• Mit tegyek?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Én egy 18 éves lány vagyok.Nem éppen jó anyagi helyzetben élünk.Nem is éltünk soha.Ezt mind csak azért írom le, mert amit tenni szeretnék ezért elég nehézkes. Édesapám egész életemben agresszív volt.Ritkán csattant el a keze ez tény ,de a megfélemlítés elég sok eszközét használja.és már úgy érzem nincs hozzá lelki erőm ,hogy tovább hallgassam.Most érettségizem és elmondtam neki ,hogy milyen eredményeket értem el az érettségin lenne 3,4,4,4,5.Ezekre ő azt mondta ,hogy egy nagy kalap ....nem is írnám le inkább ,ordított velem és gyűlölet volt a szemében .Nem pakoltam el a csöpögtetőből és ezért elhordott mindennek aminek csak tudott eddig kitakarítottam az egész lakást,rendszeresen vásárolok és rendszeresen járok a húgomért az iskolába.egyszerűen már egy nagy semminek érzem magam .Egész életemet így éltem h félnem kellett hazajönni ,mert tudtam hogy valamit megint kitalál amiért belém köthet.És nem csak velem csinálja ezt.Édesanyámmal, húgommal és bárkivel akivel csak találkozik. Szeretnék elmenni itthonról ,de nem tudok mit tenni. Sajnos mindent nem tudok leírni amivel bántott.De úgy éreztem valakivel aki kívülálló meg kell beszéljem.Kérem segítsen adjon tanácsot mit tegyek.

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Levélíró! Megértem a helyzetedet, nagyon nehéz lehet egy ilyen apa mellett erősnek, magabiztosnak lenni. Mivel apukádat megváltoztatni nem tudod, ezért csak magadban tudsz azon változtatni, hogy hogyan fogod fel a veled történteket. Próbáld meg magad függetleníteni az ő véleményétől! Immáron felnőtt vagy, jogod van a saját véleményedhez. Jó jegyekkel zártad idáig az érettségit, az, hogy ő mást gondol, az az ő baja, ez csak az ő gondolkodási rendszerét tükrözi. Nem kell vitatkoznod sem, egyszerűen csak ne vedd fel, amit mond. Amikor azt mondja, hogy egy nagy kalap szar, akkor legyen ez a válaszod: „sajnálom, hogy így gondolod, én más véleményen vagyok” És pont, itt vége, ne menj bele vitába, nem kell győzködnöd aput, úgyse fogod tudni meggyőzni, ha eddig nem tudtad. Apád a megfélemlítő játszmát játsza, és egy ilyen játszma addig működik, amíg van kit megfélemlíteni. Ha nem félsz tőle, értelmét veszti a viselkedése. Ritkán csattan el a keze, úgyhogy nagy bajod nem történhet, ha bátor és határozott maradsz. Hagy dühöngjön csak, ne hagyd, hogy ezzel megfélemlítsen. Alakítsd ki a saját véleményedet (magadról, a világról, az emberekről), és ne hagyd, hogy apád befolyásoljon téged. Ha pedig ő más véleménye van, csak kövesd a fenti sémát. Fogadd el, hogy ő úgy gondolja, jelezd, hogy te más véleményen vagy, de ne akard meggyőzni, abból úgy is csak végeláthatatlan vita kerekedne! Ha pedig elbizonytalanodnál, ide bármikor írhatsz;) Hajrá, csak ügyesen;)

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2011. május 25., 09:03; Megválaszolva: 2011. május 27., 11:56

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...
        Kedves Doktornő, 2012 óta szedtem napi 150 mg Ketileptet, amit (mivel szorongásos tüneteim nagy mértékben csökkentek) sikerült 2017 decemberére 12,5 mg Kventiaxra csökkenteni. Decemberben javasolta kezelőorvosom a Kventiax elhagyását (minden...
        Jó napot kívánok. 3x ért olyan amióta egyedül élek a lányaimmal hogy mellkas szorítás/heves szívverés/hidegrázás/labremegés. Elmentem a háziorvoshoz, Ő azt mondta ezek pánik roham tünetei, pszhilogus segítségét kérjem.De addig is a...
        Kedves Doktornő! Dióhéjban a gondom. Az elmúlt 4 évben pornófüggő voltam.Nyár elején már éreztem h nem nagyon izgulok a pornóra, plusz lett egy barátnőm akivel randiztam és mindig amikor kontaktus volt köztünk felállt de nem 100%osan Aztán...
        Jó napot kívánok. Segítséget szeretnék kérni. 31 éves egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. Amióta megszülettek a lányok a szüleimmel éltünk egy két szobás lakásban.Elkezdtek nőlni a lányok,kinőltük anyukámék házát (3éves...
        Tisztelt Doktornő! A napokban tudtam meg,hogy 5 hetes terhes vagyok a páromtól. Páromnál évekkel ezelőtt nagyon kevés esélyt adtak arra,hogy gyereke születhessen. (alacsony spermiumszám miatt) Mind kettőnket nagyon meglepett ez a hír. A...