Én gondom a következő: Hirtelen előjövő szédüléseim vannak,melyek nagyon rossz közérzettel jelentkeznek.Az érzést úgy írnám le,mint ha "pár pillanatra nem is érezném magamat ebben a világban".Autó vezetés közben is...
        2007-en 2.oldali tüdőembóliám volt.Halálfélelmi Depressziót kaptam Pszichiáter szakember kezelt, Frontin 05 3 x és napi egy Serliftet szedtem. Ma már nem járok Pszichológushoz !Mára már lecsökkentettem reggel 0.25 délben semmi,este 0.5 ma...
        Jó Napot! 23 éves nő vagyok, és a minap a laboreredményeimből kiderült, hogy magas a koleszterin szintem. Nem étkezem zsírosabban, és egészségtelenebben úgy gondolom, mint az átlag,sőt mindíg inkább törekszem az egészséges...