• Hogyan kezelhető a csuklófájdalom?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        23éves vagyok, 2éve foglalkozom testépítéssel, és kb. másfél hónapja nem tudok edzeni csuklófájdalmam miatt. Edzés közben, fekve nyomó gyakorlat után éreztem, hogy fáj a jobb csuklóm. Körülbelül 1 hétig erősebben fájt, majd utána enyhült a fájdalom. DE azóta is ugyanazt a fájdalmat érzem, nem tudott érdemben gyógyulni. A fájdalmat akkor érzem, amikor rá akarok támaszkodni a kezemre, pl. mintha fekvőtámaszt végeznék. A fájdalom akkor erősebb, ha a kisujj-csukló vonalában van a nagyobb terhelés. Továbbá ha a tenyeremet felfele, illetve lefele tartom, akkor is érzek tompa fájdalmat. Sebésznél voltam, készült ultrahang és röntgen felvétel, egyik sem mutatott ki semmilyen elváltozást. Fastumgéllel, jégzselével, aminoerg krémekkel, jegeléssel, TENS készülékkel, fáslizással próbáltam kezelni, eredménytelenül. Néha jobb,aztán újra rosszabbra fordul. Mit tanácsol, mit tehetek ez ellen? Gondoltam ínhüvelygyulladásra is, mivel elég sokat szoktam számítógépezni és ezáltal az egeret is sokat használom, ráadásul van amikor egy hosszabb egérhasználat után érzem hogy fáj, viszont nem ugyanazon a helyen, mint azt fentebb említettem.

        Dr. Bogdán Aurél válasza a csuklófájdalom, edzés, testépítés témában

        Vizsgálat nélkül nehéz megfelelő választ adni. Elmondása alapján megerőltetés, ínhüvely, vagy ízületi gyulladás jön szóba. Az, hogy eddig nem használtak a kezelések, talán annak tudható be, hogy a legfontosabb "gyógyszer" kimaradt, ez pedig a pihentetés. Ez nem csak a testépítés hanyagolását jelenti, hanem az érintett végtag csökkentett használatát. Hogy ezt elérjük, gyakran be is gipszeljük a végtagot. E mellett gyulladáscsökkentő gyógyszer szedése javasolt. Ilyen megoldással 1-2 hét alatt jelentős javulás érhető el. Azt javaslom keressen fel egy baleseti, vagy ortopédiai szakrendelést.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Bogdán Aurél
        traumatológus, ortopédus

        Dr. Bogdán Aurél

        Kérdés: 2011. szeptember 11., 17:05; Megválaszolva: 2011. szeptember 12., 18:37

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Jó napot! 2 héttel ezelőtt egy súlyemelő versenyen, rosszul ütöttem hozzá szakítás közben a rudat a csípőmhö és azóta fáj, valamikor kevésbé, valamikor jobban. A törzs forgatására szúró fájdalmat érzek. Olyan érzés, mintha az...
        Tisztelt Dr. nő! 34 éves férfi vagyok aki rengeteget sportol heti hat nap edzés diéta nagyon figyelek az étkezésre napi 5 étkezés háromóránként. Testépítés , állóképesség edzés naponta séta. Irodában dolgozom sokat ülök de...
        Tisztelt Doktor! A jobb vállamban "Arthrosis, k.m.n."-t diagnosztizáltak, ha mozgatom a vállam hallhatóan ropog, de nem fáj. Cartilamin kúrát írt fel az orvos. A kérdésem az, amit a címben is olvashatott: Milyen edzőtermi gyakorlatokat/sportot...
        Üdvözletem! Ezúton szeretnék Boldog Új Évet kívánni az oldal üzemeltetőinek! A kérdésem a sport karrieremmel kapcsolatos, mely kérdésem a következő. 38 éves vagyok és 19 éve foglalkozom profi testépítéssel. Az elmúlt évek során...
        Tisztelt Asszonyom! 15 éves fiam (182 cm, 77 kg) futballista, kapus (heti 4 edzés), emellett edzőteremben is edz (heti 5x). A táplálkozásával kapcsolatban kérdeznék. Okozhat-e gondot az egészségében, ha sok csirkét eszik (350 g /nap, főleg...
        Jó napot Doktor Úr/Nő! Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy fiatal korban(16éves) ártalmasak lehetnek az egészségemre a táplálékkiegészítők? Hetente 5x végzek súlyzós edzést, és küzdősportot is űzök. A szervezetem fokozott...
        Tisztelt Doktor Úr! 30 éves, gyermekbénulás miatt kerekesszékben élő nő vagyok. Nagyon görbe a gerincem, Balra konvex scoliosisom, lordosisom és jelentős fokú gibbusom van. December 28-án menstruáltam utoljára, január 24-én kellett volna...
        Idén márciusban kezdtem el futni, és heti rendszerességgel szoktam azóta is, nagyjából 2-3 alkalommal. Soha semmilyen bajom nem volt eddig tőle, egy kis izomlázat leszámítva. 186 cm magas vagyok és 67 kg. Az utóbbi időben azonban rendszeresen...
        Kedves Doktornő! A barátom nevében írok. Nagyon alacsony a vérnyomása, 80-90/40-50. A szíve környékén szokott szurkálást érzni és nagyon gyakran (főleg sportolás közben) ájulás kerülgeti, felemelkedni csak óvatosan mer, csillagokat lát....
        Tisztelt Tünde! Szeretném kikérni a véleménynét, hogy Ön szerint mennyi az ideális folyadékbevitel. Vannak olyan orvosok, akik javasolják, hogy minél több folyadékot igyunk (4-5 liter), vannak az interneten bejegyzések, amik meg pont óvnak a...