• Mit tegyek?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Én egy 18 éves lány vagyok.Nem éppen jó anyagi helyzetben élünk.Nem is éltünk soha.Ezt mind csak azért írom le, mert amit tenni szeretnék ezért elég nehézkes. Édesapám egész életemben agresszív volt.Ritkán csattant el a keze ez tény ,de a megfélemlítés elég sok eszközét használja.és már úgy érzem nincs hozzá lelki erőm ,hogy tovább hallgassam.Most érettségizem és elmondtam neki ,hogy milyen eredményeket értem el az érettségin lenne 3,4,4,4,5.Ezekre ő azt mondta ,hogy egy nagy kalap ....nem is írnám le inkább ,ordított velem és gyűlölet volt a szemében .Nem pakoltam el a csöpögtetőből és ezért elhordott mindennek aminek csak tudott eddig kitakarítottam az egész lakást,rendszeresen vásárolok és rendszeresen járok a húgomért az iskolába.egyszerűen már egy nagy semminek érzem magam .Egész életemet így éltem h félnem kellett hazajönni ,mert tudtam hogy valamit megint kitalál amiért belém köthet.És nem csak velem csinálja ezt.Édesanyámmal, húgommal és bárkivel akivel csak találkozik. Szeretnék elmenni itthonról ,de nem tudok mit tenni. Sajnos mindent nem tudok leírni amivel bántott.De úgy éreztem valakivel aki kívülálló meg kell beszéljem.Kérem segítsen adjon tanácsot mit tegyek.

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Levélíró! Megértem a helyzetedet, nagyon nehéz lehet egy ilyen apa mellett erősnek, magabiztosnak lenni. Mivel apukádat megváltoztatni nem tudod, ezért csak magadban tudsz azon változtatni, hogy hogyan fogod fel a veled történteket. Próbáld meg magad függetleníteni az ő véleményétől! Immáron felnőtt vagy, jogod van a saját véleményedhez. Jó jegyekkel zártad idáig az érettségit, az, hogy ő mást gondol, az az ő baja, ez csak az ő gondolkodási rendszerét tükrözi. Nem kell vitatkoznod sem, egyszerűen csak ne vedd fel, amit mond. Amikor azt mondja, hogy egy nagy kalap szar, akkor legyen ez a válaszod: „sajnálom, hogy így gondolod, én más véleményen vagyok” És pont, itt vége, ne menj bele vitába, nem kell győzködnöd aput, úgyse fogod tudni meggyőzni, ha eddig nem tudtad. Apád a megfélemlítő játszmát játsza, és egy ilyen játszma addig működik, amíg van kit megfélemlíteni. Ha nem félsz tőle, értelmét veszti a viselkedése. Ritkán csattan el a keze, úgyhogy nagy bajod nem történhet, ha bátor és határozott maradsz. Hagy dühöngjön csak, ne hagyd, hogy ezzel megfélemlítsen. Alakítsd ki a saját véleményedet (magadról, a világról, az emberekről), és ne hagyd, hogy apád befolyásoljon téged. Ha pedig ő más véleménye van, csak kövesd a fenti sémát. Fogadd el, hogy ő úgy gondolja, jelezd, hogy te más véleményen vagy, de ne akard meggyőzni, abból úgy is csak végeláthatatlan vita kerekedne! Ha pedig elbizonytalanodnál, ide bármikor írhatsz;) Hajrá, csak ügyesen;)

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2011. május 25., 09:03; Megválaszolva: 2011. május 27., 11:56

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Doktornő, 2012 óta szedtem napi 150 mg Ketileptet, amit (mivel szorongásos tüneteim nagy mértékben csökkentek) sikerült 2017 decemberére 12,5 mg Kventiaxra csökkenteni. Decemberben javasolta kezelőorvosom a Kventiax elhagyását (minden...
        Jó napot kívánok. 3x ért olyan amióta egyedül élek a lányaimmal hogy mellkas szorítás/heves szívverés/hidegrázás/labremegés. Elmentem a háziorvoshoz, Ő azt mondta ezek pánik roham tünetei, pszhilogus segítségét kérjem.De addig is a...
        Kedves Doktornő! Dióhéjban a gondom. Az elmúlt 4 évben pornófüggő voltam.Nyár elején már éreztem h nem nagyon izgulok a pornóra, plusz lett egy barátnőm akivel randiztam és mindig amikor kontaktus volt köztünk felállt de nem 100%osan Aztán...
        Jó napot kívánok. Segítséget szeretnék kérni. 31 éves egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. Amióta megszülettek a lányok a szüleimmel éltünk egy két szobás lakásban.Elkezdtek nőlni a lányok,kinőltük anyukámék házát (3éves...
        Tisztelt Doktornő! A napokban tudtam meg,hogy 5 hetes terhes vagyok a páromtól. Páromnál évekkel ezelőtt nagyon kevés esélyt adtak arra,hogy gyereke születhessen. (alacsony spermiumszám miatt) Mind kettőnket nagyon meglepett ez a hír. A...
        Tisztelt Doktornő! Állandó szorongásos problémák miatt szedek gyógyszereket. Korábban két évig Cymbaltát szedtem, ami bevált ugyan, de szexuális mellékhatásokat tapasztaltam (a libidó jelentős csökkenését), ezért kértem orvosomat, hogy...
        Tisztelt Doktor/Doktor nő! Több problémával keresem meg önt. Nos én egy 28 éves fiatal férfi vagyok. Áprilisban volt egy kapcsolatom ami sajnos nem úgy sült el, ahogy terveztem, sajnos merevedési problémáim voltak, valamint ürességet éreztem....
        Tisztelt Dr. Pálvölgyi Rita! Olyan kérdéssel fordulok Önhöz, hogy valószínűleg pánikbeteg vagyok. Február elejére kaptam időpontot pszochiátriára, de addig is szeretnék megnyugodni, legalábbis szakember véleményét hallani, hogy ez...
        Kedves Szakértő! Kb 2 hete egy mélyebb, letargikusabb állapotba kerültem, mindenben csak a rosszat látom, fáradékony vagyok, kiborulok olyan dolgokon, amiken ezelőtt nem. Édesanyámmal fiatalon megromlott a kapcsolatom, több év után most hívott...
        Jó napot kívánok. Olyan kérdésem lenne hogy a Frontin mellé amiből napi 4*, 5* 1db 0.25 gyógyszert veszek be ,vehetek e be mellé STRESS B-COMPLEX-VITAKOINGET? (B1,B2,B5,B6,B7,B12 ÉS C-vitaminbol áll napi 1db kapszula) Köszönöm szépen a...