• Internetfüggőség - Mit tegyek?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        20 éves egyetemista fiú vagyok, azt hiszem, hogy számítógép és internet függő vagyok, de legalábbis közel állok hozzá. Akkor kezdett el aggasztani a dolog, mikor azt vettem észre, hogy már lényegében semmi mással nem foglalkozom gépezésen kívül, semmi más nem is érdekel. Korábban sportoltam, aztán elmaradoztam az edzésekről, ma már nem is járok. Igazából, ha nem vagyok gépközelben, akkor csak tengek lengek mindenfele, nem tudom lefoglalni magamat semmivel, esetleg TV-vel, egy rövid időre. Kicsit furcsa lehet, de egyáltalán nem játszom és nem is csetelek, mint azt a sajtóban annyiszor leírják, hanem egyszerűen kalandozom mindenfelé. Egyfajta információ vágyként jellemezhetném, mikor gép előtt vagyok, sorban jönnek a gondolatok, hogy ennek és ennek kéne utána járni, ezek a kérdések merülnek fel bennem, és link linket követ, folyamatosan bolyongok és olvasok mindenfélét. Ez első hallásra nem is olyan nagy gond, mert végül is fejlesztem magamat, ott kezdem el érezni, hogy gond van, ha mással már nem is foglalkozom. De mondjuk, sokszor van olyan is, hogy gép előtt ülök és lényegében nem csinálok semmit, csak sorra nyitom ugyan azokat az oldalakat, hátha van frissítés, de megnyugtat az érzés, hogy a gép közelében vagyok, és ha felmerülne egy gondolat azonnal utána tudnék nézni. Utóbbi időben egyre gyakrabban marad el a vacsora, vagy a zuhanyzás. Az önkontroll nem megy. Azt sajnos nem tehetem meg, hogy kidobom a gépem az ablakon, mert a tanulmányaim nagy részét interneten keresztül kell végeznem. Próbálkoztam azzal, hogy elhatároztam csak egy órára ülök a gép elé, elolvasom a leveleimet és elvégzem a tanulmányi ügyeimet és mással foglalkozom. Egy-két pillanat elteltével azt veszem észre, hogy már 2 órája itt ülök, és nem is szándékozom abbahagyni. Mivel laptopom van, így próbálkoztam azzal, hogy eldugom a szekrénybe egy darabig, de folyamatosan előjöttek a gondolatok, hogy ezt és ezt kéne megnézni neten, úgyhogy hamar előkerült a gép. Egyetlen bástya maradt még állva, a Barátnőm. Ha Vele vagyok, akkor egyáltalán nem jut eszembe a gép, sem az internet. Sajnos a távolság és egyéb okok miatt csak hetente kb. egyszer találkozhatunk, így ez sokat nem segít, de azért valami.

        WEBBeteg szakértő válasza a internetfüggő témában

        A függősége, a kényszeres internetezése egyben kényelemszeretetet, sőt lustaságot is fed.
        Addig sem kell ugyanis semmit tennie, talán még gondolkodnia se, amíg a gép előtt ül. Látszattevékenységgel múlatja az időt.
        Át kellene gondolnia az életét, a céljait, a vágyait, azt, hogy mit szeretne kezdeni az életével, önmagával. Valószínűleg itt lehet a probléma gyökere.
        Ha egyedül nem megy ennek a végiggondolása, kérjen pszichológustól, vagy pszichiátertől konzultációs időpontot, és beszélje át vele mindezeket, ne késlekedjen, a gép nem társ, nem cél, hanem eszköz (de esetleg mentőöv...) az élete pazarlására.

        Üdvözlettel: Kazimir Ágnes pszichológus, pszichoterapeuta

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-01-05 16:30:02; Megválaszolva: 2011. augusztus 24., 08:04

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Űdv!Barátnőmnek a mamájáról van szó! Mikor nem iszik akkor nagyon kedves. De mikor iszik akkor egy igazi hárpia...bánt mindenkit maga körül s már majdnem örületbe kergette a barátnőmet.Már majdnem meg is ütötte egy ilyen alkalommal.A...
        Tisztelt Szakértő ! 22 éves fiammal kapcsolatban írok Önnek. Kb. 2 éve találtam nála marihuánát, amit be is ismert, hogy ritkán alkalmanként, főleg társaságban használt. Ezután nem sokkal jogosítvány megszerzését kezdte el és az...
        Tisztelt Doktornő, Édesapám (64 év) állapotáról szeretnék írni és megtudni, hogy vajon lesz-e javulás az állapotában. Jelenleg delírium tremensben van, hiszen a kórházba kerülése (2017.03.22.) óta egyáltalán nem jutott alkoholhoz,...
        Hová lehet menni alkohol elvonókúrára? Budapesti lakos a lányom, szeretne egy benntlakásos helyre elmenni. S.O.S
        Tisztelt Doktornő! 24 éves férfi vagyok, alkoholbetegnek tartom magam. Otthon nem iszom, csak szociális környezetben, de akkor mértéktelenül, a kontroll elvesztése mellett. Van, hogy egy egész estén keresztül (mennyiség kb: 10-12 rövidital,...
        Tisztelr Doktor Úr/nő! Masfel honapig hetenete szivtam marihuanat, utoljara ket napja es nem szandekozom tobbet csinalni, ez egy megingas volt az eletemben. sot szeretnek teljes eletmodot valtani. Szeretnek rendszeres verado ill. Plazmaado lenni a ritka...
        Kedves Bernadett! Édesanyám 62 éves, alkohol függőséggel küzd, már 8 éve. Kapott pszichátriai kezelést, gyógyszereket de sajnos nem volt tartós az eredmény, mindig visszaesett. Azt szeretném kérdezni, hogy tudna-e ajánlani bentlakásos...
        Kedves Bernadett! Elmúltam már 34, nem hiszek a mesékben, de mégis tanácstalan vagyok! Kb egy éve ismerkedtem meg a párommal, most 39 éves,akiről addig is tudtam, hogy iszik, de gondoltam, majd én meg a hozzáállásom meg fogja változtatni, így 3...
        Jó Napot! Azt szeretném megtudni, hogy az a bizonyos alcostopex nevezetű készítmény valóban hatásos-e, segítségével le lehet-e szokni az alkoholizmusról. A neten az egyik oldal csodaszerként említi a másik meg kamu szerként. Ezért szeretnék...
        Tisztelt doktor úr/nő! Problémám bevezetése kép szeretném azt elmondani, hogy a párom családjáról lenne szó. Sajnos náluk az alkohol fogyasztás az napi szinten történik, mert ,,sokat dolgozunk egész nap, megérdemeljük és jól esett"....