Étkezési- és alvásszavarok
Üdvözletem! Lassan egy éve már, hogy a címben szereplő gondok fennállnak. Nem vagyok képes rendszeresen étkezni, van, hogy délután 3-4-ig egy falatot sem bírok enni, hiába próbálkozom bármivel, már az evés gondolatától is rosszul érzem magam. Iskolába járok, minden reggel korán kelek, és későn érek haza. Általában ekkor eszem először., De bármennyire fáradt vagyok, képtelen vagyok elaludni éjjel 1-2 óra előtt, persze másnap folytatódik az iskola. Ettől nem érzem magam kimondottan kimerülnek, így is jól tudok teljesíteni, engem inkább az étkezés aggaszt, és az, hogy általában estére jön meg jobban az étvágyam, bár ekkor sem tudok sokat enni. 3 éve kezeltek pánikbetegséggel, a gyógyszereket már nem szedem rég, rohamom sem volt azóta. Próbáltam a tudatos életmódváltás felé nyitni, de nem tudom megvalósítani, mert hiába próbálok enni-aludni, nem megy. Milyen irányban kellene/lehetne ezt kivizsgáltatni? A választ előre is köszönöm!
Dr. Veress Dóra válasza étvágytalanság témában
Kedves Kérdező! Először is a háziorvosát kellene felkeresnie, hogy alaposabban kivizsgálja, nem valamilyen testi probléma okozza-e az étvágytalanságot (hormonzavar, vashiány, gyomor savtermelési zavar, stb.) Az esti alvásán lehetne javítani gyógynövényekkel (komló, levendula), melyeket párnába lehet varrni és a feje mellé tenni. Megpróbálkozhat gyógyteákkal is (citromfű, levendula, macskagyökér, komló), illetve homeopátiás készítményekkel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
